Os fios de cabelo caindo fora de sua cabeça pode mandar você em pânico! O simples pensamento de perder sua coroa de glória é assustador, para dizer o mínimo. Mas a perda de cabelo é uma ocorrência diária e uma parte dele é ainda normal. Mas, quando você perder cabelo excessiva, em seguida, que o tempo que você precisa para procurar ajuda.
Há muitas razões diferentes a respeito de por que uma pessoa sofre de perda de cabelo. Se você quiser parar a queda do cabelo, você precisa cavar fundo e descobrir a razão subjacente a queda do cabelo. Desequilíbrio hormonal é uma das principais razões para a perda de cabelo. Isso é muito comum e pode ocorrer na vida de ninguém. Uma das muitas vezes uma mulher experimenta o desequilíbrio hormonal é durante a gravidez. hormonas de uma mulher tendem a ser todo o lugar durante esses 9 meses que levam à queda de cabelo. Uma vez que ela dá à luz, seus hormônios e tentar voltar a seus níveis normais e, geralmente, eles fazê-lo sem qualquer dificuldade. A menopausa é outra razão pela qual as mulheres tendem a ter desequilíbrios hormonais. E não demorou muito para mostrar em seu cabelo. Mas, claro, menopausa e gravidez não significa que você não pode parar a sua perda de cabelo e desequilíbrios hormonais. Claro que você pode. Com um plano de tratamento sob medida, você pode definitivamente colocar um fim à perda de cabelo
Como tratar a perda de cabelo devido ao desequilíbrio hormonal:.
Basta seguir os remédios simples aqui e estou certeza que você vai estar vendo os resultados em breve.
1. Use Feminina de Rogaine:
Rogaine é uma ótima maneira de tratar o desequilíbrio hormonal e perda de cabelo. Este produto foi aprovado por os EUA Food and Drug Administration (FDA) e é um ótimo remédio para todas aquelas senhoras que estão enfrentando queda de cabelo. Você pode comprá-lo on-line; usá-lo como um shampoo e tentar 3 vezes por semana. Você também pode aplicá-lo diretamente para o couro cabeludo e massageie-o com cuidado. Não use mais de um mililitro. Esta solução deve ser aplicada duas vezes por dia para obter melhores resultados.
2. Beba muita água:
Aqueles que não bebem água tendem a enfrentar desequilíbrios hormonais com mais frequência. Dez a 12 copos de água por dia é tudo que você precisa para isso. Lembre-se de tomar um copo antes e depois do treino, antes de dormir e depois de acordar. Ele vai liberar todas as toxinas do seu corpo e fazer você se sentir fresco e vivo.
3. Tente redução da tensão Terapias:
Existem muitas terapias de redução de estresse para aliviar você de stress. Da natação ao yoga à meditação-a lista é interminável. Basta escolher um que você achar mais confortável e ir andando. Yoga e meditação, no entanto, seria ótimas opções. A maioria das pessoas que meditam todos os dias tendem a ter um cabelo mais saudável e mais forte.
4. Ter um exercício de rotina:
Você deve exercer por 30 a 40 minutos e 5 vezes por dia para um corpo saudável, incluindo o cabelo. Uma combinação de cardio e musculação seria ótimo. Isso equilibrar seus hormônios e aumentar a circulação de sangue para o corpo e couro cabeludo.
5. Desistir de todos os não saudáveis hábitos:
A próxima coisa que você precisa fazer é se livrar de todos os hábitos pouco saudáveis. Parar de beber álcool, fumar, refeições tarde da noite e gordura extra e carboidratos em suas refeições. Isto vai certamente ajudar seu estilo de vida se tornar limpo e melhorado, ajudando o seu cabelo ficar mais forte.
6. Obter um bom sono:
A fim de equilibrar os hormônios e parar a queda do cabelo, você tem que obter um bom sono. Sete a 8 horas de sono à noite é tudo que você precisa. Isso permitirá que o sistema funcione adequadamente e fazer você se sentir fresco.
7. Alterar seu plano de dieta:
se livrar de carne vermelha, arroz e álcool. Substitua-os com frutas, legumes, grãos de trigo e carne magra.
Com essas pequenas mudanças, você pode ajudar o seu corpo para equilibrar os níveis hormonais melhor, que por sua vez vai fazer seu cabelo saudável e parar a perda de cabelo. E se nada funciona, ir ver o seu médico para descartar qualquer outra condição de saúde subjacente e para o tratamento pertinente.
Fique linda, por dentro e por fora.
Como você conseguiu a perda de cabelo? Qual é a causa? Compartilhe com a gente na seção de comentários abaixo.
