Lembre-se de "Popeye the Sailor Man"? Um famoso personagem de banda desenhada que costumava comer muito de espinafre para fortalecer a si mesmo? Bem, ele era o meu favorito. Por causa dele eu comecei a comer espinafre, como minha mãe costumava me dizer que se eu vou comer espinafre, então eu vou tornar-se forte como o Popeye.
Em uma nota grave, espinafre é um dos alimentos mais saudáveis e excelente para o seu corpo, por muitas razões. Este vegetal de folhas verdes tem um alto valor nutricional e é extremamente rica em antioxidantes. Espinafre contêm quantidades elevadas de vitamina K, A, C, B2, B6, B1, E, manganês, zinco, ferro, omega-3, etc. espinafre também evita problemas de osso, problemas inflamatórios e também pode prevenir o cancro. Em um todo é um alimento versátil e você pode comê-lo cru ou também pode ser cozido.
Além de seus inúmeros benefícios à saúde você sabia que a adição de espinafre ao seu plano de dieta pode ser útil na promoção do seu cabelo crescimento? Sim, é verdade. Espinafre contém grandes quantidades de vitamina A e vitamina C, que estimulam o crescimento do cabelo. Estas duas vitaminas são usados para produzir petróleo no couro cabeludo e é por isso que o crescimento do cabelo espinafre passa a ser tão eficaz.
Como usar o espinafre para o crescimento do cabelo
Aqui estamos listando o várias maneiras em que o espinafre pode ser usado para o cuidado do cabelo. Vê-los
Espinafre Pacote de cabelo:.
Tome 1 xícara de espinafre folhas misture com 1 colher de sopa de mel e óleo (você pode usar azeite de oliva, óleo de coco ou óleo de rícino). Misture esta mistura em um liquidificador, certifique-se a pasta não é nem muito grossa não muito líquida. A consistência deve ser apropriado para que a aplicação torna-se fácil e enxaguar também é fácil. Uma vez que a mistura está pronta, aplicá-lo sobre o couro cabeludo e cabelo. Mantenha esta mistura por meia hora a uma hora e depois lave com shampoo regular.
Você pode usar esse cabelo embalar a cada semana. Eu sei que é um pouco confuso, mas os resultados são surpreendentes. Ele vai estimular o crescimento do cabelo e também irá reduzir a queda do cabelo, em grande medida. Ele também vai reparar o seu cabelo danificado e lhe dará suave, sedosa e com aparência saudável cabelos
[Leia: Cenouras para o crescimento do cabelo].
espinafre misturado com óleo de cabelo:
Moagem metade de espinafre taça se cozido ou cru e separar a polpa. Misture a polpa de espinafre com seu óleo regular, eu recomendo que você use azeite de oliva como é bom para o crescimento do cabelo. Aplique esta mistura no cabelo por cerca de uma hora e, em seguida, enxaguar com xampu normal e condicionador. Esta mistura irá estimular o crescimento do cabelo e este pacote também irá nutrir o cabelo profundamente. Se você tem cabelos secos ou crespos, em seguida, esta mistura vai funcionar como um encanto em seu cabelo.
Isso é fácil de fazer e você pode aplicar esta mistura a cada semana para ver resultados imediatos no crescimento do cabelo.
[ ,,,0],Leia: a vitamina B Foods para o crescimento do cabelo]
espinafre Smoothie:
Se você não gosta de aplicar máscaras de espinafre no cabelo, em seguida, beber suco de espinafre. Todos não gostam do sabor do suco de espinafre e se você está entre aqueles que, em seguida, tentar este smoothie de espinafre. Você não pode sequer provar o espinafre quando ele é misturado com frutas deliciosas.
Tome espinafre, banana e mamão e lave-as. Agora, misturá-las num misturador, adicionando leite. Misturá-la até que você começa batido rico e delicioso com uma consistência perfeita. Beba este smoothie de espinafre todas as manhãs no café da manhã e você verá os resultados dentro de uma semana. Espinafre vai fazer seu cabelo liso, mais forte e vai aumentar o crescimento do cabelo enquanto banana e mamão vai lhe dar a pele brilhante. Este smoothie é saborosa e saudável
[Leia: Como usar o Pacote de proteína para o cabelo].
Além de usar esses pacotes de certificar-se de suas refeições são balanceadas com uma quantidade suficiente de veggie de e frutos verdes. Temos respondido todas as suas perguntas sobre é espinafre bom para o crescimento do cabelo, a participação nos comentários.
