Tom Corbett
seu Plano de Reparação Cabelo
A sua rotina diária pode estar a prejudicar o seu cabelo. Mas não se preocupe - I.D. o problema e reparar os danos rapidamente com nosso especialista how-tos.
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Se você é um limpa aberração
Você foi a lavagem duas vezes por dia. "Overwashing tiras de cabelo", diz Matthew Fugate, um cabeleireiro para Sally Hershberger em Nova York
Seu plano:.
Construir em tempo de recuperação
Lavar a cada dois dias e usar um xampu seco no meio, diz estilista Erin Anderson, co-proprietário da Woodley e Bunny Salon, no Brooklyn. Tente Pó Sachajuan Volume (US $ 32, sephora.com). Ou apenas usar condicionador para enxaguar o suor e adicionar hidratação. Tente Limpar Scalp & Cabelo Beauty Therapy Volumizing Conditioner (US $ 6, farmácias).
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Se você é rabo de cavalo obcecado
Você ostentar um pônei liso para manter o cabelo fora do seu rosto durante os treinos. O problema é que, este estilo demasiado apertado provoca ruptura, especialmente se você usar um elástico que tem um fecho de metal ou você spritz com spray de cabelo
Seu plano:.
Cross-train
Braid o cabelo e ancorá-la com um elástico suave, como Blax Snag-Free elásticos de cabelo (US $ 4, smoothiesstore.com). Use uma faixa de cabeça, como o Evolution Sem Cabeça derrapante Wraps por Scünci (US $ 4, farmácias), para manter a sua franja para trás.
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Se você é um fanático flatiron
A batata frita alisador escaldante-quente do eixo do cabelo, esgotando-lo da umidade. O resultado:. Pontas duplas e quebra
Seu plano:
granel até
Para fortalecer fios fracos, aplique uma máscara de cabelo semanal que contém proteínas. Tente L'Oréal Paris Avançada Haircare total Reparação 5 Damage-Erasing Balm (US $ 7, farmácias). "Esqueça 450 graus; 350 é um calor menos prejudicial", diz Fugate. Ou tente Coolway Ferro Styler (US $ 150, coolwayhair.com), que endireita a temperaturas inferiores a 300 graus.
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Se você é um nadador
"Laps pode mantê-lo inclinar-se, mas o cloro pode corroer a camada externa do cabelo e deixar um resíduo, mas também dá loiras matiz verde ", diz Nathaniel Hawkins, um cabeleireiro de celebridades em Nova York
seu plano:.
Detox
Use um xampu que irá remover o acúmulo de cloro, como René Furterer Reparação Após-Sun Shampoo (US $ 23, renefurtererusa.com para salões de beleza). Antes de nadar, fios molhados do chuveiro para que eles não vão absorver tanta água da piscina.
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Se você é uma rainha cor
O processamento químico quebra a camada de cutícula, tornando os cabelos quebradiços, diz Laurie Daniel, um colorista de Rita Hazan Salon, em Nova York
seu plano:.
Apare eo tom
Cortar pontas duplas e usar um tratamento noturno duas vezes por semana. Tente L'Oréal Professional Mythic Oil (US $ 32, lpsalons.com para salões de beleza). Quarenta e oito horas antes e depois da coloração, deep-condição. Tente Alterna Caviar Anti-Aging Moisture Masque (US $ 42, sephora.com). Use um shampoo cor-safe, como Clairol Pro Color Shampoo Reparação Seguro (US $ 9, sallybeauty.com).
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Alimente seus fechamentos encantadores
O segredo para bons dias de cabelo pode estar em sua cozinha. Coma estes cinco alimentos diariamente para fios lustrosos.
iogurte grego
"Para manter o cabelo saudável, 25 por cento de suas calorias deve vir de proteínas", diz Lisa Drayer, RD, autor de The Beauty Diet
. "Iogurte grego tem cerca do dobro da quantidade de proteína no tipo regular."
Nozes
Os ácidos graxos essenciais em nozes pode ajudar a prevenir o seu couro cabeludo de descamação. "Quanto mais saudável o seu couro cabeludo, melhor o seu cabelo", diz trichologist Dr. David Kingsley.
Lentilhas
Estes legumes são ricos em ferro, que as células vermelhas do sangue precisa para transportar oxigênio e nutrientes para os folículos pilosos, impulsionando o crescimento
.
pão de trigo integral
É carregado com vitaminas do complexo b, bem como o silício, um mineral que contribui para cabelo forte.
Laranjas
A vitamina C em citros mantém o cabelo saudável. "A deficiência pode causar a ruptura", diz Drayer.
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Hair Care para seu tipo de cabelo
Encontre a melhor rotina get-resultados para o seu tipo de cabelo e textura.
Para cabelos lisos bem
Shampoo: Use um volumizing em vez de uma fórmula de espessamento ", que acrescenta peso; um volumizing remove acúmulo", diz Anderson. Tente Aussie Aussome Volume Shampoo (US $ 4, farmácias)
Condicionador:. "Um leave-in luz de pulverização é a combinação certa de condicionador e água, assim finos fios não ficar mole", diz Hawkins. Tente Dove Nutritivo Oil Cuidados Detangler (US $ 4, farmácias)
A sua arma secreta:. A borracha de cerdas da escova elevadores sem danificar. Experimente o Denman 9 Escova Row (US $ 16, rickysnyc.com).
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Para fina cabelo encaracolado
Shampoo: Um shampoo volumizing com hidratantes luz dá cachos saltar. Tente Ojon Volume Avanço Volumizing Shampoo (US $ 22, sephora.com)
Condicionador:. Um creme condicionador de enxágüe-off acrescenta hidratação. Tente Alberto VO5 Coconut Island Condicionador Hidratante (US $ 1, farmácias)
A sua arma secreta:. A cinco minutos preshampoo condicionado tratamento deixa espirais suave. Tente Ouidad Omega-3 Replenishing Tratamento Cabelo (US $ 36, ouidad.com).
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Para o normal cabelos lisos
Shampoo: Um shampoo hidratante de hidratos de cabelos secos, mas não danificadas sem oversoftening. Tente Garnier Fructis Triplo Nutrição Fortificante Shampoo (US $ 4, farmácias)
Condicionador:. Um condicionador fortalecimento mantém o cabelo forte e brilhante. Tente Herbal Essences mel eu sou Conditioner Strong (US $ 6, farmácias)
A sua arma secreta:. Uma escova absorvente de água irá acelerar o tempo de secagem. Tente Goody QuikStyle Half-redonda Escova Styling (US $ 12, lojas Target).
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Para o normal cabelo encaracolado
Shampoo: "shampoos Onda-específica tendem a espuma menos, por isso eles são potencialmente menos de secagem", diz Hawkins. Tente Paul Mitchell Spring Loaded Detangling Shampoo (US $ 17, paulmitchell.com para salões de beleza)
Condicionador: ". Um produto cremoso que é escorregadio, não brega, irá suavizar cachos", Hawkins diz. Tente Tresemmé Flawless Curls Conditioner (US $ 5, farmácias)
A sua arma secreta:. Um difusor seca cachos sem despenteando-os e criando frizz. Tente T3 SoftTouch 2 Difusor (US $ 30, nordstrom.com).
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Para grosso Shampoo cabelo encaracolado
: Um shampoo à base de creme limpa suavemente e hidrata este tipo de cabelo superdry. Tente de Carol filha Cabelo Leite Co-Wash Cleansing Condicionado (US $ 18, carolsdaughter.com)
Condicionador:. Troque seu condicionador regular para uma máscara. Tente Bumble and Bumble onda Consciente Nutritivo Masque (US $ 26, bumbleandbumble.com)
A sua arma secreta:. Um pente detangling revestido com óleo de argan irá suavizar nós. Nós gostamos ArganPlus Detangler Jumbo de Ricky (US $ 10, rickysnyc.com).
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Para grossa cabelos lisos
Shampoo: "Get hidratação intensiva de um shampoo projetado para cabelos danificados - mesmo se o seu não é", Hawkins recomenda. Nós gostamos Head & Ombros danificar Resgate Shampoo (US $ 5, farmácias)
Condicionador:. Um condicionador rico suaviza fios grossos. Tente Vidal Sassoon Pro Series Conditioner Restaurar Repair (US $ 3, farmácias)
A sua arma secreta:. Um protetor térmico protege o cabelo grosso do alto calor necessária para secá-la. A boa:. Pantene Pro-V Protecção Stylers Heat (US $ 5, lojas Walmart) win um prêmio por dia! Entre agora! .
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Produtos de Modelagem para brilho extra
Polonês seu olhar com um destes produtos de styling de aumento de brilho
Wax:
Joico Super brilho Glossing Polonês (US $ 16, joico.com)
Melhor para domar cabelos rebeldes que precisa de algum brilho. Use cera para pentear o cabelo seco
Cream:.
Filha Carol Monoi Split final Sealer (US $ 25, carolsdaughter.com)
Melhor para cabelos grossos. Use um dab antes de secar por mais suaves, fios mais finos
Brilho de pulverização:.
BlowPro hora de brilhar o 3-D Illuminating Mist (US $ 21, ulta.com)
Melhor para cabelos finos. A névoa de luz não vai deixar o cabelo gorduroso, de acordo com Hawkins. Spritz-lo no cabelo seco para radiância instantânea
Balm:.
Lush brilhar tanto (US $ 10, lush.com)
Melhor para cabelos danificados. Ela suaviza vertentes irregulares e reduz o aparecimento de pontas duplas para que o seu cabelo reflete a luz mais uniformemente. Esfregue-o sobre pontas secas
Oil:.
Profissionais Suave marroquina Infusion Styling Oil (US $ 6, farmácias)
Melhor para "grosso ou cabelo encaracolado", diz Fugate. Um pouco vai um longo caminho: Adicione algumas gotas de seu cabelo antes de secar e depois para ainda mais brilho win um prêmio por dia.! Entre agora!
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intensos reparar o cabelo
Precisa de ajuda extra? Trate seus bloqueios para um desses serviços de salão.
lutador Frizz
Redken bloqueio suave no salão de beleza de serviço (US $ 45 e para cima, redken.com para salões de beleza) subjuga Pufe cabelo -prone em 45 minutos com proteínas, polímeros e óleos, e dura por até 10 shampoos -. 13, se você usar Fique Elegante Leave-in Creme (US $ 17, redken.com para salões de beleza) em casa
Multitasker
com Kérastase Fusio-Dose e tratamentos Homelab (US $ 100, kerastase-usa.com para salões de beleza), um profissional personaliza o seu tratamento de 30 minutos e três produtos em casa para se adequar necessidades seu colorido,, danificado ou de queda de cabelo seco. Resultados últimos seis a oito semanas.
Gloss getter
Sebastian Professional In-Salon celofanes Glossing Tratamento (US $ 65, sebastianprofessional.com para salões de beleza) fornece proteína, e depósitos um esmalte transparente ou cor translúcida em apenas 15 minutos para aumentar o brilho de quatro a seis semanas.
cabelo mais bonito em uma pílula?
um novo suplemento sobre as promessas do mercado mais espessa, o cabelo mais brilhante. É embalado com proteínas marinhas, biotina, vitamina C, extrato de cavalinha e outros nutrientes que promovem a saúde do cabelo. Mas, enquanto você comer saudável, você não precisa dele. "Não há nenhuma evidência de que a ingestão de mais do que a quantidade recomendada de qualquer nutriente dá-lhe benefícios adicionais", diz Drayer. No entanto, se você está fazendo dieta ou bombardear seus vegetais, que podem empobrecem nutrientes, então não é uma má idéia para aparecer dois por dia, diz Francesca Fusco, MD, um dermatologista para Limpar Scalp & Terapia capilar. Tente Viviscal Extra Strength Cabelo Nutrição Suplemento dietético (US $ 50, farmácias).
Originalmente publicado em revista de fitness, de Janeiro de 2013.
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