Hair é uma das principais características que destaca e melhora a nossa aparência geral. Todo mundo quer seu cabelo para ser forte, sedoso e saudável. Para atingir isso, vamos para todos os tipos de tratamentos de cabelo, spa e até mesmo tentar vários remédios caseiros. Se não obter os resultados desejados, a causa é algo else.The saúde de nosso cabelo depende do alimento que nós comemos. Assim, é necessário comer alimentos nutritivos.
Sete beleza benefícios da linhaça
Resultados da desnutrição no cabelo maçante e insalubre que leva à ruptura, pontas duplas e queda de cabelo. Assim, é aconselhável para comer alimentos que são ricos em nutrientes, como ácidos vitamina A, C, E, zinco, proteínas e ácidos gordos. Estes nutrientes são amplamente encontrada em ovos, amêndoas, espinafre, peixe, aveia, cenoura e batata doce. . Se você quiser saber mais alimentos que funciona muito bem para o seu cabelo, vá em frente e leia o artigo completo
Veja Fotos
Amêndoas: Mastigando uma xícara de amêndoas resultados diárias no cabelo grande procura . Amêndoas reduzir a queda do cabelo. Ele é carregado com vitamina E e magnésio, que é vital para o crescimento do cabelo e unhas
Abacates:. Abacates são considerados como melhores alimentos para o cabelo saudável. O papel do abacate é duas vezes, ele pode ser consumido e aplicada externamente para o cabelo saudável e brilhante
Espinafre:. Espinafre é embalado com antioxidantes, ácidos graxos Omega 3, potássio, cálcio, ferro e magnésio. Todos estes nutrientes são necessários para o cabelo saudável
Ovos:. Os ovos são a melhor fonte de proteína e biotina que controla a perda de cabelo. A proteína no ovo fortalece os folículos pilosos e promove o crescimento do cabelo
Salmon:. Salmon não só é bom para o cérebro e pele, mas também para o seu cabelo. A boa quantidade de proteínas, vitaminas e minerais no salmão é um remédio para cabelos secos e quebradiços. Também fortalece os folículos pilosos e torna menos propensos à ruptura.
Veja Fotos