Megan tinha apenas 23 anos, apenas um ano fora da faculdade, quando ela se levantou uma manhã para encontrar o travesseiro coberto de pêlos. A visão tornou-se um despertar rude diária. Punhados sairia no chuveiro. Ela visitou uma série de médicos e um prescritos Rogaine! -até Que ela finalmente aceitou a simples verdade que o cabelo dela estava caindo para fora do stress. "Foi no final do meu primeiro ano de ensino. Eu pensei que eu era oprimido MAIS: Queda de cabelo ligado à civil Embora a perda de cabelo é normalmente pensado como um problema de um homem, ele é realmente tão comum (se não mais) em mulheres e muitas mulheres começam a notar mudanças em seus 20 anos. "Nós associamos a perda de cabelo ou queda com uma perda da feminilidade, assim que pode ser muito traumático", diz Mary Gail Mercurio, M.D., professor de dermatologia e obstetrícia & ginecologia na Universidade de Rochester Medical Center. E as mulheres mais jovens, que notar uma mudança pode ser particularmente angustiado. não medo. A juba em declínio não significa que você vai olhar como a Sra limpo pelo seu 30 th aniversário. Há uma série de causas e uma gama de soluções que podem ajudar Em primeiro lugar, definir os seus sintomas:. O seu cabelo é derramamento Pressão, grandes mudanças na vida e má alimentação são características do estilo de vida universitário e pós-universitário, por isso é de admirar que 20 e poucos anos são muitas vezes aflitos com a folicular) precipitação (. [clicar para a próxima página de soluções para seus problemas de desbaste!] por causa do seu ciclo de crescimento do cabelo, que normalmente leva 3-6 meses após of the evento para você observe o derramamento, diz Maria Hordinsky, MD, presidente do departamento de dermatologia na Universidade de Minnesota e um porta-voz da Academia americana de Dermatologia. Portanto, se você foram demitidos em janeiro ou perdido muito peso nesse mês, seu cabelo não pode começar a cair fora até abril ou maio. "Assim que você perceber mudanças de cabelo, olhe para um calendário e pensar de volta para o que aconteceu nos últimos seis meses", diz Hordinsky.The boa notícia é que o derramamento é completamente reversível na maioria dos casos, diz Mercurio. QUIZ:? Como saudável é seu cabelo Use essas técnicas para combater o derramamento: Se o seu couro cabeludo é mais visível do que costumava ser, isso significa que o seu cabelo é desbaste e o problema é provável perda de cabelo padrão feminino (ou alopecia). Infelizmente, esta situação é genética e não há muito que pode fazer para reverter Mais: Queda de cabelo em Mulheres
mas de modo nenhum sublinhou o suficiente para perder o meu cabelo ", diz ela. "Minha cabeça cheia de brilhante, bonita, ondulado, cabelo castanho era sem brilho, quebradiços, secos e finos."
Estado
(mais cabelo está caindo quando você escova ou na chuveiro) ou
afinamento (você observar mais de sua exibição couro cabeludo)? Algumas das causas mais comuns de derramamento-tecnicamente chamado eflúvio telógeno-incluem um choque para o seu corpo (uma doença grave, gravidez ou indo em uma acidente de dieta), uma situação estressante (você perdeu seu emprego ou experimentou a morte de um ente querido), começando uma nova medicação (antidepressivos e controle de natalidade pode afetar o seu cabelo) ou uma mudança de padrões alimentares (uma dieta vegetariana pode resultar em não consumir bastante proteína).
. Pode levar até um ano para o seu cabelo para normalizar, diz Mercurio. Resumindo: Depois de identificar e alterar o estressor, tente não surtar. Dê-lhe algum tempo e deixar o cabelo crescer novamente em naturalmente. Agora 25, Megan está vendo melhorias notáveis em seu cabelo. "Eu mudei meus hábitos diários para reduzir o estresse para o meu cabelo. O médico tinha razão: eu precisava para dar-lhe tempo, mas estava claro que eu precisava fazer algumas sérias mudanças pessoais bem ", diz ela
normal.. A reação instintiva a ver mais cabelo no ralo do chuveiro é lavá-lo com menos frequência ", mas não há nenhuma conexão entre o derramamento e práticas de cuidado de cabelo", diz Mercurio. Na verdade, a manutenção de um couro cabeludo saudável (lavar frequentemente) é uma das melhores maneiras de promover o crescimento do cabelo vai para a frente.
. O que você colocar de
seu cabelo não é a razão que está caindo fora. A causa é interna. Então, continue a sua rotina de beleza e você vai se sentir melhor toda a volta, diz Mirmirani.
. Altos níveis de certas vitaminas e suplementos (vitamina E, selênio e vitamina A) estão associados com a perda de cabelo, diz Hordinsky.
-lo. Mas você pode abrandar as alterações. Sua melhor aposta é minoxidil, um medicamento over-the-counter que pode ajudar a perda de cabelo lento e promover o crescimento, diz Paradi Mirmirani, M.D., dermatologista do Grupo Médico Permanente em Vallejo, Califórnia. Veja uma Derm para discutir o tratamento (encontrar um perto de você com especialização em distúrbios capilares). Quanto mais cedo você começar a medicação, o melhor seus resultados be.You pode também tentar algumas mudanças cosméticas fácil de esconder desbaste, sugere Mirmirani. Parte de seu cabelo no lado em vez de para baixo do centro, usá-lo para trás em um rabo de cavalo sem uma parte e colorir o cabelo de modo que corresponda mais de perto sua cor couro cabeludo. Esta poderia ser a sua desculpa para finalmente ir loira
