Quer suas unhas para crescer mais rápido? Bastante com o crescimento das unhas é lenta? Deixe-me levá-lo mais profundamente no segredo do crescimento das unhas!
Em média, é visto que as unhas crescem a uma taxa de 1 ½ polegadas por ano. Mas existem alguns outros de crescimento relacionado coisas como pregos têm uma tendência a crescer mais rapidamente em climas quentes, por outro lado, quando você está doente ou em uma dieta radical suas unhas vai crescer a um ritmo lento. Ao mesmo tempo, o comprimento do dedo também é importante. A unha de seu dedo mais longo, ou seja, dedo médio, cresce o mais rápido enquanto que a de seu dedo mindinho cresce o mais lento! Esses fatos não são algo que te fazer feliz são eles? Em seguida, manter a leitura.
Aqui estão algumas dicas sobre como fazer crescer as unhas rápido e naturalmente!
1. Dieta e seus efeitos:
Bater dieta é algo que muitos de nós fazemos, é saudável nem é recomendado. Ainda assim, se você estiver em uma dieta e ainda querem boas unhas, então não comprometer a sua ingestão de proteínas. Tome carnes magras, frango e queijo magro, ovos e iogurte magro. Se você ficar sozinho e como as formas simples de ingestão de proteínas, em seguida, tomar um shake de proteína feita com leite e um ovo cru (yuk, mas você pode fazer isso) e tomar um multi vitamina cápsula cada dia.
2. Leite:
leite e ovos (pelo menos uma por dia) ajuda os tecidos a construção e ajuda na exigência de cálcio do corpo. Muito bom para unhas e ossos crescimento
3. Vitamina A:.
Tem sido demonstrado para ajudar as unhas crescem mais rápido. Incluem cenouras maçãs e damascos como eles são ricos em vitamina A.
4. Vitamina C:
A produção de colágeno é essencial e isso pode ser feito se você consumir suco de laranja em uma base regular, uma vez que contém grande quantidade de vitamina C.
5. Obter sangue flui para o seu Nails:
Quanto mais trabalho que você faz com suas unhas como o de um pianista ou um alfaiate, mais sangue vai fluir para as unhas e quanto mais rápido eles vão crescer. Mesmo esfregando as unhas contra um outro aumento do fluxo sanguíneo. (Sim, os mesmos que os defensores Baba Ram Dev.)
6. Use o bom prego Qualidade polonês:
Ir para boas marcas e nutrientes enriquecidos pomadas. Não use marcas comuns como eles podem tirar o brilho das unhas.
7. Manicures em uma base regular:
Mantenha as unhas limpas e fazer manicures regulares. Esfregando alho para unhas tem mostrado para gerar um crescimento mais rápido da unha.
8. Usar um casaco Base:
se você não quer usar tintas de unhas ou é restrito para usá-los em seu escritório. coat polonês ajuda a fornecer uma camada de força para melhor não manter as unhas sem qualquer polonês. Pelo menos aplique uma camada de base para fornecer a força de suas unhas.
9. Mantenha as unhas em uma boa forma:
Não manter as unhas em uma forma ruim, não exagere com lixas. Não se esqueça de brilhar unhas e mantê-los em uma forma como rectangular com lados ovais que os impedem de quebrar.
10. Use o bom removedores de qualidade:
Especificamente falando, aqueles que não contêm uma grande quantidade de acetona como acetona ruínas suas unhas, a longo prazo,
