DICA!
Para garantir que você tem a pele boa, certifique-se de ter tempo suficiente ao ar livre. Torná-lo uma parte regular de cada dia para passar algum tempo fazendo caminhadas ou brincar no parque com as crianças.
A sua verdadeira idade é revelada através de sua pele. Mesmo se você se vestir e agir jovem, sua pele sempre dá a sua idade. Tomando cuidado adequado da pele é vital. A fim de manter a olhar a maneira que você quer, você deve envolver-se em uma rotina de cuidados com a pele todos os dias. Use o seguinte conselho para ajudá-lo a ter uma pele saudável e hidratada.
Certifique-se de suas luvas e meias estão secas antes de usar. Estes objectos molhados pode causar irritação, coceira e rachaduras da pele que poderia fazer eczema flare-up.
DICA!
Não manter a composição sobre quando ir para a cama. Durante este tempo é quando o corpo ea pele rejuvenescer ao reparar qualquer dano que foi feito durante o dia.
Proteja a sua pele e se abster de utilizar cabines de bronzeamento. Muitas pessoas estão sob a suposição de que um bronzeado vai fazê-los parecer mais jovem, mas nada poderia estar mais longe da verdade. A cabine de bronzeamento tem o mesmo efeito negativo sobre a sua pele, como o sol e pode causar câncer de pele e envelhecimento prematuro. Se a pele jovem é o que você procura, não se incomode procurando por ele na praia ou em uma cama de bronzeamento.
DICA!
É importante lembrar de proteger os lábios também. Os meses de inverno podem fazer com que o ar se tornar muito seco.
A nutrição que você dar o seu corpo afeta todos os seus órgãos, incluindo a pele. Para a pele clara, tentar garantir que seu corpo está recebendo todas as vitaminas e nutrientes de que necessita. A digestão é especialmente relacionada com a qualidade da sua pele. Melhorar o seu processo digestivo, através da ingestão de alimentos ou suplementos ricos em fibras é uma idéia inteligente. Sua pele e sistema digestivo vai tanto obrigado quando você consumir mais fibra.
DICA!
Consulte o seu médico ou dermatologista se você ver grandes mudanças na aparência da sua pele ou se tiver sintomas que não ficar melhor. A maioria das pessoas ter problemas de pele levemente e acabar causando muito mais danos a si mesmos, atrasando assistência médica e uso de tratamentos auto diagnosticada.
Para ter uma boa pele, você deve beber uma quantidade suficiente de água. células de sua pele vai desidratar e ser carente de umidade se você beber menos do que os melhores 64 onças de água por dia. Uma vez que isso ocorre, sua pele vai olhar aborrecido e sem vida, tornando-se coceira e seco. Um consumo contínuo de água ajudará a dar a sua pele a capacidade de resistência que precisa para enfrentar cada dia e manter-se hidratado e gordo.
DICA!
A abundância do sono é vital para qualquer rotina de cuidados da pele. Você pode obter as rugas dos olhos por não dormir o suficiente.
Para parecer mais jovem, utilize cuidados da pele em sua pele. Este artigo mostrou-lhe algumas dicas úteis para conseguir impecável pele, brilhante. Não importa onde você começar suas pontas, é importante usá-los de forma consistente.
