Você espinhas envergonhando você? É acne um dos principais problemas que você está enfrentando? Então é hora de você fez alguma coisa sobre isso, certo? óleo de vitamina E está sendo referido como um bom tratamento para acne e espinhas. Mas, quão verdadeiro é isso?
Este post tem as respostas. Continue lendo para saber mais.
Por que a vitamina E é Ideal para tratar a acne e espinhas
A vitamina E óleo tem propriedades antioxidantes poderosos (1) que o tornam altamente eficaz no tratamento de diversas doenças da pele incluindo acne . Alimentos como amêndoas, feijão, brócolis, amendoins, avelãs, batata doce, inhame, germe de trigo, mel cru e sementes de girassol são ricas nesse nutriente vital. Você deve ter notado que muitos produtos de cuidados da pele, tais como cremes e loções incluem o óleo de vitamina E como um ingrediente essencial. Isso é porque ele tem muitos benefícios maravilhosos, como retardar os sinais de envelhecimento, hidratação da pele, eliminando as cicatrizes da acne, etc.
Causas da acne e espinhas
Acne e espinhas são doenças da pele embaraçosas, pois não só estragar a sua pele, mas também deixam cicatrizes feias para trás. Existem muitas causas, algumas das quais incluem o seguinte:
Não importa o que causou sua acne ou surto de espinhas, você pode tratá-lo de forma eficaz com óleo de vitamina E. Não só ela pode eliminar o problema, mas também dá-lhe a pele clara, brilhante pela remoção de cicatrizes.
Como usar o óleo de vitamina E para acne?
Como mencionado, uma ótima maneira para obter vitamina E é incluir alimentos que são ricos em-lo em sua dieta. Você também vai encontrá-lo em forma de cápsula, se você quer tomar este óleo benéfico internamente. Ao receber-lo em seu corpo, você tratar esta condição irritante da pele de dentro, que tem um melhor efeito de longo prazo sobre a sua pele, bem como a sua saúde. No entanto, se você está pensando em Vitamina E suplementos orais para acne e espinhas, existem certas coisas que você deve ter em mente.
Em primeiro lugar, pense se você prefere um suplemento que é natural ou sintética. Muitas pessoas optam por o natural, pois é mais bio-disponível. Ele também é mais facilmente absorvidas pelo seu corpo. Os especialistas recomendam a tentar encontrar um suplemento que é uma mistura natural de tocotrienóis e tocoferóis. óleo de vitamina E na forma natural é conhecido por ser duas vezes mais ativo, pois é na forma sintética (3).
A segunda coisa que você precisa manter em mente é a quantidade de óleo você tomar A dose diária recomendada ou RDA é ligeiramente superior a 22 UI para adultos (4).; No entanto, é vulgarmente vendido em dosagens que são muito mais elevados. Há alguma preocupação sobre a tomada de óleo de Vitamina E em doses elevadas, uma vez que tem sido encontrada em estudos recentes que o risco de morte pode aumentar significativamente. Acredita-se que a causa pode ser uma supostamente maior risco de hemorragia, especialmente entre pacientes com deficiência de vitamina K ou aqueles que tomam medicamentos para afinar o sangue. Manter sua ingestão abaixo de 400 UI para manter esse perigo de distância.
Outra maneira de usar o óleo de vitamina E para a pele propensa a acne é aplicá-lo topicamente. Como já mencionado, é frequentemente utilizado como ingrediente em sabonetes, loções, cremes e outros produtos de beleza. Ele funciona excelentemente como um hidratante, e as suas propriedades antioxidantes são acreditados para proteger a pele contra as linhas finas e rugas, bem como danos do sol. Quando é aplicado topicamente na pele com acne ou espinhas, Vitamina E em óleo funciona com resultados fantástica. No entanto, se você já tem a pele oleosa, pode não ser adequado para você. A pesquisa mostrou que o uso deste óleo topicamente pode ajudar na desobstrução dos poros, resultando em um número significativamente menor fugas.
Há também têm sido estudos que dizem que o uso tópico de óleo de vitamina E pode causar dermatite, que é uma condição na qual o a pele torna-se irritado e vermelho depois de entrar em contato direto com uma substância. Embora este óleo funciona muito bem no tratamento de acne e espinhas e as cicatrizes que eles causam, você deve testá-lo em uma pequena área da pele para se certificar de que você não é alérgico a ela.
óleo de vitamina E pode ser comprado em uma garrafa. Se você já está tomando um suplemento, tudo que você precisa fazer é perfurar a cápsula e espremer o óleo. Os especialistas recomendam a compra de óleo de vitamina E na forma pura; você vai encontrá-lo sem dificuldade em lojas de alimentos saudáveis. Para tratar a acne e espinhas com este óleo, siga estes passos:
Faça isto uma parte da sua rotina de cuidados diários e você vai ver uma diferença notável em sua pele. A acne e espinhas será significativamente reduzido, e sua pele vai olhar e sentir muito melhor. A irritação e vermelhidão será ofuscado pela Vitamina E óleo. Você também terá grande procura pele que está livre de cicatrizes de acne e outros defeitos. óleo de vitamina E aumenta o processo de formação de tecido e de regeneração (5). Quando o novo tecido é formado, as cicatrizes são curados, e sua pele se torna mais suave.
Como você pode ver, a vitamina E óleo pode ser usado em um número de maneiras de tratar eficazmente a acne e espinhas. Não importa qual método você usa, pode ajudar a tratar e prevenir estas doenças da pele. Dermatologistas recomendam frequentemente este óleo excelente para o tratamento de várias desordens da pele. Se você tem um caso grave de acne, é melhor consultar um especialista da pele antes de usar este remédio. Depois de conseguir o sinal verde, você pode ter uma pele bonita e saudável, que é livre de quaisquer defeitos.
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