20 dicas eficazes para curar e prevenir Acne

adolescente

Ser adolescente não é tarefa fácil. mudanças físicas e mentais pode jogar gear vida fora de um adolescente. Acne é um dos companheiros mais desagradáveis ​​de um de adolescência.

Acne pode assumir muitas formas, tais como espinhas, cistos, cravos ou espinhas. Adolescentes obter acne devido a alterações hormonais, que vêm com puberdade. Muitos adolescentes obter acnes devido à hereditariedade também.

As glândulas sebáceas geralmente secretar a quantidade certa de sebo no corpo. Mas, em adolescentes, devido a alterações hormonais no corpo, as glândulas se tornar mais ativo e secretar sebo excessivo. Isso resulta em entupimento dos poros devido ao excesso de células mortas da pele e sebo. Bactérias e outros micróbios ficar preso nos poros, resultando em acne.

Mas só porque acne na adolescência é comum não significa que ele não pode ser tratado!

Como para curar e prevenir adolescente acne?

Se você é um adolescente ou um pai de um adolescente, então este artigo virá a calhar. Aqui estão listadas 20 tratamentos eficazes, o que poderia reduzir o seu acne e evitar futuras fugas também:

1. Cleansing:

Uma parte integrante de curar adolescente ou qualquer tipo de acne é manter sua cara limpa. É essencial que você limpar seu rosto durante a noite e pela manhã. Por limpeza, você pode manter sua sujeira da pele e livre de óleo, o que impede novas fugas na pele. Limpar seu rosto com suavidade. Evitar o uso de quaisquer materiais texturizados duras para limpar seu rosto.

2. Hidratante:

oleosas pele resulta em fugas e se a sua pele é muito seca, o corpo compensa através da produção de azeite extra. Alguns produtos da acne pode deixar sua pele seca e grossa. Mudar esses produtos com hidratantes à base GEL para hidratantes à base de creme para a pele oleosa ou se você tem a pele seca. Se você está prestes a sair, em seguida, usar hidratantes com pequena quantidade de SPF para proteger a pele de mais irritação.

3. Esfoliar a pele:

Esfoliante ajuda a remover as células mortas da pele a partir da superfície de sua pele. produtos esfoliantes geralmente vêm em forma de creme, que precisa ser trabalhado na pele por alguns minutos antes de ser lavado.

4. Use um toner:

Depois de limpar seu rosto, bata uma bola de algodão com um pouco de toner e aplicá-la em todo o seu rosto. Este produto ajuda a apertar os poros e impede a sujeira, óleo e outras impurezas ficar preso nele. Escolha toners acne ou aqueles com vinagre de maçã ou hamamélis. Não enxaguar o toner. Deixe-o ficar em sua pele.

5. Evite tocar o seu rosto:

Muitas pessoas têm o hábito de tocar a face conscientemente, bem como inconscientemente. Tocando o rosto pode causar a propagação de bactérias de suas mãos para o seu rosto, resultando em inflamação e outros problemas.

6. Aumentar a ingestão de água:

A água é essencial para o seu corpo, bem como a sua pele. Beber 8 a 10 copos de água todos os dias iria ajudá-lo a ter uma pele clara.

7. Boa Dieta:

Os cientistas acreditam que os alimentos da sucata por si só não pode diretamente causar fugas na pele. É muito importante que você siga uma boa dieta, tomando pelo menos 5 porções de integrais, legumes e frutas todos os dias. corpo saudável dá uma pele melhor. Esta dieta com certeza gostaria de refletir sobre sua pele apenas dentro de uma semana.

8. Mude sua fronha:

A sua capa de travesseiro é geralmente pó integral, bactérias e outros agentes que causam acne. É importante que você mudar o seu travesseiro cobre uma vez em 3- 4 dias. De substituir a tampa impediria a acne problema se agrave.

9. Fique Paciente:

Muitos especialistas acreditam que o estresse pode causar fugas na pele. O estresse pode ser direcionada para fora, envolvendo-se em atividades saudáveis, o que rejuvenescer a sua mente e mantém a sua pele clara.

10. Exercício regular:

O exercício diário pode ajudá-lo a reduzir o stress e ajuda a otimizar o fluxo de sangue por todo o corpo. Não se esqueça de tomar um banho após o exercício. Ele ajuda na prevenção a sujeira e suor obstruir os poros, resultando em fugas.

11. Use peróxido de benzoíla:

O peróxido de benzoíla vem na forma de sabão ou loção para o seu acne áreas propensas na pele. Os produtos são formulados para regenerar as células limpas e mais rápidas novos. Escolha produtos com 3% ou menos de peróxido de benzoíla para evitar a irritação.

12. Use Ácido Salicílico:

Assim como o peróxido de benzoíla, ácido salicílico ajuda a se livrar das células mortas da pele e promover o crescimento da pele nova. Como resultado, a pele seca de perto de sua acne, mas a secura desacelera com a regeneração da pele. Tente usar este ácido em produtos de limpeza e tratamentos no local todos os dias em áreas propensas a acne.

13. Sulphur A Great Acne Killer:

O enxofre é conhecido como um grande assassino acne. Escolha produtos de limpeza e outros produtos que contenham enxofre para limpar suas fugas, reduzindo a produção de óleo na pele.

14. Use Retinóide:

limpadores com retinóide contêm altos níveis de vitamina A. Ela ajuda a limpar seus poros entupidos e dissolve a sujeira

15.. Tente Tea Tree Oil:

óleo da árvore do chá é um dos melhores agentes antibacterianos que ajuda a limpar os micróbios, que obstrui os poros. Gentilmente aplicar cotonete com algumas gotas de óleo e furto nas áreas propensas a acne. Evite muito deste óleo, uma vez que iria resultar em sensação de ardor e iria piorar a vermelhidão.

16. Use Peel Facial:

peelings faciais vêm na forma de ácidos gel contendo o que ajuda a se livrar de pele morta e micróbios que contêm células. Usando essas cascas regularmente pode reduzir fugas. Ela também ajuda na manutenção do seu regime skincare.

17. O tratamento a laser:

Muitos dermatologistas oferecem tratamentos a laser para matar as glândulas secretoras de óleo hiperactiva sob a pele. Este tratamento pode ser doloroso, mas ajuda a reduzir a acne em cerca de 50%.

18. Tratamento Light:

Ao contrário de tratamentos a laser, tratamentos de luz usar pulsos leves de luz e varinha especializada para matar as bactérias. Este tratamento também tem um efeito positivo sobre matando as fugas sem dor.

19. Durma o suficiente:

Dormir ajuda a relaxar seu corpo e também desintoxica-lo. Pele renova suas células da pele quando você está dormindo, por isso é essencial que você dormir pelo menos 8 horas. Regular o hábito de dormir em um momento consistente a cada dia.

20. Use óleo de Maquiagem Free:

Muitas pessoas usam um monte de produtos para encobrir suas fugas. Escolha de combate a acne e maquiagem mineral oil-free, o que garante que as fugas não piorar e também ajuda na escondê-los. Pessoas com problemas graves de acne deve tentar evitar maquiagem, uma vez que obstrui os poros ao longo do dia.

E lembre-se, acne ou nenhuma acne, seus dias adolescentes são preciosos. Não deixe uma fuga ou dois ruína estes belos dias.

O que você faz para controlar a acne? Compartilhe suas dicas com a gente na seção de comentários abaixo.