Um dos mais famosos líderes espirituais, Yoga Guru, Baba Ramdev tem soluções para quase todos os problemas do mundo, mesmo em maneiras de obter uma pele saudável e brilhante. Sim é verdade! Neste artigo, eu estou indo para compartilhar as dicas de beleza Baba Ramdev para a pele brilhante. Embora suas dicas e métodos podem não funcionar como um milagre ou produzir efeitos imediatos (que pode levar uma semana ou duas para mostrar-se), os resultados são duradouros e permanentes, com certeza.
Baba Ramdev Dicas para pele brilhante
1. Prática Kapalbhati ou Pranayama:
Kapalbhati 2. A ingestão do suco fresco: Baba Ramdev sugere que você deve substituir suas bebidas frias favoritos, como Pepsi, Coca-Cola, Thums up etc, com sucos frescos. Se você incluir sucos frescos em sua dieta diária, você certamente irá obter brilhante pele naturalmente. 3. Esfregue o seu rosto: Após o banho ou tomar um duche, esfregue o seu rosto suavemente com uma toalha macia e tentar dar-lhe uma massagem por 1-2 minutos, enquanto a pele ainda está úmida. Isso vai ajudar no endurecimento da pele e tornar a pele mais macia e suave. 4. Pensamentos positivos: O guru yoga sugere que você deve continuar a ter pensamentos positivos em sua mente. Se você pensar bem e sentir-se feliz por dentro, ele irá adicionar um brilho positivo e brilho ao seu rosto. Se você tem maus pensamentos em seu coração, ele vai refletir sobre o seu rosto, tornando-o olhar aborrecido e cheio de rugas. 5. Aloe Vera massagem: Massagem seu rosto, pescoço e mãos com Aloe Vera todos os dias de manhã e à noite. Isto irá adicionar brilho extra para o seu rosto. 6. Besan Pacote: Baba Ramdev é estritamente em favor do uso de produtos naturais e Ayurveda para o tratamento de sua pele e saúde. Besan pack ou Channe ka Atta é sugerido para uso em seu rosto. Há duas maneiras de usá-lo: A primeira maneira é para substituir o seu rosto lavagem com Besan. Você precisa usar Besan diariamente para lavar o rosto. A segunda maneira é misturá-lo com água de rosas ou água normal, e aplicá-lo como um pacote de face. O uso diário de isso vai lhe dar resultados visíveis em apenas 1 ou 2 semanas. 7. Lemon para a Face: Babaji sugere o uso de limão ou Nimbu para o tratamento de seu rosto. Ele remove bronzeado e espinhas enquanto age como um agente de clareamento da pele natural. Basta esfregar limão em seu rosto uma vez por dia e lave-a com água morna 8. Uso de Leite Unboiled: Todos os dias antes de ir para a cama, esfregue um pouco de leite cru em seu rosto. Deixá-lo trabalhar durante a noite. Lave-lo usando o normal para água fria manhã seguinte. Ele lhe dará um brilho instantâneo para o seu rosto. O tratamento regular com isso vai dar-lhe justiça permanente 9. Beba água: Mesmo Babaji aconselha beber pelo menos 3 a 4 litros de água diariamente. Os copos de água você bebe durante as refeições não estão incluídas no presente. Água acrescenta suavidade natural e brilho à sua pele, mantendo a pele hidratada e saudável. 10. Durma bem: "A rotina de sono adequado é muito importante", sugere Babaji. Você deve dormir pelo menos 8 horas. horários de sono novamente, são muito importantes. Baba Ramdev sugere que você deve tentar dormir à 22:00 ou máxima a 23:00; caso contrário, você vai ter olheiras e manchas em sua pele. Além disso, tente levantar-se cedo pela manhã. Essas dicas são muito simples e pode facilmente seguir e incluí-los em sua rotina diária. O que você acha destes pele Ramdev Baba brilhando dicas? Não nos deixar um comentário.
Pranayama é um tipo de exercício de respiração que ajuda a limpar os pulmões. Neste, mais oxigênio é consumido enquanto o dióxido de carbono é jogado fora. Fazendo Kapalbhati por 6 meses regularmente irá dar-lhe a pele brilhante e ajudá-lo a adquirir um brilho em seu rosto. Você precisa fazê-lo duas vezes por dia. Ele também irá ajudá-lo a se livrar das olheiras.
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