Jennifer Aniston Beleza e Fitness Secrets

Jennifer Aniston, mais familiar a nós como Rachel de comédia Amigos nasceu em 11 de fevereiro de 1969, em Sherman Oaks, Los Angeles. Filha de um ator John Aniston e Nancy Dow, Jennifer Aniston é uma atriz bem conhecida por seu estilo, cabelo e simplicidade

Jennifer Aniston Beauty Secrets:.

Jennifer Aniston é de 5,3 pés, e pesa 51kgs.Jenifer Aniston é uma diva com cabelo brilhante bonito e brilhante pele incrível. Aos 44 anos, sua pele parece radiante como a de um adolescente de. Ela é talvez a mais popular para seus penteados e bem tonificado corpo

Jennifer Aniston Dicas de Fitness:.

1. Aptidão celebridade do instrutor Sebastien Lagree

2. Amores de permanecer ativo.

3. Jennifer faz ioga que inclui cinco saudações ao sol, e ela pratica posturas como ponte, borboleta, e árvore posar para cerca de 30 segundos a um minuto. Outros poses de ioga que ela faz, ocasionalmente, são uma série de chutes de tesoura, lunges ou pilhas curvas de força muscular extra.

4. Faz um minuto de cardio de alta intensidade com dois minutos de recuperação em um ritmo muito moderado.

5. Aniston nem sempre passar longas horas em um treino, mas ela consegue estar em forma com pelo menos 20 minutos de cardio diariamente tipicamente correr ou girar.

6. Ela também ama yoga e diz que os exercícios de alongamento fizeram sua postura melhor, emocionalmente e fisicamente
.

7. Ela até faz natação e fiação de ginástica duas vezes por semana
[Leia: Bollywood Secrets Atriz Beleza].

dieta de Jennifer Aniston:

1. Pequeno-almoço: Jennifer goza de um smoothie da melancia saudável. Garante que ela toma uma dieta rica em vitamina C, óleo de linhaça e várias vitaminas.

2. Almoço: Ela come sopa de dente de leão verdes, espinafre e rúcula

3.. Jantar: salada de algas ou mistura de suco de limão, um dente de alho, um sal de petróleo quarto de xícara de oliva e mar agitado com uma salada de um ramo de salsa picada, tomate e meio branco cebola

4. Jennifer faz Baby Food acidente de dieta para perder peso rapidamente

5. Ela evita carboidratos ruins.

6. Come cargas de saladas com proteínas magras.

7. Seus favoritos mexicanos alimentos: Batatas fritas e salsa

Jennifer Aniston Beleza rotina:.

1. Ela prefere usar ajustes inteligentes e cortes para ela vestir

2
. treino regular dá seu brilho natural.

3. Usa um hidratante com FPS para sua rotina diária.

4. Acredita em mostrando seus melhores activos.

5. Bebidas cargas de água.

6. Ela sempre vapores seus poros por 10 minutos. Ela, então, aplica-se uma lavagem de cara, toner e depois uma loção hidratante Cetaphil.

7. Ela usa vitamina A tratamento de Anna Lotan chamada Renova, cápsulas de vitamina E para cotovelos lisos e brilhantes, Ultra Creme R4 restauradora do Dr. LeWinn e vaselina sob os olhos.

8. Durante as manhãs, ela bêbados seu rosto em uma pia cheia de água com cubos de gelo para diminuir os poros e reduzir o inchaço ao redor dos olhos

cabelo de Jennifer Aniston:.

Jennifer Aniston continua a mudar seu cabelo muito frequentemente. Ela é bem conhecida por experimentar as últimas tendências de cabelo e iniciou várias tendências si mesma. Ela tentou penteados como curto, longo, super curto, liso, crespo e colorido. Jennifer gosta de usar o cabelo solto ou Pony up. Jennie ama seu cabelo para ser confuso. Ela usa produto mínima para o cabelo

Dicas de Jennie:.