Segredos de beleza de Sushmita Sen
Sushmita Sen é uma das mais belas mulheres na Índia e foi a primeira mulher indiana a ser coroada Miss Universo em 1994. Nós todos amamos a forma como Sushmita-se carrega com o brio e elegância direita. Ela é uma mistura perfeita de beleza com cérebros com uma figura esbelta; olhos brilhantes e um sorriso de milhões de dólares que pode fazer alguém pular uma batida. Aqui estão alguns dos segredos mais cobiçados desta diva sensual
Secrets Sushmita Sen Beleza:.
"Felicidade! Beleza para mim é a assinatura de Deus e ele deve vir de dentro ''
Todas as dicas de beleza Sushmita Sen defende que uma mente pacífica que iria adicionar automaticamente um brilho ao rosto. "Se a sua mente está sob controle e é voltada para pensamentos positivos, você é um vencedor no campo da beleza", diz ex-Miss Universo.
O seu segredo para uma pele saudável inclui beber muita água , dormir o suficiente, usar protetor solar e acima de tudo mais confiar em sua beleza natural mais do que tudo para reverter o efeito dos danos da pele devido à maquiagem, luzes, poluição e aos raios UV.
Sushmita segue um regime de cuidados da pele como seus horários de gravação erráticos a deixa com chances escassas para obter uma boa noite de sono. Sushmita acredita que um bom sono adequado à noite vai ajudar a pele para rejuvenescer no caminho certo. O segredo para o rosto brilhando é mamão e suco de laranja que ela aplica-se regularmente em seu rosto. Ela também usa um pacote de rosto feito de besan (farinha de grama) e malai e esfrega o rosto com isto que suaviza e purifica a pele. Ela também bebe uma mistura de neem e mel, que purifica o sangue e dá-lhe uma pele saudável e brilhante.
Sushmita é de opinião que a cor pastel como rosa claro, pêssego, creme e bege trazer um humor calmo para o utente que por sua vez dá um rosto brilhante. Embora ela não usar cores brilhantes, sempre que suas exigências papel, ela prefere usar cor de luz na vida real para olhar fresco e vivo
Segredos da composição da Sushmita Sen:.
Sushmita é uma mulher forte e sua composição reflete seu lado forte e feliz. Sua pele brilhante é sua marca registrada. Sua maquiagem é normalmente feito para destacar o rosto e suavizar o resto dos recursos. Ela aplica-se bronzer de uma forma mais perfeita e não exagere.
Seu grampo composição inclui Dior Bronze Blush, delineador líquido automático de Chanel, tubos suculentas da Lancôme em Copacabana Café e YSL nunca Longo Mascara . Sushmita sempre carrega uma rosa água mini-garrafa, protetor labial e Olay hidratante em sua bolsa.
Sushmita é muito particular sobre como remover a maquiagem todas as noites antes de ir para a cama.
Segredos da dieta de Sushmita Sen:
Sushmita aconselha uma dieta equilibrada no meio de uma festa vida ocupado. "Os jovens festa implacável e seus hábitos alimentares tornam-se erráticos e danifica seus sistemas", diz ela.
Sushmita evita alimentos que é tão comumente disponíveis estes dias frito. Ela começa seu dia com algumas amêndoas e cereais e leite que lhe proporciona uma explosão de energia. sucos de frutas são essencialmente importante para ela.
Sushmita tinha colocado em um monte de peso (o que era necessário para um filme) e necessário para reduzir o peso mal. Levou um mês e meio para voltar a moldar. Ela passou uma dieta rigorosa para perder aqueles quilinhos a mais aconselhada por seu instrutor de fitness. Sua dieta era uma dieta bem equilibrada com uma mistura saudável de proteínas e carboidratos.
1. Ela iria começar seu dia de manhã cedo com uma xícara de chá de gengibre seguido de um copo de suco de vegetais, 3 claras de ovo omelete ou mingau.
2. Às 10 horas, ela iria beber uma xícara de café com um punhado de amêndoas.
3. Seu almoço será composta de uma tigela de arroz e dal, com uma bacia de vegetais ou um pedaço de frango ou peixe.
4. Depois do almoço, ela iria comer frutas frescas. Para lanches à noite, ela teria ou sanduíche vegetal ou idlis ou uma tigela de upma com uma xícara de café
Secrets Exercício de Sushmita Sen:.
Sushmita malha todo dia para manter seu corpo em moldar.
Ela faz um exercício power plate 15 minutos em dias alternados, com uma hora de Pilates, cardio, e flexões.
Sushmita . também faz yoga e pranayama todos os dias para manter o frescor de espírito e alma
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