Atriz Sonam Kapoor, filha da estrela de Bollywood conhecido Anil Kapoor é mais conhecido para nós como o embaixador da marca da L'Oreal.
todos nós adoramos o suave, sexy e bela Sonam Kapoor. Sonam Kapoor sempre foi aclamado por seu senso de estilo impecável que fez dela um ícone de estilo. Sua aparência cosmopolita e sua capacidade de experimentar ganharam-lhe a atenção de todos os críticos de moda. Seja qual for o nome e fama que ganhou na cidade do ouropel é por causa de seu senso de moda e os experimentos ousados que ela faz. Por isso, vamos cavar o que seus segredos de beleza são ...
Segredos de beleza de Sonam Kapoor:
"Pense bem, comer direito, ser feliz, conteúdo e se sentir bonita por dentro que é o que reflete em seu rosto ", diz a nossa beleza diva. O amor eo apoio de sua família e amigos incondicional é o segredo que faz ela se sentir bonita.
Sonam nunca deixa de seguir o seu ritual de limpeza, tonificação e hidratação a cada noite. Ela recebe seu regular faciais feito pelo Dr. Richa Seth, que faz maravilhas para sua pele.
óleos Sonam seu cabelo duas vezes por mês com uma mistura de óleo de amêndoas doces e óleo de coco misturado com shikakai e segue-o com uma máscara hidratante que dá suavidade extraordinária para o cabelo.
Sonam penteia seu cabelo com uma escova de cabelo Conair e usa produtos de cabelo Keratise. Ela gosta de colorir o cabelo e torna-se de que ela condições de seu cabelo bem para manter a sua saúde.
Sonam nunca mais sai para o sol sem aplicar o seu protetor solar e evita à base de óleo pesado, produto químico produtos de cuidados da pele laden. Ela usa o leite como um adstringente e aplica besan e requeijão pacote de rosto. Neutrogena protetor solar é um de seus protetor solar mais utilizado.
Sonam bebe regularmente água de coco a cada 2 a 3 horas, o que não só sacia a sua sede, mas também mantém a pele em uma ótima condição.
Segredos da composição da Sonam:
Fiel à sua imagem moda consciente, Sonam mantém sempre mudar sua maquiagem com freqüência e não se ater a um determinado olhar. Sonam é uma das atrizes mais versáteis em termos de composição e podem facilmente adaptar-se a qualquer look maquiagem.
O amor de Sonam para a composição começou em tenra idade de 5, quando ela tomou de sua avó vermelho batom e manchado por todo o rosto. Ela seria sempre fascinado por coisas que fez sua mãe e avó linda. Seu verdadeiro encontro com a composição começou com a idade de 18 e lápis Kohl ter sido um produto de composição de grampos para ela desde então.
Sonam realmente não colocar muita maquiagem durante dias não úteis e apenas se aplica um monte de rímel e um gloss nos lábios para um toque de cor.
o Sonam maquiagem essenciais incluem L'Oreal Paris True Match que ela encontra extremamente fácil de usar. Ela também é apaixonado por ela L'Oreal Paris Glam brilhar 6H gloss e batom L'Oreal Cor Riche na paixão Vermelho. Ela sempre carrega um protetor solar, protetor labial MAC, Chanel e MAC matizes bochecha e creme para o rosto Creme de La Mer de La Mer.
lota coral de Sonam e negrito lábios vermelhos nunca deixar de deliciar-nos. Ela tem um fraquinho por ela fosco batom vermelho favorito com tons amarelos que parece incrível sobre ela. Ela usa esse batom principalmente durante prima atende e às vezes à noite ao jazz acima de seu olhar. Sonam muitas vezes mantém os lábios atenuada com marrom pêssego ou um batom rosa acastanhado quando quer o seu penteado bonito e elaborado para brilhar.
Sonam geralmente pinta suas pálpebras e as rochas escuras o olhar noite com um olhar sombrio desfocadas. Ela principalmente usa tons de preto azul, marrom escuro ou um frasco verde profundo em seus olhos.
Para blushes ela principalmente escolhe rosa maçante, vermelho fosco ou uma cor cinza sutil para complementar sua alta ossos da face.
Sonam não adere a cores de unhas convencionais, como vermelho, rosa ou coral e é visto frequentemente em cores como laranja trendsetting preto, marrom, amarelo ou alegre.
o Sonam Kapoor dieta segredos:
Sonam tomou todos de surpresa com sua perda de peso drástica antes de entrar para a indústria cinematográfica. Foi o apoio de sua mãe e uma forte motivação para perder peso que a ajudou a se livrar do excesso de peso. Sua mãe fez com que ela que a filha mantinha distância de todos os alimentos que engordam como chocolate, sorvetes, alimentos fritos e doces.
1. Sonam seguido uma rotina rigorosa dieta que composto de seis pequenos baixa sobre os carboidratos e alta em alimentos proteicos. Para o pequeno almoço, ela restringiu-se a farinha de aveia e frutas.
2. Pós-treino que ela costumava ter pão marrom com claras de ovo, seguido por um shake de proteína e suco.
3. Seu almoço composto por dal, sabzi, roti nachinim, salada e um pedaço de frango ou peixe.
4. Para lanches à noite ela teria alta fibra alimentos como biscoitos com frango, frios ou ovos brancos.
5. Para o jantar, ela teria apenas sopa, salada e um pedaço de frango
Para manter uma pele saudável e para expulsar todas as toxinas, Sonam bebe um copo de água morna com mel e suco de limão diariamente.
Seguindo os passos de muitos actressese Hollywood, Sonam tem adotado a política de não ter qualquer coisa tarde da noite para dar-lhe tempo para queimar as calorias.
Sonam disse: "Eu tenho cerca de cinco a seis refeições em um dia. Para o pequeno almoço Eu tenho três claras de ovos e uma tigela de mingau. Para o almoço eu tenho arroz integral, frango, dal, legumes e dahi. Para o jantar eu tenho de frango, ovos ou peixe com uma bacia de vegetais e um chapatti. I cobra em biscoitos e frutas durante todo o dia também. " Mesmo depois de um seguindo uma dieta saudável, Sonam simplesmente não consegue obter o suficiente de chocolates
Fitness Segredo de Sonam:.
Sonam tornou-se bem conhecida por seu impressionante perda de peso anterior seu filme de estréia, "Saawariya". instrutor de fitness de Sonam é Zarine Watson e ela bate a ginástica sempre que ela fica tempo.
A difícil acreditar fato sobre Sonam Kapoor é que ela é uma foodie confesso e que pensa sobre o alimento o tempo todo durante a sua estadia em um internato em Singapura durante dois anos. Mas sendo uma aberração fitness, ela tem sido capaz de manter seu corpo esguio e insiste em que "Até 15 minutos de trabalhar fora é melhor do que não trabalhar em tudo."
Na sua aptidão de rotina, Sonam diz:
1. Sinto-me exercícios cardiovasculares funcionam melhor para mim em combinação com o treinamento do peso.
2. Cada dia da semana eu me concentro em uma parte específica do corpo, como o abdômen, braços, ombros ou na cintura. I fazer 30 minutos de cardio todos os dias.
3. Dois dias por semana eu segui-lo com exercícios de dança aprendidas com Ashley Lobo. Em outros dias
4. Eu pratico Bharat Thakur Power Yoga.
5. Nos verões, eu gosto de nadar tanto quanto eu puder. Eu tento fazer exercícios diferentes e equilibrá-los, a fim de manter a minha motivação em alta; além de exercícios de mistura ajudar a queimar mais calorias. "
6. Eu faço Pilates, pelo menos 3 vezes por semana
A informação acima foi recolhida para sua referência de várias entrevistas Sonam Kapoor deu aos canais de mídia
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