Todos nós nos esforçamos para uma pele saudável, brilhante e mais jovem. pele feliz é um reflexo de uma mente saudável e um corpo saudável. A fim de conseguir isso, a maioria de nós tentar uma centena de produtos, mas, infelizmente, nem todos os produtos mostrar os resultados conforme o esperado. Isto porque a maioria deles mostram resultados que Wane afastado em um tempo.
brilhos temporários e cremes de avivamento instantâneas, estamos falando com você. Nós imploramos para o tipo de pele saudável que permanece. O que realmente queremos é obter uma pele saudável por dentro. Então, como podemos ir sobre ele? Quais são as maneiras de infalível saúde da pele? Aqui temos alistou todas as dicas simples e remédios caseiros para que você possa obter a pele jovem
24 dicas simples sobre como obter mais jovens procuram pele:.
As dicas a seguir irão certamente ajudá-lo conseguir que mais jovens procuram pele impecável, que você sempre quis.
1. Hidrate-se:
Esta é a mais importante de todas as dicas de beleza para uma pele mais jovem olhando. A água compõe para cerca de 65% do seu corpo, e privar-se de que é um grande não, não para a pele fabulosa.
2. Comer uma dieta equilibrada:
Ter uma refeição saudável, que inclui os alimentos que contêm ácidos graxos ômega e antioxidantes. Aumente a ingestão de legumes e frutas frescas como laranjas e melancias. Legumes, por outro lado, ajudar a reter brilho da sua pele.
3. Cuidados com a pele rotina:
Siga uma rotina de cuidados da pele que inclui limpeza, tonificação e hidratação. Cleansing se livrar do lamaçal, tonificação lida com as questões de poros e hidratação é extremamente importante para a textura da pele.
4. Esfoliação:
Tenha uma esfoliação regular e rotina de limpeza. Você pode fazer isso em casa, usando iogurte, aveia e água de rosas. Ficar com rotinas de cuidados da pele naturais mais de loja trouxe queridos. Poupar a pele dos produtos químicos.
5. Seja Sun seguro:
Fique solar segura usando protetores solares. Ela ajuda a prevenir rugas precoce e câncer de pele. Use um protetor solar com um FPS alto. Reaplicar o protetor solar como e quando necessário. Além disso, usar cosméticos que têm fator de proteção solar neles. A menos que você está sendo fotografado, o SPF não deve ser um problema.
6. Obter bom descanso:
Começar a abundância do descanso. Se você está cansado e seu corpo não descansar o suficiente, ele mostra em sua pele. cura mais rápida da pele sem brilho e mal-humorado é um sono profundo.
7. Hidratação:
Use um bom hidratante para sua pele para ajudar a aumentar a regeneração celular da pele. Para as noites, um hidratante espesso e cremoso faz maravilhas. Use um gel sob olho e mimar a pele sob seus olhos.
8. Evite Sulfatos:
Sulfatos são surfactantes na maioria dos produtos de limpeza baseados no mercado; lavagens do rosto e sabonetes que tira a pele off óleos naturais, deixando a sua pele seca e escamosa, e até mesmo coceira. Procure por produtos que não contêm parabenos, sulfatos e silicones.
9. Deixar de fumar:
Isso leva a rugas, pigmentação e pele ruim. Com o ambiente já tão poluído e criando havocs em sua pele, você não quer problemas de pele auto-infligidas.
10. Estar em forma e saudável:
Exercite-se regularmente para um corpo saudável e pele. Tente yoga, meditação e exercícios de respiração profunda para manter seus nervos calma. O estresse é o maior inimigo para a pele boa.
11. Cuide de seus pincéis de maquiagem:
Limpe o seu make-up escovas regularmente e jogar fora as velhas esponjas. Brushes preenchidos com idade make-up podem conter bactérias e provoca fugas. Use xampu e condicionador para limpar seus pincéis. Você pode usar uma gota de anti-séptico também.
12. Obter ajuda se necessário:
É bom para visitar um dermatologista para discutir os seus problemas de pele. Sobre o balcão medicação pode funcionar apenas durante tanto tempo.
13. Use a fronha Direita:
Mudar seu fronhas frequentemente, fronhas de algodão tirar toda a umidade de sua pele e deixá-la seca, escamosa e faz com que linhas de sono e rugas. Experimente e casos de uso de seda e almofadas de cetim.
14. De-Stress e Relax:
Delicie-se com mini-manicure e pedicure, massagens e spas para relaxar o corpo ea pele
Home remédios para mais jovens procuram pele:.
Existem inúmeras, testados pelo tempo remédios caseiros, bem como para uma pele mais jovem que você pode pegar de seus ingredientes todos os dias. Aqui estão 10 dessas soluções rápidas para o tão almejado radiância:
15. Mel: mel
Os ricos propriedades antioxidantes, juntamente com a presença de aminoácidos, vitaminas, minerais e enzimas, ter activado para ser utilizado como um estimulante pele e ingrediente nutritivo através de séculos. Ele facilita a inflamação e estimula a regeneração celular, sendo que ambos são essenciais para uma pele jovem. A propriedade umectante deste líquido pegajoso ajuda na captura e retenção da hidratação da pele muito essencial.
16. Cúrcuma:
A relação entre as mulheres indianas e cúrcuma vai caminho de volta no tempo. É um agente anti-séptico, anti-bacteriana, e anti-inflamatória. Além disso, melhora o nível de circulação, combate as infecções, limpa as manchas, e frustra linhas finas e rugas, em suma, a usá-lo é inevitável se você quer uma pele saudável. Você também pode usá-lo em sua cozinha para nutrir a pele de dentro.
17. Farinha de aveia:
Aveia, quando misturado com água, forma uma estrutura gelatinosa, devido à presença de polissacarídeos. Este actua como um revestimento protector sobre a pele, impedindo que a pele se transformem seca e escamosa. A gordura saudável na aveia torna um hidratante natural. Esta maravilha alimentar é também conhecido para proteger a pele dos danos causados pelo escaldante sol. Possui também a limpeza inata e propriedades esfoliantes, para ajudar a manter a pele mais jovem.
18. Iogurte:
A comida ácida suave, iogurte previne a pele de perder o seu brilho natural. Um curandeiro queimaduras solares fabuloso, este alimentos lácteos também ajuda a aliviar manchas escuras.
19. Óleo de coco:
Uma única aplicação de puro óleo de coco por dia é suficiente para manter a pele macia, suave e radiante. Aplique-o e massageie suavemente por 30 minutos antes de seu banho diário para ver resultados visíveis. Você pode aquecê-lo um pouco para permitir uma melhor absorção pelos poros da pele. O óleo de coco contém ácido láurico, um ingrediente anti-microbiana que ajuda o óleo para actuar como um agente de limpeza e a remoção de maquilhagem profunda. Esta gordura saudável contém funciona como um antioxidante, o que significa usar o óleo de coco regularmente irá retardar o processo de envelhecimento, salvaguardando a pele dos danos dos radicais livres.
20. Limão:
limão espremido na hora eliminar as toxinas do seu corpo e ajuda a manter a pele livre de manchas e manchas escuras. A rica presença de potássio e vitamina C permite-lhe combater os radicais livres, prevenir danos e manter a pele jovem.
21. Bell Peppers:
Os pimentões - vermelho, amarelo e verde - todos eles são embalados com colágeno produção de vitamina C. Junto com mantendo a elasticidade da pele, a vitamina C mantém a pele jovem, impedindo danos oxidativos. Estudos sugerem que o consumo regular de suco de pimentão tem potentes benefícios anti-envelhecimento.
22. Chocolate escuro:
O chocolate escuro mantém a sua pele mais jovem, mas deve ser livre de açúcar. Os cacau atos ricos em antioxidantes como um agente anti-envelhecimento natural. O flavonóides e antioxidantes proteger a sua pele dos danos, mantendo a sua flexibilidade e elasticidade. Estudos sugerem que o consumo de 2-3 onça de chocolate escuro com pelo menos 70% de cacau vai dar-lhe os benefícios. Tomá-lo como mini-sobremesa durante o seu jantar ou arrebentar-se manter fora de seu tédio tarde.
23. Café:
Café pode não ser seu amigo dieta, mas tem infinidade de benefícios para a sua pele. Este potente de antioxidantes possui propriedades anti-inflamatórias inatas. É um agente esfoliante e também ajuda na retenção de elasticidade da pele e maleabilidade.
24. Vinho tinto:
Por último, mas não menos importante é o vinho tinto - uma bebida que é bem conhecido por suas propriedades anti-envelhecimento e propriedades anti-oxidantes. Graças à presença do resveratrol, que permite que esta bebida alcoólica evitar danos por radicais livres desencadeados. Mulheres são permitidos até dois copos de vinho tinto por dia para colher seus benefícios anti-inflamatórios e anti-envelhecimento.
Estas dicas simples irão ajudá-lo sobre como obter mais jovens procuram pele naturalmente em um par de semanas. Além disso, limpar seu rosto da maneira certa, esfoliar regularmente, e hidratar generosamente. Todos os fatores irão trabalhar em conjunto e manter a pele parecer mais jovem e radiante. Lembre-se de cuidar de si mesmo e você verá a sua pele brilhar.
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