os adolescentes devem ser orientados por um adulto a respeito dos benefícios de cuidados da pele e como fazer isso direito nesta fase em si.
Então aqui nós damos-lhe algumas dicas de cuidados da pele.
1. Conhecimento sobre Skincare produtos:
adolescentes facilmente se atraídos pela incrível chamativo celebridades glamourosas mostrando novos lançamentos de produtos na televisão, mas eles devem ser cautelosos quanto a que produtos se adequar ao seu tipo de pele e condição da pele. Os anciãos devem orientá-los sobre isso. Escolha de um produto errado só torna a situação ou um problema de pele pior. Eles podem até mesmo acabar com uma reação adversa pele.
2. Tendo saudável e dieta equilibrada:
adolescentes têm o hábito de agarrar e mastigando em coisas como batatas fritas e pães e refrigerantes e bebidas gaseificadas, pizzas, hambúrgueres e batatas fritas. Isso eles acham que é saudável, uma vez que é tudo junk food e tudo o que é saboroso para eles é saudável para eles. Mas bons cuidados da pele vem com uma boa dieta saudável e equilibrada combinada com a hora certa para comer, e em quantidades certas é essencial. A dieta deve incluir lotes de vegetais de folhas, proteínas, ovos, leite peixe e produtos lácteos, juntamente com sucos de frutas frescas.
3. Conheça o seu tipo de pele:
Antes de começar a encontrar maneiras de cuidar de sua pele, você precisa conhecer o seu tipo de pele, ou seja, se é oleosa, seca, normal ou pele da combinação. Depois de saber o seu tipo de pele, usar produtos em conformidade. Além disso, tente evitar a muitos produtos de uma só vez. Eles podem causar reações misturar a sua pele, especialmente nos tenros anos de crescimento, onde há chances de mudanças no body.This é um dos mais básico de dicas de cuidados com a pele da face para meninas de sempre.
4. Uso adequado do Cleanser:
Sempre lavar o rosto com um limpador suave a cada manhã e noite. Evitar o uso de scrubs duras que só irá prejudicar a sua pele e piorar quaisquer problemas de acne que você pode estar tendo. Se a pele seca, certifique-se de que o produto de limpeza que você usa tem quantidade moderada de propriedades hidratantes, enquanto as pessoas de pele oleosa pode procurar por produtos de limpeza livre de óleo.
5. Protetor solar Aplicação:
O sol pode ser muito prejudicial e pode causar envelhecimento prematuro, portanto, sempre torná-lo um ponto para sair da casa somente após uso de protetor solar. Reaplicá-lo se você estiver indo para ficar ao ar livre por muito tempo. Certifique-se de que o protetor solar que você usa, se de boa marca e de alta qualidade. Verifique com o seu dermatologista para o SPF direito exigido pela sua pele. É importante aplicar protetor solar atleast 15-20 minutos antes de sair ao sol. Protetores solares vai ajudá-lo a proteger a pele dos raios UVA e UVB prejudiciais, que são conhecidos por causar rugas, linhas finas e manchas. Esta é uma obrigação para obter dicas de cuidados da pele adolescentes.
6. A rotina CTM:
A pele deve ser limpa duas vezes por dia e uma vez que apenas a limpeza não é suficiente nos dias de hoje, de modo que o processo de limpeza, tonificação e hidratação deve ser apresentado a eles o mais cedo possível. Pois se poros estão entupidos fugas de espinha pode acontecer. Caso contrário, se essa fuga espinha é devido à mudança hormonal, então, que é diferente embora. Esfoliação não é realmente necessário nesta idade, mas ainda leve esfoliação pode ser feita uma vez por week.One deve ser suave para a pele nesta fase, sempre que você está lavando a pele, fazer com mãos suaves, não esfregue a pele com a toalha ou um pano áspero vigorosamente.
7. Tratar a acne com a maior brevidade:
Se você tiver um ataque de acne em sua pele nunca mais pegar em-los a se livrar deles. Quebrá-los só agrava o problema e leva a cicatriz. Também não é melhor para tocá-los com os dedos, como eles carregam bactérias, que ainda poderia prejudicar a sua pele.
8. Verifique com o dermatologista antes de comprar cosméticos:
Embora a escolha de cosméticos, sempre garantir que eles estão livres de óleo ou poderia levar ao bloqueio dos poros que resulta em acne. O mercado oferece uma variedade de produtos para atender a cada uma de suas necessidades de cuidados da pele pessoais. De modo a verificar com o seu dermatologista como a que produtos poderiam atender a sua pele, especialmente desde que a sua pele é macia.
9. Hidratar a pele todos os dias:
Hidratação da pele todos os dias é muito importante. Um hidratante ajuda a aumentar o teor de água da camada superior da pele. Isso ajuda a hidratar a pele. Sempre verifique o nível de hidratante é necessário para a sua pele
10. Limpar a maquiagem antes de dormir:
Nunca vá para a cama sem lavar a sua maquiagem. Deixando-o em não vai permitir que a pele respire. Quando a maquiagem não é removido, ele também pode entupir os poros faciais, deixando-sujo. Este é susceptível de reagir com a pele para causar erupções cutâneas, acne, manchas escuras e outras reações de maquiagem.
11. Beba muita água:
Também torná-lo um ponto para beber muita água todos os dias. Beber os níveis adequados de água vai ajudar você a manter seu corpo e pele hidratada. Ele também irá limpar seu corpo de dentro para fora, mantendo-o livre de acne, manchas e outros problemas de pele. Ele também irá ajudar a sua pele brilhar, brilhar e ser mais suave e macia.
12. Repouso e exercício:
Uma pessoa desta idade deve investir tempo em bastante descanso, exercícios de mão livre e acordar cedo de manhã e ir dormir cedo, assim como o provérbio fala tão cedo para a cama e acordar cedo faz um homem saudável e sábio. Então, os homens jovens ou seja, adolescentes e adolescentes deve seguir este provérbio. Há sempre o estresse de estudos sem dúvida, e que mostra no rosto. Como suas necessidades cérebro descansar assim que faz sua pele e os olhos. Os adolescentes também deve evitar longas horas na frente do computador ou TV, já que pode arrebatar o bom poder de visão de seus olhos. Quanto mais a pele é relaxado mais os olhos estão relaxados o envelhecimento prematuro menor e menor os círculos escuros em uma idade precoce.
