Bakuchiol tem sido grande no cenário de cuidados com a pele por alguns anos. Entusiastas da beleza natural e viciados em cuidados com a pele com mentalidade científica se apaixonaram por este calmante, ingrediente anti-envelhecimento para a pele que é considerado rival do retinol.
Mas o bakuchiol faz jus ao hype? E deveria estar na sua rotina de cuidados com a pele? Estamos muito entusiasmados com esta nova, ingrediente natural, mas também tentamos ser realistas. Nesta postagem, explicamos exatamente o que é bakuchiol, como funciona, e o que a ciência diz. Então, daremos alguns conselhos e dicas para realmente adicioná-lo à sua rotina.
Neste artigo:
O que é o Bakuchiol e como ele é obtido?
Bakuchiol é um composto químico único que é isolado do extrato da semente da flor Psoralea corylifolia (Babchi). Babchi tem muitos usos como planta medicinal nas tradições da medicina indiana e chinesa, e o bakuchiol foi derivado dele pela primeira vez em 1966.
Bakuchiol é considerado um meroterpeno (um composto químico que faz parte do terpeno, parte fenol), bem como um fitoestrogênio (ou seja, um ingrediente com funções semelhantes ao estrogênio).
Embora o bakuchiol seja famoso por ser tão frequentemente comparado ao retinol, a realidade é que a comparação não é realmente necessária (discutiremos isso com mais detalhes mais adiante). Este ingrediente vegetal é provavelmente mais impressionante quando examinado por seus próprios méritos. Se alguma coisa, tem mais semelhanças com o resveratrol derivado da uva, que é outro ingrediente popular em cuidados com a pele.
Possui potente atividade antioxidante, que é o que queremos em cada produto anti-envelhecimento. Também pode ter alguns efeitos reguladores que permitem melhorar a produção de colágeno na pele. Ele também tem alguns efeitos antiinflamatórios, que é uma grande parte do motivo pelo qual é tão popular na medicina tradicional.
Finalmente, exibe alguns efeitos antibacterianos, e um estudo muito recente sugere que pode até ser um tratamento eficaz para acne leve.
Bakuchiol também pode ter aplicações reais de saúde no futuro, especialmente como um tratamento de câncer de mama.
Benefícios do Bakuchiol para a pele
Então, para que serve o bakuchiol? Aqui estão seus principais benefícios para a pele, discutido em mais detalhes.
Anti-envelhecimento
O Bakuchiol tem um efeito duplo como ingrediente anti-envelhecimento. Em primeiro lugar, tem um efeito preventivo devido às suas capacidades antioxidantes. Isso significa que protege a pele dos fatores externos que causam o envelhecimento precoce.
Em segundo lugar, estudos demonstraram que também pode ajudar com os sinais existentes de envelhecimento da pele, pelo menos no curto prazo. Após 12 semanas de uso duas vezes ao dia, os participantes observaram uma redução nas rugas e outros tipos de fotodanos. Embora não esteja claro quais seriam os resultados a longo prazo (nem sabemos nada sobre a linha de base do participante), resumindo, Você pode notar que sua pele parece um pouco mais lisa e mais jovem!
Suave e calmante
O Bakuchiol é frequentemente recomendado como uma alternativa suave ao retinol, mas na verdade vai um pouco mais longe do que isso. Não só não irrita a pele, mas também tem seu próprio efeito calmante.
Bakuchiol tem um efeito antiinflamatório que foi relativamente bem estudado em modelos animais e sintéticos. Embora não tenhamos nenhuma pesquisa em humanos que mostre seus efeitos antiinflamatórios, muitos usuários acham que ajuda a reduzir a irritação na pele.
Alvos de hiperpigmentação
Bakuchiol não só ajuda a reduzir linhas finas, mas também ajuda com outros sinais de fotodanos, como hiperpigmentação. O mesmo estudo que citamos anteriormente menciona que após 12 semanas de uso, bakuchiol também pareceu reduzir a gravidade das marcas escuras na pele. Outro estudo mostrou que também pode reduzir a pigmentação das marcas pós-acne.
Combate a acne
Normalmente não pensamos sobre o impacto que os ingredientes anti-envelhecimento terão sobre a acne, mas neste caso, vale a pena considerar. Acontece que bakuchiol também pode ser um ótimo complemento para uma rotina de combate à acne.
Um estudo recente testou um creme com 0,5% de bakuchiol em 13 indivíduos com acne leve e moderada. Após 12 semanas, houve uma redução notável nas erupções e na hiperpigmentação pós-inflamatória. Foi um estudo piloto sem um grupo de controle ou comparações, então não sabemos como o bakuchiol se compara a outros tratamentos para acne, mas esta ainda é uma notícia empolgante para aqueles que desejam adicionar alguns ingredientes anti-envelhecimento a uma rotina anti-acne!
Sem conflitos
Organizar uma rotina de cuidados com a pele pode ser difícil, especialmente se seus produtos estiverem cheios de ativos que podem não funcionar bem juntos. A grande vantagem do bakuchiol é que ele funciona perfeitamente em conjunto com praticamente qualquer rotina. Pode ser usado a qualquer hora do dia, em combinação com esfoliantes, rejuvenescedores da pele, e tratamentos de acne.
O Bakuchiol é melhor do que o retinol?
O Bakuchiol é frequentemente recomendado como uma alternativa suave e ainda melhor ao retinol. Na realidade, achamos que os dois ingredientes são bastante diferentes.
Para resumir rapidamente, o retinol é um tipo de vitamina A que tem sido um antienvelhecimento básico por décadas. Uma vez na pele, ele se converte lentamente em tretinoína, uma forma mais potente de vitamina A, e tem uma ampla gama de anti-envelhecimento, iluminando, e efeitos de suavização da pele.
Uma das maneiras de funcionar é aumentando a taxa de renovação da pele para impulsionar a produção de novas células da pele. O retinol não passou pelo mesmo nível de pesquisa que a tretinoína quando se trata de suprimir a acne, mas muitos usuários acham que ajuda nisso, também.
A razão pela qual o bakuchiol e o retinol são tão frequentemente comparados é por causa de um estudo de 2014 que chama o bakuchiol de um "análogo funcional do retinol". Os pesquisadores explicam que o bakuchiol mostra os mesmos efeitos estimuladores do colágeno que o retinol quando usado in vitro (em outras palavras, em pele sintética ou fibroblastos de colágeno, em vez de em pele viva).
Alguns estudos também compararam os mesmos ingredientes, um a um, em assuntos humanos. Após 12 semanas, eles viram efeitos semelhantes em vários sinais de fotoenvelhecimento, incluindo linhas finas, rugas, e hiperpigmentação. A principal diferença é que o bakuchiol tinha menos probabilidade de irritar a pele.
Parece incrível, não? Nós vamos, não é tão simples.
Embora esses estudos sejam definitivamente promissores, a realidade é que se espera que o retinol mostre resultados a muito longo prazo. Sem um estudo comparando os dois ingredientes por anos, é difícil dizer realmente que o bakuchiol é exatamente tão anti-envelhecimento quanto o retinol. Achamos que, a longo prazo, retinol seria o vencedor, mas sem a pesquisa, é impossível dizer com certeza. Além disso, como alguns especialistas observam, houve também alguns problemas metodológicos com os estudos que sugerem que a comparação não é clara.
Tudo isso é para dizer que nem mesmo pensamos que o bakuchiol precisa ser uma alternativa ao retinol. Os dois ingredientes não têm nenhuma interação negativa, É por isso que marcas como Paula’s Choice lançaram produtos que contêm os dois! Você pode definitivamente optar por bakuchiol se o retinol não funcionar para você, mas de outra forma, não sugeriríamos fazer a troca. Em vez de, por que não usar os dois?
Quem deve usar o Bakuchiol?
Quase todas as pessoas podem se beneficiar com o uso de bakuchiol em sua rotina de cuidados com a pele. É um ingrediente suave com uma variedade de benefícios, e pode ajudar com uma ampla gama de problemas de pele. É bom usar, não importa seu tipo de pele ou preocupações com a pele.
Os candidatos ideais para o bakuchiol procuram principalmente os efeitos antienvelhecimento, mas desejam evitar quaisquer ingredientes ativos intensos. Talvez você já tenha muitos ativos em sua rotina, ou talvez você apenas tenha uma pele sensível.
Também é uma boa escolha para aqueles com acne adulta que desejam um tratamento dois em um que ajudará a combater o envelhecimento prematuro e erupções cutâneas.
O Bakuchiol é seguro para uso?
Em comparação com muitos outros ingredientes para a pele, bakuchiol é bastante leve, que se correlaciona bem com a segurança. Não há efeitos colaterais conhecidos e muito poucos relatos de reações negativas a produtos com bakuchiol.
Contudo, isso não é suficiente para concluirmos que o bakuchiol é 100% seguro. A segurança não foi revisada pela Revisão de Ingredientes Cosméticos (o órgão que aconselha o FDA sobre a segurança de ingredientes cosméticos), e não foi submetido a testes clínicos da maneira que um ingrediente de medicamento normalmente faria.
Tal como acontece com qualquer ingrediente (e especialmente um derivado natural), existe algum risco de alergia. É por isso que sempre recomendamos testar novos produtos por alguns dias em um pequeno pedaço de pele antes de usá-los no rosto.
Finalmente, outra questão que vale a pena considerar é se o bakuchiol é seguro para uso durante a gravidez. Embora não haja pesquisas que comprovem que o bakuchiol é seguro durante a gravidez, também há poucos motivos para acreditar que isso possa causar problemas. Com isso dito, se você está grávida, é sempre melhor consultar o seu médico para se certificar de que toda a sua rotina de bem-estar é segura.
Como usar o Bakuchiol na sua rotina?
O Bakuchiol é um daqueles ingredientes que cabem em qualquer parte da sua rotina. Não é fototóxico, então você pode usá-lo feliz pela manhã, e você não pode exagerar, para que você também possa usá-lo à noite.
É mais comumente vendido em soros, então a melhor maneira de usá-lo seria após o toner (se você já usou um) e antes do hidratante ou protetor solar. Algumas marcas produzem bakuchiol em outros produtos, como loções, almofadas, toners, e até mesmo produtos de limpeza. Na sua rotina, use seu produto com infusão de bakuchiol da mesma maneira que faria se não tivesse bakuchiol nele.
Principais produtos Bakuchiol para a pele
Você gostaria de adicionar bakuchiol à sua rotina de beleza? Aqui estão alguns de nossos produtos de bakuchiol favoritos.
1 Nosso favorito Biossance Squalane + Fito-Retinol Serum
Biossance Sephora.com $ 72 COMPRE AGORA Este rico soro da Biossance é nosso produto bakuchiol favorito. Tem uma textura leve que é incrível em todos os tipos de pele. Oferece uma tonelada de hidratação, graças ao ácido hialurônico, mas também hidrata com esqualano. Um toque de niacinamida aumenta os efeitos antioxidantes e de clareamento da pele do bakuchiol e o torna uma boa escolha para peles com tendência a acne. Encontre na Sephora!
2 Econômico The INKEY List Bakuchiol Retinol Hidratante Alternativo 
The INKEY List Sephora.com $ 9,99 COMPRE AGORA
Se o preço da maioria dos produtos bakuchiol faz seus olhos lacrimejarem, este creme da Lista Inkey deve deixá-lo feliz. É um creme leve, mas hidratante, que pode ser usado pela manhã ou à noite como seu hidratante primário! A fórmula contém 1% de bakuchiol, bem como sacha inchi, que é um óleo não comedogênico rico em calmante ômega 3, e esqualano emoliente. É ótimo para todos os tipos de pele. Compre na Sephora!
3 Com Retinol Paula’s Choice 0,3% Retinol + 2% Bakuchiol Tratamento Soro 
Paula’s Choice Nordstrom.com $ 54 COMPRE AGORA
Por que se preocupar em colocar o bakuchiol contra o retinol quando você pode apenas usar os dois? Este soro, de nossa marca apoiada pela ciência favorita, combina os dois ingredientes para criar um poderoso soro anti-envelhecimento. Retinol a 0,3% é relativamente suave, no entanto, oferece efeitos de renovação da pele. Bakuchiol dá-lhe um reforço antioxidante e promotor do colagénio para resultados ainda melhores.
A fórmula também contém peptídeos e vitamina C para efeitos anti-envelhecimento e de clareamento da pele adicionais. Tem uma textura de loção leve, então para pele oleosa, pode até substituir o seu creme noturno. É vendido na Nordstrom.
Fotos via @ _tashaarora_, @ rae.skinhealth, Instagram
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