Estou surpreso por não ter falado sobre escovação a seco há alguns anos! A própria Gwyneth Paltrow estava delirando sobre os benefícios de escovar a pele a seco em 2016, e muitas fontes, desde então, têm anunciado a escovação da pele como o segredo para alcançar o corpo de uma celebridade.
Eu não sei sobre você, mas quando o fundador do Goop me diz que devo tentar algo, imediatamente saio e ... faço algumas pesquisas. Vamos encarar, Estou tão longe do tipo holístico de granola crocante quanto um blogueiro de beleza pode chegar.
Embora eu seja bastante cético, Eu também tenho a mente aberta, então eu não descartei a escovação a seco imediatamente, e estou feliz por não ter feito isso. Embora alguns benefícios possam ser exagerados, o fato é que a escovação corporal pode ter seu lugar na rotina de beleza!
Eu reuni as 5 melhores ferramentas de escovação a seco que você pode experimentar, para que você possa começar a dar a si mesmo esse tratamento exclusivo. Então eu explico exatamente o que é escovação corporal, e conhecer seus benefícios.
Este artigo tem críticas, Contudo, à medida que entro nas desvantagens da escovação a seco e no exagero em torno dela. Para terminar as coisas, Eu incluí um guia sobre como secar a escova de forma eficaz, incluindo algumas dicas e truques para manter sua pele lisa e brilhante.
Seu guia para escovação a seco:conteúdo
5 melhores ferramentas de escovação a seco para experimentar
Para uma esfoliação corporal completa, aqui você tem os melhores pincéis secos para tentar escovar a pele!
1. Escova corporal de polimento da Aromatherapy Associates
Esta adorável escova é vegana, feito de cerdas arredondadas de cacto agave que se desprendem da pele morta sem arranhar ou machucar. É bastante firme, por isso proporciona uma esfoliação completa, embora seja fácil de segurar, então você também pode controlá-lo para evitar exagerar na escovação. Vale a pena o preço, pois é super bem feito e não solta cerdas ou se desfaz. Encomende online a partir de Amazonas !
2. Pincel de pele Elemis
Escovar o corpo com esta escova de cerdas de cacto da Elemis vai realmente fazer você se sentir como se estivesse cuidando de si mesmo. Este pincel vegano é perfeitamente feito para esfoliar a pele sem ser muito áspero ou irritante. Ele vem com uma alça de 14 polegadas que você pode usar para escovar a seco os pontos mais difíceis de alcançar, mas pode ser removido para escovar a pele facilmente em outro lugar. Compre de Nordstrom !
3. The Organic Pharmacy Skin Brush
Este é outro pincel seco durável e duradouro no qual vale a pena investir. Ele vem com uma alça removível, então é definitivamente ideal para esfregar as costas ou costas, mas apenas tome cuidado para não cair. Como muitas outras opções desta lista, é vegano. As cerdas em si são bastante suaves, mas ainda evite ir muito duro. Está disponível através de Dermstore .
4. Pincel para corpo seco de ginástica para pele
Este pincel tem um formato um pouco diferente dos outros desta lista, mas ainda é excepcional. Feito de fibras de cacto vegan, dá uma esfoliação maravilhosa. O cabo da escova nele não é destacável, mas também não é muito longo, então você definitivamente achará fácil de usar. Você pode obtê-lo em Nordstrom .
5. Escova Mio Body
Não se deixe enganar pelo preço mais baixo - esta ainda é uma excelente opção para escovação corporal. Esta escova é feita com cerdas de javali, que perdem um pouco, mas também tem pequenos nós de borracha que dão uma boa massagem na pele. É uma ótima opção se você precisa de uma segunda escova para viajar ou levar para a academia, uma vez que vem sem uma alça volumosa. É vendido online através de Amazonas .
O que é escovar a seco e o que isso faz com a sua pele?
A escovação a seco é bastante autoexplicativa. A escovação corporal refere-se à prática de massagear ou esfregar a pele com um pano seco, escova de cerdas curtas. A escovagem é feita em todo o corpo, com exceção do rosto e pescoço, para esfoliar a pele e estimular a circulação sanguínea.
Em Ayurveda, a prática é chamada de garshana e geralmente utiliza luvas de seda abrasivas, embora também possa apresentar um pincel. É um processo simples de massagem e esfoliação, embora muitas fontes façam parecer que é muito mais complexo ou benéfico do que realmente é.
Existem outros benefícios frequentemente apontados para a escovação corporal, como a redução da celulite, drenagem linfática melhorada, e desintoxicação. Há pouca ou nenhuma evidência de que a escovação a seco pode realmente ter esses efeitos, mas vou entrar em mais detalhes sobre isso mais tarde.
Benefícios da escovação a seco para a pele
Apesar de minhas reservas e aborrecimento com algumas das afirmações sobre a escovação corporal, é inegável que esta prática traz alguns benefícios valiosos para a pele!
● Esfoliação
A esfoliação (ou seja, a remoção de células mortas da pele da camada superior da pele) é o objetivo principal da escovação a seco, e tem seus próprios benefícios para a pele. Agora, você certamente pode esfoliar a pele com todos os tipos de esfoliantes corporais ou loções à base de ácido, mas a lavagem a seco se destaca como um método exclusivo de esfoliação corporal completa.
Uma vez que a pele fica seca quando escovada, a abrasão acaba sendo um pouco mais forte do que seria com uma esfoliação no chuveiro, para que mais pele morta possa ser removida. Esta é uma espada de dois gumes, já que isso também significa que você pode facilmente exfoliar a pele com escovação seca. Se você tem pele muito áspera ou meses de pele morta, então, você deve definitivamente considerar experimentar a escovação a seco.
Os benefícios da esfoliação regular são abundantes, uma vez que a eliminação da pele morta é parte integrante do funcionamento ideal da pele. A pele regularmente esfoliada fica mais lisa e luminosa. Ele faz um trabalho melhor de absorção de hidratantes e cremes corporais, por isso é menos seco e desidratado.
Pessoas com ceratose pilar ou com tendência a ter pêlos encravados se beneficiarão especialmente com a esfoliação regular com uma escova seca.
● Massagem Revigorante
A leve pressão do pincel contra a pele durante a escovação também traz alguns benefícios. Dá à pele uma espécie de massagem que estimula o fluxo do sangue sob a pele e também tem um efeito revigorante. Isso não vai transformar magicamente sua pele ou permitir que você pule aquela xícara de café, mas certamente terá um efeito estimulante e energizante de curto prazo.
● Ritual de autocuidado
Mesmo aqueles de nós que são diligentes com nossa rotina de cuidados com o rosto podem ocasionalmente esquecer de prestar atenção ao nosso corpo, portanto, iniciar uma rotina regular de escovação a seco pode ser uma ótima maneira de praticar o autocuidado e não negligenciar o corpo. Além dos benefícios práticos para a pele, existem alguns elementos rituais para escovar a seco, como a ideia de sempre começar pelos pés e trabalhar em direção ao coração que pode ser definitivamente considerado meditativo e espiritual. Através da escovagem a seco, você pode se conectar um pouco com seu corpo.
● Pré-autobronzeador
Depois de falar sobre alguns dos benefícios da escovação a seco de rotina, Eu quero falar sobre um super prático. Se você usa autobronzeador, você conhece as sugestões conflitantes de que deve aplicá-lo à pele recentemente esfoliada, mas seca, com apenas áreas secas como cotovelos e joelhos hidratados.
Contudo, não há muitas maneiras de esfoliar a pele sem molhá-la ou usar óleos corporais - escovação a seco, Contudo, é a exceção. Experimente usar um pincel seco antes de aplicar o autobronzeador, para o mais suave, mais até mesmo bronzeado falso possível.
● Amigável ao meio ambiente e ao orçamento
A maioria dos benefícios para a pele da escovação seca também se aplica a outros tipos de esfoliantes corporais, mas onde os pincéis secos se destacam é a sua natureza não descartável. Pincéis secos são muito duráveis (especialmente os que recomendamos), e contanto que você cuide bem de sua escova, você só terá que substituí-la a cada dois anos.
Isso é muito melhor do que ter que comprar um novo frasco ou frasco de esfoliante corporal a cada poucos meses! Dito isso, se você fizer sua própria esfoliação corporal em casa, então você está reduzindo a quantidade de lixo que cria e a quantidade de dinheiro que gasta. Eu suspeito que os dois métodos de esfoliação estão quase no mesmo nível, e tenho o prazer de recomendar os dois!
Existem desvantagens em se escovar a pele a seco?
Acho que a maior desvantagem de escovar a pele a seco seria a descoberta de que não é tão mágico como algumas fontes sugerem. Não há nada na escovação a seco que a torne mais eficaz do que qualquer outro esfoliante físico para o corpo. Não vai se livrar de sua celulite ou drenar seus nódulos linfáticos, mas, novamente, Posso assegurar-lhe que nem um pouco de café australiano esfrega.
Eu fico pessoalmente ofendido com toda a baboseira pseudo-científica que é frequentemente associada à escovação da pele, que é uma prática benéfica de outra forma. A tendência da escovação a seco está inadvertidamente contribuindo para algumas desinformações sérias sobre como nossos corpos funcionam.
A escovação a seco ajuda a "desintoxicar" o corpo ou a pele, o que é totalmente ridículo, já que a única maneira pela qual nossos corpos se desintoxicam através da pele é através do suor, e mesmo isso é muito pequeno. Nossos rins e fígado são os órgãos responsáveis pela eliminação de toxinas, e a escovação a seco não vai afetá-los de forma alguma.
Esse tipo de conversa também contribui para o uso indevido desenfreado do termo "toxina, ”Que se refere a venenos produzidos biologicamente e não a qualquer produto químico antigo que algum blogueiro de beleza aleatório tenha se convencido de ser prejudicial.
Além disso, a escovagem a seco pode irritar definitivamente a pele sensível ou delicada se for feita com muita frequência ou de forma muito agressiva. É por isso que recomendamos que você faça isso apenas duas ou três vezes por semana, e certifique-se de ser gentil e não usar muita força.
Contudo, se sua pele é extremamente delicada e ainda é muito áspera, então você pode pular a escovação a seco e optar por métodos de esfoliação mais suaves.
Como escovar a pele com eficácia a seco?
● A maioria das fontes sugere escovação a seco pela manhã, mas não achamos que importa muito. Parece que fazê-lo antes do banho é a melhor hora.
● Para a maioria das pessoas, escovar o corpo três vezes por semana é a quantidade perfeita. Se sua pele for mais grossa, você poderá secar a escova com mais frequência, ao passo que, se sua pele for delicada ou sensível, você desejará fazê-lo com menos frequência.
● Escovar a seco metodicamente, começando pelos pés e subindo.
● A sugestão comum é que você escove para cima, em direção ao seu coração. Embora definitivamente pareça romântico, também é prático! Escovando para cima, você também está levantando os pelos do seu corpo e colocando-os sob eles, garantindo uma esfoliação mais completa.
● Puxe o pincel para cima e passe sobre a pele com pinceladas curtas e ligeiramente sobrepostas, trabalhando seu caminho para cima e não esquecendo as partes traseiras.
● Aplique um pouco de pressão ao escovar; o suficiente para que você possa sentir a abrasão, mas não tanto a ponto de arranhar ou machucar sua pele.
● Você pode achar que precisa ajustar a pressão dependendo da parte do corpo que está escovando. Os braços e pernas geralmente podem tolerar mais pressão, enquanto o estômago ou o tórax são mais sensíveis e requerem um tratamento suave.
● Se você atingir um ponto em seu corpo onde há muito acúmulo de pele morta, você pode repassar mais algumas vezes em movimentos circulares, para obter uma esfoliação mais completa.
● Assim que terminar de escovar a seco, voce pode tomar banho, de preferência com água morna ou fria, já que a água quente pode danificar ou picar sua pele recém-esfregada.
● Depois do banho, enquanto sua pele ainda está úmida, aplique uma camada saudável de hidratante ou óleo corporal. Isso ajudará a reter toda a umidade do banho em sua pele e também ajudará a fortalecê-la após a esfoliação. O hidratante deve penetrar facilmente, deixando sua pele super macia, graças à escovagem a seco.
Outras dicas de escovação corporal para saber
● O melhor local para escovar a pele é no chuveiro. Você pode esperar que muita pele morta caia durante a primeira escovação de pele, portanto, ao fazê-lo no chuveiro ou na banheira, você pode garantir uma limpeza fácil.
● Se sua pele for um pouco sensível e você achar que escovar a seco é muito abrasivo, você não precisa desistir ainda. Experimente adicionar algumas gotas de óleo ao pincel ou à pele antes de escovar. Isso tornará mais fácil, deslize mais suave.
● Não se esqueça de limpar sua escova seca! Já que você o usa seco, ele não vai segurar muitas bactérias, mas você ainda deseja mantê-lo limpo. Enxágüe com água morna e um pouco de sabão pelo menos uma vez a cada duas semanas ou mais (e com mais frequência se estiver usando com óleo). Deixe secar colocando as cerdas sobre uma toalha.
Fotos via @juorchid, @ alina.anisenko, @ marta.frankov, @alexandrarepa, @iamliluu
