Uma Carta Aberta para ginásios com camas Tanning

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O ginásio é muitas coisas para mim: É onde eu ir para aliviar o stress após um dia agitado no escritório; onde eu vou sentir forte e poderoso; onde eu (às vezes) vão para assistir The Mindy Project
ininterrupto. O que é não
: um lugar que incentiva hábitos claramente ligados ao câncer. Ou, pelo menos, ele não deve ser
.

Apesar de ginásios é suposto ser um lar para tudo o que é saudável (sala de bactérias de peso à parte), muitos centros de fitness em todo o país promover o bronzeamento ilimitada como um serviço avaliado. O problema é que, cabines de bronzeamento são cancerígenos para cima. Seria academias oferecem shakes de tabaco ou barras de amianto para o pequeno almoço? (Basta imaginar os comentários de Yelp!) Eu estou aqui para vos dizer que o bronzeamento não é diferente. Eles emitem raios UV 12 vezes mais forte do que o sol, e estudo sobre estudo ligou bronzeamento ao câncer. Apenas uma exposição a uma cabine de bronzeamento na adolescência aumenta o risco de desenvolvimento do melanoma potencialmente mortal por 75 por cento. Não há debate. Nenhuma pergunta sobre ela.

Ginásios são criativos na forma como eles comercializar o serviço aos consumidores, muitos divulgando "uma aparência saudável, emagrecimento." Ele funciona: Um estudo de 2015 publicado no JAMA Dermatologia
mostrou que aqueles que já tinha curtido dentro de casa, cerca de dois em cada cinco disseram que tinham feito fora de um salão de bronzeamento, na maioria das vezes em uma academia. As mulheres que usaram locais não salão de beleza tendem a ter mais que o dobro de sessões de bronzeamento como aqueles que só usado salões de bronzeamento, os autores encontrados. O motivo? Tanning em seu ginásio é muitas vezes incluído e ilimitado com a sua adesão, enquanto salões geralmente restringi-lo a duas vezes por semana e cobrar pela sessão. (Livre do câncer, qualquer um ?!)

Felizmente, o número de curtidores interior tem vindo a diminuir desde 2010, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) . Mas, mesmo com o pouco de esperança de que esta tendência descendente oferece, uma cama de bronzeamento, formidável e alto, recebe a mim cada vez que eu entrar no meu ginásio. Talvez eu não iria ficar tão chateado se eu não fosse um dermatologista, que corta de pedaços de carne cancered pele de pessoas saudáveis ​​cada. solteiro. dia. Talvez se eu não fosse um Derm, eu não iria dar-lhe uma segunda olhada. Mas eu sou, e eu faço. Como eu não poderia? Apenas uma sessão de bronzeamento artificial aumenta o risco de desenvolver carcinoma de células escamosas em 67 por cento e carcinoma de células basais em 29 por cento, de acordo com o Skin Cancer Foundation
.

Então, por tan, especialmente se você é um consciente de saúde pessoa que exerce e come bem? Eu pedi um dos meus-bronzeamento ginásio pacientes apenas isso. Sua resposta? "Eu vou para o ginásio para olhar
bom." Agora, eu entendo que nem todo mundo exerce a reduzir o seu risco de doença cardíaca, e que muitas pessoas vão para esculpir um six-pack. Isso é bom, mesmo saudável
. Mas bronzeamento é nenhuma dessas coisas. Já para não falar do câncer de lado-não vai fazer você olhar bem no longo prazo. Os raios UV criar radicais livres, que quebram o colágeno-endurecimento da pele, e esses mesmos raios acelerar a produção de melanina, levando a manchas marrons (também conhecido como sol
pontos!). Isso significa flacidez, rugas, descoloração, tudo isso. Noventa por cento dos sinais de envelhecimento visível vêm de curtimento desprotegido excessiva. Não bonito

Meu conselho:. Acertar o ginásio para todas as razões vãs do mundo (hey, todo mundo quer olhar seu melhor), mas chamar a linha de bronzeamento. Há mais de alta qualidade auto-bronzeadores no mercado do que nunca. Você vai me agradecer daqui a 10 anos, quando sua pele é tão apertado e seu abs livre-como-câncer.