sua rotina
dar a pele uma
Clean Sweep
Acne acontece quando o excesso de sebo das glândulas overactive do óleo se acumula em seus poros, juntamente com as células mortas e bactérias. Então não é nenhuma surpresa que a limpeza é o passo mais importante, porque remove o gook - óleo, suor, células mortas da pele, maquiagem - que pode levar a espinhas. O problema é que você provavelmente não está usando a lavagem da cara certo, diz Neal Schultz, MD, um dermatologista, em Nova York. A maioria de nós chegar para um limpador de acne com 1 a 2 por cento de ácido salicílico quando detectar uma espinha-descamação da pele, e então ir para a missão de limpeza louco usá-lo várias vezes ao dia. A fuga não se move, mais a nossa pele torna-se irritado. "Você mal deixando o limpador por um minuto, que não é tempo suficiente para que o ácido salicílico para esfoliar," diz o Dr. Schultz. "E isso pode potencialmente tira a pele de umidade quando você overuse-lo." Por outro lado, um limpador demasiado suave pode não ter o poder de remoção de óleo suficiente, e uma espécie cremoso poderia ter hidratantes extras que a pele pimple propensas não precisa. Em vez disso, use um gel de limpeza, como simples Refrescante Wash Gel Facial (US $ 7, simpleskincare.com), ou uma espuma, tais como Neutrogena fresco Espuma de limpeza (US $ 7, farmácias), na parte da manhã e antes de dormir. A única exceção: Se você trabalha fora, limpar pré - e pós - sesh suor. Em seguida, use uma almofada de algodão saturado com um toner sem álcool, como BeautyRx clareadora Toner (US $ 30, beautyrx.com), para remover os resíduos.
Faça Breakouts desaparecer
Para zap um zit, em primeiro lugar usar sua força de vontade para não colocá-la. "Quando você apertar os lados de uma espinha, você pode empurrar a infecção mais profundamente os poros", diz Dennis Gross, MD, um dermatologista, em Nova York. Ponto tratar a mancha duas vezes por dia. Use ácido salicílico 1 a 2 por cento de remoção de poros, encontrado em Alba Botanica Acnedote Gel Tratamento Invisível (US $ 10, farmácias), ou aplicar bactérias banir 2,5 a 5 por cento de peróxido de benzoíla, encontrado em Mary Kay Limpar Proof Acne Tratamento Gel (US $ 10, marykay .com). Se nenhum ingrediente trabalha por conta própria, tente ambos. Alternar entre eles para reduzir a vermelhidão e achatar uma espinha, diz Gervaise Gerstner, MD, um dermatologista de consultoria para L'Oreal Paris, em New York City. Concentre-se em área de espinha-propensas, como o seu queixo. "Dê-over-the-counter tratamentos três semanas para trabalhar, em seguida, ir a um dermatologista para discutir opções de prescrição-força", diz Dr. Gerstner.
prevenir espinhas
Assim, sua pele parece desfiladeiro - não há necessidade de camada em qualquer medicamento defeito, certo? Errado. prós pele concordam que manter sua tez clara é tudo sobre esfoliação suave e consistente. "Um defeito pode começar a formar duas a três semanas antes de aparecer na superfície da pele," diz o Dr. Gross. Enquanto o ácido salicílico é a acne de corredor MVP, a maioria dos dermos preferem que você salve-o para o ponto tratar e usar ácido glicólico ou retinols para polimento full-face, que por sua vez ajuda do óleo de comando, diz o dermatologista Hema Sundaram, MD, um conselho consultivo FITNESS membro e autor de Valor Nominal
. Para evitar irritação, começar com uma dose baixa de ácido glicólico - cerca de 8 ou 10 por cento - ou uma quantidade de ervilha de tamanho de retinol três vezes por semana. Tente Renee Rouleau AHA Smoothing Serum 10% (US $ 39, reneerouleau.com). Mas não overexfoliate, porque "a sua pele vai responder produzindo mais petróleo, o que pode levar a mais fugas," diz o Dr. Gross. E enquanto isso pode parecer um paradoxo acne, hidratante livre de óleo leve pode ser um jogo trocador claro-pele. (Faça o teste-pele seca, Dr. Schultz diz. Se suas maçãs do rosto sentir apertado quando você sorri, aplique uma fina camada onde for necessário e manter as áreas nua onde você não.) Use uma fórmula em gel que tem uma sutil hydrator como esqualeno, um emoliente natural encontrada na pele; niacinamida, um antioxidante que acalma; ou um humectante como o ácido hialurónico, o que atrai a humidade do ar e a mantém na pele. Tente PCA pele Clearskin Moisturizer (US $ 34, dermstore.com) ou Proactiv + Complexion Aperfeiçoamento Hydrator (US $ 30, proactivplus.com)
Como ocultar um Zit
Obter o vermelho.:
Aplicar a fundação onde for necessário para equilibrar a sua pele. Nós gostamos Hourglass Imaculada Foundation Líquido Pó
(US $ 55, sephora.com), que contém argila caulinita de absorção de óleo. Se a acne é uma batalha constante, experimente um creme hidratante colorido atado com ácido salicílico, como Hydroxatone Anti-Acne CC Creme
(US $ 39, ulta.com) ou Miracle pele Transformer Acne Controle
( US $ 48, sephora.com)
Cubra como um profissional:.
Coloque corretivo apenas nos pontos que precisam dele, diz Troy Surratt, um maquiador em New York City. "A sombra deve ser uma combinação perfeita para que você não chamar mais atenção a eles", diz ele. Ir texturas liquidy em favor de versões tackier. "Estes são menos propensos a se movimentar e pode aderir a uma pequena área da pele", diz Surratt, que jura pelo Kevyn Aucoin The Skin Sensual Enhancer
(US $ 45, spacenk.com). Aplique-o com um pincel de camuflagem que lhe permite cor dab no centro, tornando pequena para cima, para baixo, e cruzam movimentos
Smudge prova de que:.
Uma pincelada final do pó translúcido, como Revlon PhotoReady translúcido Finisher
(US $ 13, ulta.com), não só bloqueia corretivo no lugar, mas também absorve o excesso de óleo que sua pele pode ainda ser agitada fora, ajudando a manter a sua tez shine-livre, Surratt diz.
Ilumine acima
Tem uma marca traquinas que perdura por muito tempo após sua espinha vai embora? Porque sua pele foi traumatizada, pode produzir uma onda de pigmento que faz com que a mancha vermelha ou marrom. Felizmente, é muitas vezes apenas nas camadas superficiais e vai embora como a pele cicatriza. Acelerar o reparo usando um tratamento com ingredientes que estimulam a renovação celular, tais como retinol ou ácido azeláico; antioxidantes calmante; e bloqueadores de melanina, incluindo a raiz de alcaçuz, extrato de amora ou ácido kójico. Nosso favorito: Dr. Skincare Ferulic Bruto Ácido + Retinol Brightening Solution
(US $ 85, sephora.com).
Originalmente publicado em revista de fitness, de Outubro de 2013.
