9 maneiras para tratar Adulto Acne

Como tratar a acne adulta

Adulto acne é diferente da acne adolescente.

Mais de metade das mulheres em seu vinte experimentar fugas. Mas em vez de aparecendo na área zona T oleosa, como o fez na escola, acne, que é causada por surtos mensais nos hormônios estrogênio e progesterona, agora aparece espinhas como rosa na parte inferior da face em um V forma a partir do queixo para cima os lados de sua mandíbula. "Se você está propenso a fugas hormonais, evite ponto tratamento", diz Diane Berson, MD, presidente da Dermatológica da Sociedade das Mulheres. Em vez disso, lavar o rosto com um limpador ácido salicílico - nós gostamos Olay Acne Controle Face Wash
(US $ 7, farmácias) - seguido de um toner ácido salicílico em áreas mais oleosas. Finalmente, tratar essas mesmas zonas com um gel que tem peróxido de benzoíla, como DDF peróxido de benzoíla Gel 5% com Tea Tree Oil
(US $ 28, sephora.com).

Dois lutadores de acne são melhores de um.

O ácido salicílico e peróxido de benzoíla foram recomendados separadamente por dermos por décadas. Mas, de acordo com um estudo da Harvard Medical School, quando usado em conjunto os dois ingredientes OTC são tão eficaz quanto o peróxido de benzoíla mais a clindamicina antibiótico prescrição. "O ácido salicílico unclogs poros para que o peróxido de benzoíla, que trata as fugas, podem penetrar melhor," diz o Dr. Berson. Uma boa combinação: Neutrogena rápida Limpar espuma Scrub
(US $ 7, farmácias) e La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Tratamento
(US $ 36, cvs.com)

Lavar o rosto toda noite, mesmo se você não usar maquiagem.

sua pele recolhe óleo de entupimento dos poros durante o dia. E isso é apenas metade da história. De acordo com um estudo no American Journal of Epidemiology
, há também uma ligação entre poluição do ar e inchaços na pele. Os pesquisadores descobriram que nos dias após os níveis de poluição aumentou, mais pessoas reservado nomeações Derm. Mantenha toalhetes faciais oil-free, como Clearasil Ultra Rápido Pads Acção
(US $ 8, farmácias), em sua mesa de noite para vezes você está apenas exausta demais para lavar antes de dormir.

Oculto causas da acne adulta

O smartphone pode dar-lhe espinhas.

de acordo com um estudo recente, 95 por cento dos telefones dos trabalhadores de saúde continha germes, alguns dos quais são conhecidos por causar infecções. E as bactérias mais atrito pode fazer você sair. Quando o telefone entra em atrito com o seu queixo, ele pode irritar os poros, criando inflamação, uma causa da acne. Limpe o telefone com um desinfectante limpe algumas vezes por semana. "Melhor ainda, use um adaptador ou fone de ouvido se você planeja conversando por um tempo", sugere Francesca Fusco, MD, um dermatologista, em Nova York.

Os seus produtos de cabelo pode estar causando espinhas.

Acne ao longo da linha do cabelo pode aparecer quando os ingredientes pesados ​​resolver na pele em sua testa. "Os produtos de cabelo são criados para fios de revestimento, de modo que em seu rosto que podem entupir os poros e causar fugas desagradáveis", diz Ranella Hirsch, MD, um dermatologista em Boston. Sempre lavar o rosto após a lavagem condicionador, e se você está propenso fuga, aplique uma fina barreira de hidratante da pele ao longo de sua testa antes denominando suas tranças.

Ganhar peso pode fazer você sair.

seu histórico médico da família pode ter um enorme impacto sobre suas chances de ser atormentado com acne adulta, mas não é o único fator que contribui, diz o Dr. Fusco. Perder ou ganhar peso pode jogar fora seus níveis de hormônios, como o cortisol e andrógenos, provocando espinhas. "Quando se aumenta o hormônio ou diminui, outros níveis hormonais também vai mudar, levando ao aumento da produção de petróleo", explica ela.

O suor não causa acne.

Trabalhar fora é realmente bom para sua pele. O exercício aumenta a sua circulação, o que pode acalmar a inflamação da pele. "É um mito que se suar provoca acne, mas pode criar um acúmulo de bactérias que podem levar a fugas", diz Howard Sobel, MD, um dermatologista, em Nova York. Para evitar isso, remover toda a maquiagem antes do exercício e, se você está propenso a acne do corpo, o desgaste de algodão ao invés de lycra ou nylon, que pode prender a umidade mancha-provocando, diz o Dr. Sobel. Dentro de 30 minutos de terminar um treino, chuveiro com uma lavagem contendo lipídios hidratantes, como St. Ives Triplo Butters cremoso de coco Hydrating Body Wash
(US $ 3, farmácias), que vai limpar a pele sem descascar-lo.

Originalmente publicado em revista de fitness, de Maio de 2011.