5 Segredos Skincare
Sua pele pode ficar entediado.
Se a sua pele uma vez brilhando de repente parece aborrecido embora você ainda está usando os mesmos produtos, não é por acaso. "A pele pode se acostumar a ingredientes e tornar-se menos sensível a eles", diz Ranella Hirsch, MD, um dermatologista em Boston. Ela sugere a adição de um hidratante com antioxidantes, como licopeno, romã, e vitamina C, ao seu regime. "Os antioxidantes são uma ótima maneira de acelerar o seu regime skincare existente," explica o Dr. Hirsch. Tente vitamina atado-C Garnier pele a renovar Anti-Sun-Damage Diário Loção hidratante com FPS 28
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A sua posição de dormir pode fazer você parecer mais velho.
Estômago e lateral-travessas, cuidado: soneca Uma boa noite de vai deixá-lo atualizado, rejuvenescido - e potencialmente enrugada. "Descansando seu rosto em um travesseiro da mesma forma todas as noites durante vários anos leva a linhas de sono, o que pode tornar-se gravado na pele ao longo do tempo", diz Howard Sobel, MD, um dermatologista, em Nova York. Se você não pode treinar-se para dormir em sua volta (a opção mais cara-friendly), use uma almofada de cetim: A sua suavidade escorregadia é menos provável de causar rugas do que o algodão é
Sua pele não. precisa ser completamente limpa.
"as mulheres maneira overwash suas faces, que pode tira a pele de seus óleos naturais e levar à secura, eczema e reações alérgicas mesmo", diz Chrysalyne Schmults, MD, um dermatologista em Boston . Na verdade, você não deve espuma até mais de uma vez por dia, ela acrescenta: "Se você usar maquiagem, lavar o rosto à noite com um limpador suave e, em seguida, mergulhar com água morna pela manhã." O mesmo vale para o seu corpo. Se você é suado após um treino da tarde, basta enxaguar rapidamente. Se você tende a sair, a combinação de suor e roupas apertadas podem agravar a acne. Dr. Hirsch sugere o uso de um limpador antibacteriano - nós gostamos Dial antibacteriano Body Wash na Primavera de água
($ 4,29, farmácias) -. Em áreas de espinha-propenso após o exercício
Uma dieta rica em proteínas pode levar ao inchaço.
noshing em barras energéticas e bebidas de proteína pode ajudá-lo a navegar através de classe de giro ou uma sessão de cardio, mas também pode resultar em sacos debaixo de seus olhos. "Proteínas transportar fluidos no corpo, por isso, se você comer uma dieta que é rica em proteínas, você pode reter água, o que pode se traduzir em Undereye inchaço", segundo Dr. Hirsch. A melhor maneira de esvaziar qualquer inchaço? "Fatias de pepino ou pacotes de refrigeração realmente funcionam", diz Dr. Schmults. Ela também recomenda sustentando sua cabeça com alguns travesseiros extras na hora de dormir para ajudar a drenar o excesso de água durante a noite.
O seu mani poderia ser aumentando o risco de câncer de pele.
Se você é diligente sobre slathering protetor solar, mas não pense duas vezes antes de se jogando as mãos sob o secador de unhas UV no final de uma manicure, considere o seguinte: Pesquisadores da Universidade do Texas Medical School em Houston recentemente descobriu uma possível ligação entre estes luzes e um risco aumentado de câncer de pele nas mãos. Embora os especialistas dizem que a teoria precisa de mais estudos, a maioria concorda que não pode ser muito cuidadoso. "Os raios UV são os mesmos perigosas que tentar evitar fora, portanto, ignorar esses dispositivos de secagem", diz Dr. Sobel. Em vez disso, as unhas de ar seco e proteger as mãos diariamente com uma loção para o corpo SPF. Tente Sim para cenouras Loção Hidratante Corporal com SPF 30
(US $ 14,99, farmácias).
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Para um olhar bonito que dura o dia todo, considerar a aplicação de um primer antes de sua maquiagem. As versões mais recentes duplo dever manter o seu rosto impecável ao mesmo tempo, tratar a sua pele
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