Laura Doss of Love seus pés
Falso um cozimento. Tanner
Sunless, artisticamente aplicada, pode criar a ilusão de mais magro caules , diz Cindy Barshop, dono de spas completamente vazia. Aplicar bronzeador sobre suas pernas inteiras e deixe secar completamente. Em seguida, misturar uma tonalidade mais escura (a escolha da mesma marca é melhor) sobre as áreas que você deseja minimizar - as ranhuras sob as nádegas e abaixo de cada bezerro. Atenha-se cremes e loções; eles são mais fáceis de aplicar com precisão. Cometer um erro? Rub bicarbonato de sódio sobre raias e vê-los desaparecer.
Ir mais escuro. Laura Doss Tome voos. permanentemente apagar veias. <. b> Dica: Dica:. Laura Doss of Love Your Butt Quando se trata de parte inferior do biquíni certo, menos pode ser mais. Faça um movimento prós jurar. Compra de bolos do aço, há alguns movimentos tão eficiente quanto a estocada frente básica, que pode ser feito a qualquer hora, em qualquer lugar. O melhor de tudo, não estocadas só alvo os glúteos, mas também pode ajudar a apertar e tonificar os quadris e coxas, diz Hall. Comece com duas séries de 12 a 15 repetições, uma vez por semana, e trabalhar até três conjuntos de duas ou três vezes por semana. Passo em frente cerca de um pé e meio, dobrando os joelhos em 90 graus. Para evitar problemas nas articulações, certifique-se o joelho da frente não passe seus dedos do pé. Vá disfarçado. Dica:. Laura Doss of Love suas coxas Obter uma solução rápida Bata a celulite para o bem. Compra de longo prazo (pelo menos seis meses) suavização das coxas, quadris e bumbum , tente VelaSmooth, um tratamento de celulite recém-aprovado pela FDA, que combina tecnologia de rádio-frequência com luz infravermelha e massagem assistida por vácuo. Por US $ 150 a US $ 200 por tratamento no consultório do dermatologista ou medi-spa, é caro e demorado (especialmente considerando que 10 a 20 tratamentos são necessários), mas o procedimento possui os resultados mais impressionantes, no entanto, diz Dr. Sadick. Laura Doss Cortar coxas internas e externas rápido. Dica:. Originalmente publicado em revista de fitness, de setembro de 2007.
Pernas Darker tonificados naturalmente esconder imperfeições, como contusões, quebrado capilares e veias de aranha. maquiador sênior da MAC Cosmetics Patrick Eichler aperfeiçoa as pernas dos modelos nos bastidores com MAC Sundressing (US $ 18 em maccosmetics.com), um sutilmente brilhante, mousse matizado que vem em quatro tons ensolarados. Para melhores resultados, ir mais escura do que você acha que deveria. Tal como acontece com meias tons de carne, um tom mais escuro desaparece na pele, mas um tom mais leve irá criar um efeito estranho, fantasmagórico.
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Sexy Legs
"Running up escadas um passo de cada vez sobre as bolas dos seus pés funciona os bezerros, mas levar dois - ou mais, se você é alto - para realmente esculpir suas coxas internas e externas e os glúteos ", diz personal trainer Dominique Hall of Peak performance em Nova York. Ela recomenda começar com 10 minutos de escalada (que explode 85 calorias), pelo menos três dias por semana e adicionando dois ou três minutos para a sua subida a cada duas semanas.
é rápido e praticamente indolor, diz New York City dermatologista Neil Sadick, MD - essa é a verdade, dizem aqueles que já testamos os mais novos, sem cirurgia tratamentos de veias de aranha. Na última, a escleroterapia espuma, uma solução salina é injectado na veia, fazendo-a entrar em colapso; que custa cerca de US $ 400 uma agulha e oferece uma solução rápida para as veias menores. Para uma solução temporária, um novo creme pode fazer o truque: Avon Anew Clinical Aranha Veia Terapia SPF 15 (US $ 28 em avon.com) aumenta a microcirculação para fortalecer capilares, ajudando a melhorar o aparecimento de vasinhos
Nunca subestime o poder de um mesmo brilho - pós-praia, use uma camada de óleo para o corpo, como Nars Monoi corpo brilho II (US $ 59, narscosmetics.com), para criar a ilusão de magro, esculpido bezerros instantaneamente
Banir pele escamosa de joelhos por esfoliantes com uma esfoliação rico como Kiehl Creme de Corps Soy Milk & Mel Body Polish, $ 27,50, kiehls.com.
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"Muitas mulheres escolhem um fuller- fundo de cobertura, pensando que vai fazer as suas pontas parecer menor, mas o tecido extra, na verdade, enfatiza o que eles estão tentando esconder ", diz Lisa Letarte Cabrinha de Letarte Swimwear. Para um tronco com a aparência de menos lixo, usar um fundo menor, corte médio-alto nas pernas e em linha reta na frente, que fica algumas polegadas abaixo do umbigo.
Uma roupa shaping pode aumentar a sua confiança em shorts curtos ou uma minissaia. Cass & linha Wear Repair Co. (disponível em cassandco.com) é feito de uma mistura de super-elástico de emagrecimento nylon, cobre e spandex. Graças a colocou habilmente costura, os elevadores Invisibellas Shaping curtas e separa para criar um par (sem unibutt aqui) das bochechas perkier
Para bajulação infalível, tente um fundo de biquíni. Confie em nós: Os laços ajustáveis para fazer um ajuste personalizado, sem quadril, costas, ou protuberância espólio win um prêmio por dia.! Entre agora!
Um creme de celulite-rebentando -. usado diariamente - vai ajudar a suavizar a aparência de covinhas , de acordo com a dermatologista Howard Murad, MD, fundador e CEO da Murad Inc. e autor de a Celulite Solução
. Para tentar: de Decleor Perfeito Sculpt Firming Gel-Creme Natural Brilho (US $ 55 em lojas Nordstrom). Além disso, a sua built-in bronzeador sem sol convincente esconde as protuberâncias feias e solavancos.
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Sexy Coxas
Tente este movimento Pilates em casa ou mesmo no seu escritório, nenhum equipamento necessário : Deite-se de lado com as pernas estendidas. Envolva o seu núcleo e se concentrar em apertar suas coxas juntos. Erga sua perna para cima para a altura do quadril, flexionando o pé no caminho para cima, em seguida, abaixe-o, apontando no caminho para baixo. "Trabalho em movimentos precisos, controlados, e antes de conhecê-lo, suas coxas vai se sentir como se estivessem em chamas", diz Carmen Kenig, um instrutor de Pilates pelo Poder Pilates em Nova York. Faça 10 repetições de cada lado, três vezes por semana
Com exceção do branco no branco, um maiô que corresponde ao seu tom de pele cria um olhar mais longo, mais magro e ajuda a aumentar a sua "bronzeado." Nós gostamos os de Lori Coulter e Delfina.
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