As suas unhas saudáveis? Bem, unhas saudáveis é suposto ser forte, sem furos ou tons incomuns sobre eles. Eles devem ser lisas e sem manchas.
Nails ficar quebradiços depois de uma determinada idade. Além disso, outros fatores como a exposição à água, a falta de umidade e muito de unha polonês também pode prejudicar a saúde de suas unhas.
6 Foods para um forte e unhas compridas
Alguns de nós são obsessivos sobre a limpeza que nos faz lavar as mãos muitas vezes. Esta prática não pode ir bem com suas unhas. Além disso, ao usar um removedor de unha polonês, lembre-se que ele contém produtos químicos que podem deixar suas unhas seco.
Se você deseja fortalecer as unhas quebradiças, é importante consumir alimentos como leite, brócolis, ovos, feijão, nozes e sementes de linhaça. Alimentar desempenha um papel importante na nutrir suas unhas.
Há algumas pessoas que passam muito tempo cuidando das unhas, mas a maioria de nós não são tão sorte de ser capaz de gastar o tempo em cuidados com as unhas. Mas, se você pode apenas hidratar as unhas de vez em quando, que certamente pode fortalecer as unhas quebradiças. Basta lembrar que a fragilidade é um resultado de secura e umidade pode impedi-lo.
maneiras fáceis de manter unhas saudáveis
Além disso, é importante para prevenir infecções fúngicas em suas unhas. Massagear as unhas com um agente anti-séptico como o óleo da árvore do chá pode certamente ajudar no tratamento do fungo e hidratação suas unhas.
Agora, vamos discutir como fortalecer as unhas fracas.
Food
unhas frágeis precisam de nutrientes adequados. Obter alguns ácidos gordos essenciais através de seu alimento. Tente peixe ou óleo de linhaça. Além disso, obter o suficiente de vitamina B. Consumir soja, cevada e nozes.
Suco de tomate
Se você quer fortalecer suas unhas, você pode também tentar suco de tomate. Moer um tomate e misture uma gota de óleo de alecrim e massagem em suas unhas por um minuto e lavá-las.
Salt
Misture um pouco de sal em uma bacia de água e mergulhe as unhas em isto. Faça isso duas vezes por semana para fortalecer as unhas fracas.
Óleo de Amêndoas
O óleo de amêndoa contém antioxidantes. Adicione algumas gotas de limão a uma colher de chá de óleo de amêndoas e massageie as unhas com a mistura e lave as mãos depois de alguns minutos.
Argan Oil
Óleo de argan ajuda muito na amolecimento frágil unhas. Massagear as unhas usando algumas gotas deste óleo e notar a diferença.
Óleo de coco
Aqueça um pouco de óleo de coco e deixe-o arrefecer. Massagear as unhas com ele. Este é um bom remédio para unhas quebradiças. Suas unhas tornam-se suave e a circulação de sangue para eles fica reforçada.
Suco de limão
Massageie as unhas com suco de limão e lavá-los. Como o suco de limão é rico em antioxidantes, pode nutrir suas unhas.
Olive Oil
Massageie as unhas com algumas gotas de azeite de oliva. Isso ajuda a fortalecer as unhas quebradiças.
