Alimentos que ajudam a obter Complexion

Você tem um tom de pele escura? Você está procurando maneiras que irão ajudá-lo a ganhar tez? Bem, se você quer melhorar a sua aparência, você don ’ t necessariamente tem que desembolsar em tratamentos de clareamento de pele caros. Os mercados são inundadas com uma infinidade de cosméticos de clareamento de pele, mas muitas pessoas acham que é difícil de suportar estes. Além disso, por vezes, esses cremes de clareamento de pele contêm esteróides que podem tomar um pedágio em sua pele após usá-lo por um longo tempo. A fim de evitar essas repercussões, você pode ir para formas naturais para iluminar seu tom de pele. 6 razões pelas quais os índios estão obcecados com a Feira SkinFortunately, há uma infinidade de alimentos que ajudam você a ganhar tez. água de limão, batata, chocolate escuro, laranja, frutas amarelas e vermelhas, abacate, beterraba, mamão, etc, são alguns dos alimentos muito facilmente disponíveis, que você pode incorporar em sua dieta para melhorar sua aparência. Listamos alguns desses alimentos que irá esclarecê-lo sobre como você pode usar esses alimentos para ganhar complexion.Surprising Produtos de Beleza De Cozinha

Chocolate escuro

Você é um amante do chocolate? Se sim, então você deve devorar alguns cubos de chocolate amargo todos os dias. O chocolate escuro contém flavonóides e polifenóis do cacau, que são excelentes antioxidantes que ajudam você a ganhar tez.

Lemon Água

Há uma série de produtos cosméticos disponíveis no mercado hoje que prometem-lhe uma saudável e brilhante pele, mas nem todos podem pagar por eles por causa de seu alto preço. Em vez de splurging em cosméticos caros, você pode tentar água de limão, que é uma excelente dieta para melhorar a aparência. Você pode engolir o suco de limão misturado com água ou você também pode aplicar suco de limão sobre a sua pele. Limão contém vitamina C, e quando você aplicá-lo sobre a sua pele, a acidez que ajuda a clarear a pele naturalmente.

Potato

A batata é um dos alimentos mais facilmente disponíveis que ajudam você ganha tez. Se você não tem muito tempo para caçar produtos de clareamento da pele, basta ir para a sua cozinha e tomar uma batata. Corte uma fatia de batata e suavemente massageá-lo sobre a sua cara. Batata ajuda a remover manchas e marcas vermelhas de sua pele e também ajuda no clareamento de sua pele.

amarelo e vermelho Frutas

legumes e frutas amarelas e vermelhas, como abóboras, cenouras e mangas são excelentes alimentos que ajudam você a ganhar tez. Estes contêm caroteno e fitoquímicos, que ajudam na antioxidação, e assim iluminar o poder de resistência da sua pele. Este, por sua vez ajuda a ganhar tez.

Laranjas

As laranjas são ricos em vitamina C e isso ajuda você a manter sua pele intacta. Laranjas também ajudam a melhorar a produção de colágeno, que ajuda no crescimento de novas células.

Papaya

O mamão é um dos mais procurados alimentos que ajudam você a ganhar tez. Papaya é rica em antioxidantes e também inclui uma enzima exclusivo, conhecido como "papaína". Papaína tem a capacidade de destruir as células mortas em sua pele, e também ajuda a remover todas as impurezas da pele. Engolir um copo de leite de mamão ou aplicá-lo sobre a sua cara para melhorar a sua pele naturalmente.

Abacates

Abacates são ricos em vitamina E, que ajuda a aumentar o brilho da sua pele. De acordo com estudos, se você comer um abacate diariamente, pode ajudar a sua pele a reter sua umidade, mantendo-o livre de defeito e melhorar a sua aparência geral da pele. A vitamina E presente no abacate também ajuda a proteger a pele contra os raios UV prejudiciais do sol.

Beterraba

Beterraba é um dos alimentos mais surpreendentes que o ajudam a ganhar tez. Beterraba libera as toxinas do seu corpo e purifica o sangue. Ele contém ferro, fibras, potássio, magnésio e vitaminas (A, B e C) e fósforo que ajudam a melhorar a aparência da sua pele naturalmente.