Quando você vê uma pequena rachadura em desenvolvimento nos saltos, você ficar preocupado. Você aplica todo o óleo e creme para evitar as rachaduras de se tornar permanente. Bem, calcanhares rachados pode ocorrer devido a várias razões. Vestindo chinelos e andar descalço é um deles. Estas razões podem danificar a pele no pé. A falta de glândulas de óleo nos pés é também uma das principais causas de calcanhares rachados.
Se você ver rachaduras se formando no seu pé, você precisa para se tornar atencioso. Caminhar ou correr descalço e vestindo flip-flops vai piorar o caso e crack linhas vão começar a aumentar gradualmente.
Este é o momento em que você precisa para cuidar de seus pés e evitar os calcanhares rachados de aumentar. Sua rotina de cuidados com os pés devem ter óleos corporais, como o óleo de rícino e alguns scrubs que remove as células mortas da pele. Você pode fazer esfrega pé caseiros com ingredientes simples, como pão ou aveia. Lemon também pode ser esfregada nos pés para remover as células mortas da pele e manter os pés limpos.
Além disso, você precisa usar sapatos que protejam os calcanhares e impedi-lo de rachaduras. Mesmo deficiência alimentar pode levar a calcanhares rachados. Por exemplo, a falta de ácidos zinco e ácidos graxos ômega-3 podem contribuir para a pele seca e calcanhares rachados. Sua dieta deve incluir zinco, ômega-3 ácidos graxos, vitamina E e cálcio.
Antes de ir para a cama e depois de tomar banho, certifique-se de hidratar seus pés como ele não tem glândulas de óleo para permanecer hidratada. Aqui estão as melhores maneiras de evitar calcanhares rachados.
maneiras de prevenir calcanhares rachados:
usar sapatos fechados Não FILP Flops
Esta é uma das melhores maneiras de evitar calcanhares rachados e pé seco. O uso de sapatos fechados manter os pés limpos e hidratada.
Limpo Se
Para evitar calcanhares rachados, você deve manter seus pés limpos. Durante o banho, esfregar seus pés para remover as células sujeira e pele morta. Mesmo depois de ter vindo de fora, limpar os pés em água quente.
Hidrate-se
Como os pés carece de glândulas de óleo, você precisa se certificar de que a pele é hidratada. Aplique um hidratante de longa duração após o banho e antes de ir para a cama.
Banana Pulp
Aplicar uma polpa de banana madura nos pés rachados. Deixe por 10 minutos e depois lave com água fria. Fazê-lo pelo menos uma vez todos os dias até que seus pés tornam-se suave e está curado completamente.
Lemon
Mergulhe os pés em suco de limão e solução de água por 15 minutos. Esfregue um pouco e depois enxaguar. Aplique um hidratante para evitar que rachaduras.
Glicerina
Misture glicerina em metade de um balde de água e, em seguida, mergulhar os pés por 10 minutos. Lavar com água fria e seque. Aplicar uma loção para amaciar os pés e mantê-la hidratada.
Papaya Pulp
Massageie os pés secos com polpa de mamão maduro. Ela impede que o crack se espalhe ainda mais e também faz a pele macia.
Milk &Honey
Misture o leite com mel. Mergulhe os pés nela por 15-20 minutos. Esfregue um pouco e, em seguida, enxaguar com água morna. Esta é uma das melhores maneiras naturais para prevenir pés rachados. Isto deve ser feito uma vez por semana para melhores resultados.
Salt
Mergulhe os pés na metade de um balde de água. Adicione uma pitada de sal no balde e misture. O sal esfrega a sujeira e células mortas da pele. Além disso, suaviza a pele e evitar rachaduras.
Óleo de Massagem
Obter uma massagem com óleo durante 20 minutos e depois sair por uma hora. Enxágüe com água fria e fazer isso três vezes por semana (antes de ir para a cama) para evitar calcanhares rachados e também obter pés macia e limpa.
