Juice limpeza tornou-se o go-to para quem quer desintoxicar e repor seus corpos. Mas você já pensou em fazer uma limpeza para a sua pele? Não, eu não quero dizer uma limpeza suco que benefícios Essa é a premissa do novo livro de Adina Grigore, "Skin purificar:. O simples, All-Natural Programa de clara, calma, pele feliz "Grigore, fundador do todo-natural linha de cuidados, orgânico SW Basics, tentou cada loção potencial e poção lá fora, para ajudá-la a pele extremamente sensível. Frustrado e cansado de visitar seu dermatologista para uma outra prescrição, Grigore decidiu ir peru frio - ou seja, ela apenas em linha reta até parou de colocar qualquer coisa em sua pele. E ela finalmente começou a ver os resultados. "É tão injusto como temos que ser incomodado com a nossa pele toda a nossa vida", disse Grigore para mim. (Amém, irmã.) "A maioria das mulheres, especialmente em seus 20 anos mais tarde e mais velhos, lidar com as coisas e não sei por que isso está acontecendo." Acne, apatia, secura, manchas irritada. Se você já teve alguma coisa acontecer com sua pele que você não conseguia explicar, tentando uma limpeza de pele pode ser a próxima melhor etapa em sua investigação. "Se você está aplicando quatro produtos, e um ingrediente é um problema para você, você nunca vai saber qual deles é, "Grigore observou. Ao tomar uma ruptura de todos os ingredientes, você vai deixar sua pele reiniciar-se. "As pessoas que quebram para fora, tem tom de pele irregular, talvez seja coceira, às vezes dói ... que tipo de pessoa está indo só para experimentar em frente alívio instantaneamente", disse ela. E espero que, quando ele é feito, você vai ser capaz de pregar abaixo o que está causando a irritação. Como a pele Cleanse WorksThe limpeza mais ideal é um pouco intenso, especialmente se pele e maquiagem tornaram-se tão enraizado na sua rotina diária. "O nível mais intenso geralmente funciona para pessoas que já não usam uma grande quantidade de produto", Grigore observou. Se você está confortável com ele, isso significa dar a sua pele uma pausa de cada produto único, exceto água. Acordar, lavar o rosto com água, ir nu-enfrentou durante todo o dia, lavar novamente com água antes de dormir. Para lavar de forma eficaz, esfregar o rosto da mesma forma que faria se estivesse aplicando purificadores, mas apenas com puro e H2O não adulterada. "Uma vez que você se livrar dessa camada superior, as camadas abaixo que normalmente tira fora com lavagem de cara são capazes de limpar a sua pele", disse Grigore. soar um pouco ossos também nuas para você? Não se preocupe - nem todo mundo precisa para co Turquia completamente frio, Grigore me tranquilizou. Sua limpeza deve ser individual para você, e enquanto você está tendo um intervalo de algo Muitas pessoas ficarão felizes em saber que uma limpeza de pele não precisa envolver uma dieta limpeza real. Mas começar seu comer no caminho certo vai certamente ajudar. "Se você não pode obter seu alimento, a fim primeiro, uma limpeza de pele é apenas vai fazer você se sentir melhor por uns dias, e então você vai voltar para o seu produto e seu interior será o mesmo", disse Grigore . Beber uma tonelada de água, chá verde, ou mesmo alguns sucos verdes fará sua tez olhar muito melhor, mas não vai fazer ou quebrá-lo, ela disse. O que você pode ExpectWhile Grigore, disse um três dias de limpeza é o seu sonho para as pessoas a experimentar, apontando para um ainda vai fazer a diferença. Alguns de seus clientes acabam se sentindo tão bom depois de um dia, que decidem só vai manter por mais um dia ou dois. "Partindo de três dias é realmente intimidante. Um dia, parece razoável para as pessoas ", disse ela. "Eu não quero que ele se sinta como se estivesse indo na Master Cleanse." Em tão pouco quanto uma livre de produtos dia, os poros vão começar a limpar-se novamente. Seja qual for irritação ou preocupações que você tinha antes deve diminuir. ". Reset" Geralmente, você deve ser capaz de olhar no espelho e se sentir bem sobre a sua tez, como sua pele é Grigore colocar desta forma: ". Sua pele é como um sistema imunológico" Ele constrói uma tolerância a tudo o que fazer a ele. Então, quando você dar um tempo, ele pode deixar seu protetor para baixo e se focar suas habilidades naturais para proteger a pele. Grigore considera uma pele limpa um sucesso quando você pode deixá-lo sentir como você não precisa para usar tão diversos produtos, numa base diária. Quando você começar a reincorporar produtos de volta em sua rotina, fazê-lo lentamente, e estar consciente de como sua pele reage a cada produto. "Lavar o rosto, olhar no espelho logo depois. Verifique sua pele ao longo do dia ", disse ela. Faça o que fizer a ele deve torná-la melhor imediatamente. Se não, talvez seja hora de abandonar seu arsenal para os produtos que são mais natural e benéfico. "É sempre divertido para encontrar algo novo, então vá encontrar algo que realmente funciona para a sua pele", disse Grigore. ". Skincare nunca deve ser algo que está fazendo você tão comprometida que você não quer mudar" Na verdade, Grigore recomendado para tratar a pele como sua dieta - usar uma variedade de produtos que você rodar a cada tantas vezes. (Basta evitar o que chamou de "O Efeito Birchbox", aka, constantemente trocando produtos ao redor em uma base diária. Você deve usá-lo consistentemente por algumas semanas antes de trocar para algo diferente.) Enquanto eles têm um bom-para-lhe ingredientes e não contêm qualquer coisa que vai irritá-lo, você verá enormes benefícios a linha inferior:. a realização de uma limpeza de pele que você pode obter mais em contato com as necessidades únicas da sua pele. Se você pode começar a voltar no piso térreo e aprender o que os produtos e ingredientes jive com a sua pele e quais os que você está melhor sem, você estará no caminho para a pele ótima. Estar consciente de que você está colocando em seu rosto como você são sobre o que você está colocando em seu corpo. E se o seu produto favorito não é totalmente natural, mas realmente faz a sua pele brilhar, não pare de usá-lo. Encontrar alguns produtos que funcionam, e não tenha medo de fazer batota em seu produto ou marca favorita, se ele não está funcionando para você. "Skincare deve ser divertido, luxuoso, e se sentir incrível, não estressante." Ao fazer uma limpeza de pele uma vez por mês, ou mesmo uma vez a cada dois meses, você vai manter-se em cheque e ver os resultados incríveis.
sua pele. Quero dizer um dia livre de produtos legítimos onde você realmente desintoxicar a pele de qualquer pele ou maquiagem, para que ele possa reiniciar-se e fazê-lo é coisa sem quaisquer interrupções.
, conta. "A maioria das pessoas não vai tão longe", disse ela sobre a versão de hardcore. A versão mais do-poder? Ainda não há pacotes de produtos permitidos, mas você pode usar um produto DIY ou ingrediente único de sua cozinha. "Tente uma receita DIY, quebra-se um abacate", disse Grigore. Em seu livro, Grigore oferece um monte de receitas DIY que são simples e envolvem ingredientes que você provavelmente já tem em sua despensa ou geladeira. "É mais sobre os ingredientes e não as complexas fórmulas de DIY. É assim que eu comecei a minha toda a linha. "
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