Com Memorial Day fim de semana se aproximando e quentes dias de praia em frente, é hora de estocar protetor solar novamente. E quando você atingir essas prateleiras nesta temporada, há uma boa chance que você vai ver o que é agora um novo gênero cada vez mais comum de segurança verão: proteção solar pills.Typically feito de uma mistura de poderosos antioxidantes, estes suplementos pretendem reduzir a inflamação e livre danos dos radicais causada por ultravioleta (UV) raios solares. Como resultado, eles dizem, você é menos propensos a queimar e sua pele terá um reforçado resistência ao sol.
Alguns dermatologistas encontrar a ciência por trás dessas pílulas bastante convincente. "Você pode pensar nisso como a ingestão de uma dieta de tipo mediterrânico ", diz Doris Day, MD, professor associado de dermatologia clínica na Universidade de Nova York Langone Medical Center. "Nós vemos as taxas de câncer mais baixa da pele em pessoas que comem dietas ricas em antioxidantes, pois acredita-se que eles ajudam o corpo a lutar contra agressores para se manter saudável e jovem." Os antioxidantes eliminam os radicais livres, que perturbam as funções celulares normais e causar danos causados pelo sol, que pode, em última instância levar ao envelhecimento e câncer de pele, explica San Antonio, Texas, dermatologista Vivian Bucay.
Dr. Bucay consulta para a marca sol suplemento Heliocare (US $ 30), que apresenta o antioxidante conhecido como Polypodium leucotomos Outro suplemento PLE, Sunergetic (US $ 40) , foi criado por um estudante de NYU depois de sua própria escova com câncer. Um jogador de ténis que passou muito tempo no sol, enquanto crescia, o agora 22-year-old James Scarmozzino foi diagnosticado com células pré-cancerosas em sua mão com a idade de apenas 15. Depois de ler estudos sobre a ciência emergente da suplementos de sol, ele criou o ingerível como uma estratégia para aumentar a resistência aos raios UV. "Sunergetic foi concebido para complementar os protectores solares. fatores ambientais como a transpiração e natação pode reduzir a eficácia de seu protetor solar, mas um suplemento não pode ser removido e fornece nutrientes internos importantes e proteção antioxidante para a sua pele ", diz Scarmozzino. Além de PLE, a mistura contém ginseng, chá verde, camu camu e vitamina B, e também reivindica para aumentar a energia que é muitas vezes esgotada quando você se sentir preguiçoso, nesses dias de sol quente. Especialistas no entanto alertam que os consumidores deve entender que a proteção oferecida por suplementos sol é muito limitado. "Enquanto eu acredito que eles valem a pena e agregar valor em termos de proteção do sol, eu também temem que as pessoas vão ter uma falsa sensação de segurança, e depois saltar para fora em aplicar ou reaplicar o protetor solar corretamente", diz Day, acrescentando que estes tipos de pílulas provavelmente só fornecer cobertura equivalente a cerca de um FPS 3 ou até menos. no entanto, outros especialistas ainda estão em cima do muro sobre a eficácia dos suplementos, e isso é onde fica um pouco complicado. "Sunburn pele sinais danos causados por UV, por isso, se um suplemento de blocos a resposta queimaduras solares, que estamos parando o dano real, ou simplesmente parar o sinal de bandeira vermelha que nos diz que estamos a sustentar grandes danos? ", pergunta Washington, DC, dermatologista Noëlle S. Sherber. até agora, nenhuma das alegações sobre suplementos sol foram apagadas por os EUA Food and Drug Administration (FDA), embora Heliocare faz citam evidências estudo clínico. Uma vez que estas misturas são considerados suplementos de ervas e não drogas, a aprovação não é necessária a partir da FDA para vendê-los nas prateleiras. Um estudo europeu de 2007, na verdade, mostrou que as mulheres que tomam altas doses de suplementos antioxidantes tiveram maiores taxas de pele câncer do que aqueles que não o fizeram, embora Sherber sublinha que os resultados suportar uma investigação mais aprofundada. A pesquisa foi construído sobre os princípios estabelecidos por um estudo prévio indicando que os fumantes que tomam beta-caroteno tiveram maior incidência de câncer de pulmão. "A teoria é que uma ingestão excessiva de antioxidantes podem realmente prejudicar a capacidade do seu corpo para eliminar células danificadas. Demasiada de uma coisa boa pode-counter ao Mae West filosofia de fato ser demais ", diz Sherber.However, os resultados deste estudo devem ser colocados em perspectiva do conjunto maior de informação que temos sobre o tema até agora , opina Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisa estética e clínica no departamento de dermatologia da Mount Sinai Medical Center. "Um único estudo nos faz pensar, mas não é conclusiva", diz Dr. Zeichner. "A esmagadora maioria dos dados sobre antioxidantes apoiar os seus efeitos protetores sobre o corpo em termos de prevenir o desenvolvimento de cancro da pele e retardar o envelhecimento da pele." Assim, são suplementos sol vale o seu tempo e dinheiro? Se os especialistas concordam se há dados suficientes para justificar um endosso ainda está em debate, mas há alguns pontos em média aqui. "suplementos sol deve jamais substituir protetor solar e comportamento protetor solar, mas eu acho que certamente doesn 't ferir a adicionar ao seu regime, especialmente se você é muito justo e quer proteção adicional ", diz Zeichner.In outras palavras, se você é do tipo de tote protetor solar e chapéus de abas largas na regular, adicionando essas pílulas pode bombear seu arsenal. Mas se você tende a ficar com preguiça com protetor solar ou apenas intermitentemente praticar sol hábitos seguros, você pode realmente fazer mais dano do que bem, superestimando o quanto proteção tomar uma pílula pode obter maneira you.Either, a linha de fundo ainda é a mesma e inescapável : Ouça a mãe e vestir seu protetor solar todos os dias MAIS:. 33 Os protetores solares para pessoas que odeiam protetor solar
extracto (PLE). "Em contraste com outros antioxidantes orais, tais como a vitamina C ou vitamina E, a pele é o o órgão alvo de PLE antioxidante, por isso o consumo diário vai aumentar a resistência da pele aos raios UV ", diz Bucay. Um sobrevivente do estágio quatro melanoma, Bucay agora leva uma cápsula Heliocare todas as manhãs e segue-se com um segundo de um par de horas mais tarde, se ela pretende estar fora no sol.
