Produtos para a sua melhor Bath Ever

Set The Stage

"banheiro luzes brilhantes dizer ao seu corpo que é ir a tempo", diz Josie Feria, diretor de operação de spa no Lapis, The Spa em Fontainebleau, em Miami. velas dim ajudar a transição do seu ritmo circadiano (relógio biológico) em modo de noite, que pode definir o cenário para uma noite tranquila de sono a seguir. elegante Lavender &de Jo Malone; Lovage Início Vela, US $ 65, apresenta uma versão crisp da longa favorecida calmante flor, mas se for muito rico para o seu orçamento, frascos de vidro de assinatura do Arquipélago Velas oferecem aromas sofisticados semelhantes para menos de US $ 20 um pop.

1Don ' t Esqueça olhos

"Fechar os olhos, enquanto a imersão ajuda você a inserir um relaxamento profundo", diz Feria. Use o tempo (hey, nós amamos multi-tasking!) Para voltar o relógio, também. Biobliss manchas de 30 minutos, US $ 80, saturar a pele ao redor dos olhos com ácido hialurônico, extrato de árvore de seda persa e peptídeos para engordar rugas com a umidade. Ou fazer suas próprias almofadas de tratamento de cerveja e, em seguida, esfriando sacos-as chá taninos do chá preto ajuda a reduzir o inchaço.

2Escolha Oil

Seja sozinho ou misturado com o seu favorito banho de espuma, Washington, DC, dermatologista Noëlle S. Sherber, MD diz óleos de banho vai virar uma outra forma de secagem quente mergulhar hidratação cura. Mime-se com o Kneipp bonito Revive com 5 coleção de banho, US $ 22, que infunde óleos como amêndoa doce e laranja em experiências banho de ervas completos. "Adicione os óleos para a banheira quando o banho está a meio caminho completo para dispersar uniformemente através da água", aconselha Feria.

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3Lotion acima

Aplique óleo rico corpo ou hidratante para fora da banheira para bloquear em qualquer perda de umidade do banho. "A chave é não esperar que toda a água evapore, como o processo de evaporação desidrata a pele," diz o Dr. Sherber. Caldrea pequenos luxos Set, US $ 20, vem em misturas chiques como folha de coco figo e damasco aloe água, e inclui um óleo corporal e hidratante que você pode camada para ainda mais maciez.

4Check o Temp

Encontrar a temperatura certa pode ser como um jogo de Goldilocks; muito quente, e você vai escorrer suor frio demais, e você vai acabar tremendo. "A temperatura ideal é de 92 graus Fahrenheit. Use seu pulso, e não sua mão, para testar a água, uma vez que o pulso melhores indicadores como a água vai se sentir uma vez que seu corpo está em ", sugere Feria. Ainda assim, algumas pessoas vão naturalmente suar. Definir uma tigela de água gelada e uma toalha ao lado da banheira, e usar como uma compressa fria, enquanto a imersão se você transpirar, diz Feria.

5Scrub os pensamentos

"Nós estamos tão acostumados a estar ativo o tempo todo, que quando chegarmos na banheira, mentes podem começar a correr e pode ser incapaz de relaxar", diz Feria. A ação repetitiva calmantes como a esfoliação pode ajudar a silenciar seus pensamentos e dando-lhe benefícios de beleza, ela sugere. Tente um matagal açúcar hidratação tais como novos rituais de importação Dutch Sakura Scrub Sugar Body Scrub, US $ 25, o que suaviza a pele com óleos finos e aromas com flor de cerejeira japonesa.

6Salt Longe Aches

Se você é sore de um treino duro ou está sofrendo de congestão inverno, um banho pode ser correctivas. "Sais de banho reduzir a inflamação e rigidez, e ajudar a desintoxicar, aumentando a circulação para revitalizar o corpo", explica Feria. Pesquisa de sal de Epsom, que é feita de sulfato de magnésio. Este mineral facilita músculos pela liberação de ácido láctico e estimula o sistema imunológico. O eucalipto em SkinnySkinny All-Natural Mandarin Cypress Eucalyptus Bath Soak, US $ 36, ajuda a respiração passagens abertas.

Hair 7Protect

Outra razão nós amamos banhos? Eles são a desculpa perfeita para pular lavar o cabelo. tipos oleosos pode polvilhar pó seco no couro cabeludo antes de torcer o cabelo até absorver a transpiração e manter volume. Nós gostamos Bumble and bumble Prêt-à-pó, $ 26. Se o seu cabelo é particularmente propenso a frizzing de ar úmido, proteger os fios com uma touca de banho LA Indulgence, US $ 20. Essas pequenas tampas são tão bonito, você não vai medo de ser pego no ato

8Zen Fora

Declare seu banheiro uma zona livre de smartphones:. Deixe a distração tentação em outra sala. E pequenas coisas que têm um grande impacto valem a pena o custo. "Nada abala-lo para fora de um estado zen como ir de um banho de luxo a um robe puído ou uma toalha suja", diz Feria. Procure tecidos felpudos como hidro-algodão e tecido felpudo para envolver-se em e agora é o momento perfeito para creme de seus pés com uma manteiga de espessura e escorregar em algumas meias justas.