Não se desespere com a visão de seu primeiro linhas finas

A coisa engraçada sobre linhas finas é que você realmente nunca sabe quando eles vão realmente superfície.

"Eu vi mulheres na faixa dos 20 anos começam a mostrar as linhas finas em toda a sua testa, porque eles tinham um monte de exposição ao sol. Eu também tenho clientes nos seus 40 anos que foram abençoadas geneticamente e estão apenas começando a ver algumas rugas ", diz Ellen Marmur, MD, professor associado de dermatologia da Mount Sinai Medical Center e fundador da Marmur médica em Nova York . "Trata-se de um 50 por cento genética e 50 por cento sol dividida exposição entre o que você faz para mostrar linhas finas e quando. Eles são igualmente importantes ", diz ela.

Obviamente, você não pode controlar o quão bem os seus genes funcionam (ou não é?), Mas se sua mãe parece ser bom, as chances são de que você também a sua idade ... contanto que você não arruiná-lo com exposição ao sol. "Raios UV converter para aquecer e, basicamente, cozinhar o colágeno e elastina na pele. Essas são as proteínas que mantêm a sua pele para cima, dando-lhe volume e elasticidade. Os raios UVB penetram nas camadas superiores da pele, enquanto os raios UVA ir mais fundo, então nada é seguro ", explica o Dr. Marmur. Uma vez que aqueles proteínas colapso, sua pele se dobra sobre si mesma, causando o aparecimento de rugas

QUIZ:. Quantos anos Será que a sua pele olhar

Não importa quão descuidados você foi sobre a proteção do sol? no passado, obter religiosa sobre isso agora para evitar linhas finas de agravamento. É incrível como a pele pode realmente começar a curar a si mesmo quando ele não tem que dedicar recursos para cortar danos do sol. Procure uma fórmula UVA /UVB amplo espectro que tem FPS 30 ou superior, bem como antioxidantes, que aumentar os efeitos de proteção solar. Se você vai estar fazendo um monte de esportes, suar ou nadar, procurar, uma fórmula resistente à água resistente ao suor. E não se esqueça de reaplicar a cada duas horas.

Além de proteção solar adequada, você pode começar a diminuir a aparência de linhas finas usando um creme anti-envelhecimento ou soro que vai reconstruir o colágeno e elastina . Os retinóides têm sido um padrão ouro ingrediente anti-envelhecimento recomendado por dermatologistas. "O ciclo de vida celular normal é de 28 dias, mas como você idade, sua pele não derramou bem e torna-se lento. Retinol ajuda a obtê-lo de volta para o volume de negócios de 28 dias, ajudando a normalizar a sua pele. Ele também tem benefícios pró-colágeno ", explica o Dr. Marmur. "Você não precisa usar a força farmacêutica. Eu realmente prefiro algumas fórmulas over-the-counter, porque eles tendem a ser um pouco mais indulgente e elegante ", acrescenta ela

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Existem outros anti- eficaz envelhecimento ingredientes bem. Niacinimide, uma forma de vitamina B3, ajuda a manter a barreira de hidratação da pele e aumentar o seu processo de esfoliação natural. Co-enzima Q10, um antioxidante fundamental que ajuda a energizar as células para que eles trabalhem de forma mais eficaz, é outra boa ingredient.Just anti-envelhecimento ter cuidado para que o que você está usando não é muito dura para o seu tipo de pele. "Se ele é muito intenso, ele pode realmente causar a sua pele para estar em um estado de inflamação e estresse, o que produz uma aparência enrugada," diz o Dr. Marmur. Se este for o seu caso, nutrir a pele de volta à saúde com um óleo nutritivo que contém camomila calmante e essência de pepino. Uma vez que a sua pele está de volta ao normal, você pode reincorporar um suave tratamento anti-envelhecimento

Um passo mais essencial skincare anti-rugas:. Comece esfoliantes uma a três vezes por semana. Isso também irá ajudar a acelerar a renovação celular e trazer novas células, mais grossos para a superfície. "Se você está apenas começando a usar um esfoliante, procure um creme, fórmula suave. Se a sua pele é mais velho e mais resistente, você pode tentar uma almofada glicólico ", diz o Dr. Marmur.

É preciso pelo menos 28 dias para começar a ver os resultados de um anti-envelhecimento regime de skincare, que então gradualmente se acumulam com o uso continuado. "Se a pessoa escolhe apenas uma terapia tópica, eles podem esperar melhorias leves ao longo de meses de tratamentos. Mas existem vários tratamentos dermatológicos que utilizam injetáveis ​​e lasers que melhoram drasticamente a aparência de linhas finas imediatamente ", diz o dermatologista cosmética Paul Jarrod Frank, M. D., diretor da 5ª Surgery &Avenue Dermatologia; Centro de Laser. Os primeiros procedimentos que ele tinha recomendado: Belotero ou Restylane, sendo que ambos são preenchimentos de ácido hialurônico que hidratar a pele e engordar os vales de linhas finas. Um tratamento custa aproximadamente $ 750 e pode durar seis meses ou mais

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Seja qual for skincare tratamentos que você escolheu, certifique-se de ter uma abordagem holística. A falta de sono, desidratação e estresse tornam difícil para a sua pele para a função na capacidade máxima e também pode causar ou agravar rugas. "Certifique-se de que você está bebendo bastante água, comer alimentos saudáveis ​​e exercício, todos os quais ajudam a pele a renovar-se," diz o Dr. Marmur.