A vitamina D e sua pele:? Qual é o negócio

A vitamina D certeza é um tema quente estes dias. Cerca de um terço da população dos EUA tem níveis baixos, e tem sido apontado como uma panacéia para tudo, desde a depressão a doenças cardíacas e câncer de pele. Com toda a conversa acontecendo, há um monte de vai-e-vem sobre toda a gama de potências D's.

Mas, mais recentemente adicionado à lista? Mega anti-ager

Aqui está a coisa:. Nós já sabemos que a pele é um catalisador fundamental e porta de entrada para a vitamina D para chegar onde ele precisa no corpo. "A vitamina D é sintetizada principalmente na pele exposta à luz UV, se não for obtido através de dieta ou suplementos", explica Jean Y. Tang, MD, Ph.D., professor assistente de dermatologia na Universidade de Stanford University School of Medicine.

QUIZ: você está obtendo bastante vitamina D

E uma vez que ao longo do tempo, a capacidade da pele para criar vitamina D diminui (até 75 por cento a partir da idade de 20 a 70) você eventualmente tem pop? mais suplementos de vitamina D para alcançar níveis do que quando era mais jovem. (Essa é uma das razões pelas quais avó é mais provável de ser diagnosticado com osteoporose, por causa do papel crucial D's na saúde óssea.)

Mas será D desempenham um papel muito mais superficial? "A vitamina D é um ingrediente chave para a pele bonita olhando", diz Dennis Gross, M.D., um dermatologista em Nova York e criador de sua linha homônima skincare. "Skin, como todos os órgãos, precisa de vitaminas vitais para funcionar corretamente e vitamina D é um deles."

Dr. Gross passou os últimos anos pesquisando a conexão D-pele, realmente um dos únicos especialistas para fazê-lo na comunidade dermatologia, tornando-o um cavaleiro solitário das sortes. E os benefícios que ele ar-livre de debruçado sobre a pesquisa de vitamina D existente e observando as experiências próprias dos pacientes são expansivos. Tendo vitamina D suficiente na pele ajuda a minimizar a acne, aumentar a elasticidade, estimular a produção de colágeno, melhorar a luminosidade e diminuir linhas e o aparecimento de manchas escuras, diz ele. É esta lista de lavanderia, além de evidências anedóticas de ver os dias pacientes após dia em seu escritório NYC, que o levou a criar pele com D direito na garrafa. "Muitos dos meus pacientes têm deficiências de vitamina D como resultado de evitar o sol e usando um protetor solar diariamente no medo do envelhecimento precoce e câncer", diz ele. "Juntos, percebemos que sua pele tinha uma aparência pálida e sem brilho, o que eu acreditava ser um efeito adverso de níveis baixos de vitamina D."

Depois de ir para o laboratório, o Dr. Gross diz que ele viu que tomar uma pílula D não era a única maneira de certificar-se de que você tem o suficiente do muito necessário para sua pele-a pele poderia obtê-lo diretamente de um produto. "Eu vim com uma fórmula que eu imediatamente começou a testar em pacientes e, em seguida, assistiu a uma dramática reversão dos sintomas, mesmo depois de uma aplicação", diz ele. "Eu, então, começou a aplicar vitamina D ativa Serum-Oil para pacientes que não eram deficientes e notado resultados benéficos semelhantes. Os resultados imediatos foram suficientes para convencer qualquer um que pode ter sido originalmente cético. "

Então, como é que funciona? "Ele já contém uma forma ativa da vitamina D2 (ergocalciferol aka, uma fonte vegetal de vitamina D) e não necessita de luz solar para começar a dar pele os benefícios da vitamina D," diz o Dr. Gross. "Tomar um suplemento de vitamina D por via oral, enquanto se beneficia o corpo, não vai lhe dar os mesmos benefícios para a pele como diária, aplicação tópica." E para ser claro, um produto tópico D não vai elevar os níveis em seu corpo, por isso não é um substituto para suplementos ou alimentos ricos em vitamina D

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os especialistas não contestar o fato de que a vitamina D desempenha um papel crucial e positivo na pele. "A vitamina D é importante para o controle dos mecanismos de proteção imunes naturais da pele," Richard L. Gallo, M.D., Ph.D., chefe da divisão de dermatologia na Universidade da Califórnia em San Diego. É que muitos documentos ainda não estão convencidos de que slathering em cremes pode aumentar D em
a pele. "A fim de que a vitamina D para desempenhar o seu papel no corpo tem que passar por um processo chamado hidroxilação, o que significa que ele tem que passar através do fígado, em seguida, o rim para se transformar em uma forma activa que é, em seguida, circula em torno do corpo", diz Kathleen Fairfield, MD, professor assistente na Tufts University School of Medicine. "Assim, mesmo se você aplicar uma forma tópica de vitamina D, que tem de ser absorvido, hidroxilado, em seguida, enviado de volta para a pele."

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Este é o lugar onde o tema do papel D's na pele fica pegajosa. Dr. Gross contraria este ponto, explicando que a vitamina D2 é proveniente de uma planta, e, portanto, já foi ativado pelo sol. Dr. Fairfield sustenta que D2 ainda tem que passar pelo mesmo processo no corpo, a fim de ser eficaz.

O lado bom? Se você pode dar a pele um impulso de D de fora para dentro, ótimo. Se não, você ainda está beneficiando dos produtos "(seja ele da DG Skincare ou outros produtos infundido-D) embelezar principal propósito que seja proteção solar, hidratação, esfoliação mesmo um faux-brilho. Mas, independentemente, você ainda precisa de praticar segurança do sol e encher seu prato com alimentos naturalmente ricos em D (como o atum ou salmão) ou aqueles que obtê-lo adicionado (como cereais ou leite) ou pop um suplemento 600-1000 UI para ter certeza que todo corpo dia, a pele, a coisa toda começar algum D.

a vitamina D em um frasco?

a nova safra de produtos prometem dar à pele a sua dose diária de D.

Dr. Vitamina Ativo Dennis Gross D Oil Serum, US $ 65, contém uma forma ativa de D que o Dr. Gross diz fornece a pele (não o corpo) com níveis suficientes de vitamina D por meio de aplicação tópica.

Oceano Poção Suncare seco e frio toque Desporto Protetor solar SPF 30, $ 7,99, contém 200 UI de mais vitamina D3 protege raios UVA e UVB.

Brownberry New York Limpar bronzeamento artificial spray enriquecido com vitamina D3, US $ 39, (lançamento de junho de 2012), contém a saudável pele mudança de jogo, proporcionando uma pura, uniforme e fácil de aplicar faux-brilho.