O mel é um adoçante natural que as pessoas têm desfrutado por milhares de anos. De acordo com uma pesquisa recente, cerca de 62 por cento das famílias usa atualmente e ter mel em suas casas. Você sabia que o mel dura para sempre, quando armazenado nas condições adequadas? Mel tem sido encontrados em túmulos do Egito que ainda é comestível hoje, o que é devido à sua baixa atividade de água. O teor de umidade é tão baixo, os micróbios não pode florescer no mel. O mel é também uma potência antioxidante que é preenchido com ácidos fenólicos e flavonóides, que mantê-lo de quebrar. Estudos realizados na Universidade da Califórnia em Davis descobriram que uma dose diária de mel aumento da atividade antioxidante do sangue. Isto reduziu o dano dos radicais livres na corrente sanguínea. O mel é também uma fonte de minerais, tais como o cobre, B2, B6, ferro, sílica, manganês, cálcio e potássio. Então, incorporá-lo em sua rotina alimentar diária é não só bom gosto, mas bom para você
QUIZ: Medida de beleza nutrientes em seu DietHowever, os benefícios do mel vão além de seu sabor doce e benefícios nutricionais. Ele tem propriedades medicinais surpreendentes. Há uso documentado de mel como uma ajuda medicinal para 8000 anos. Quando as pessoas pensam de mel, eles pensam imediatamente de casa remédio de sua avó, onde é misturado com limão e whisky para a tosse. Hoje nós deixamos o uísque, mas o mel ainda é uma tosse popular e remédio frio. Um xarope para a tosse por produtos saudáveis de Maty começa com antioxidante mel do trigo mourisco rico como sua base. Em seguida, ele é carregado com estimulantes do sistema imunológico poderosos, como o vinagre de maçã, sal marinho Celtic, zinco e canela. No Maty de, nós determinar se você tem uma tosse, você muito provavelmente tem um resfriado ou uma gripe, então porque não carregar-te com imunológico aumentando ingredients.Honey para ajudar você a perder peso: Para as pessoas que querem perder peso, o mel é um boa alternativa para usar como um adoçante. açúcares da dieta refinados não têm nutrientes e é composto essencialmente de calorias vazias. Portanto, o seu corpo não está satisfazendo suas necessidades de nutrientes. Por outro lado, o mel contém 22 aminoácidos e uma variedade de minerais essenciais para o metabolismo. Ele fornece o corpo com nutrientes necessários e, assim, ajuda a perder peso, reduzir o apetite. Ele também ajuda a manter os níveis de energia durante todo o dia que ajuda a reduzir o apetite. Sua glucose à relação de frutose é o único que a glicose dá ao seu corpo o impulso de energia imediata que pode precisar enquanto a frutose dá ao seu corpo o impulso de energia sustentada por um benefit.MORE com duração de BettyConfidential.com: Getting tonificou a ArmsHoney para aumentar a sua energia: Será que o seu corpo se sentir cansado às 3:00 da tarde? Tente misturar 1/2 colher de sopa de mel e uma pitada de canela em um copo de água. Sua energia vai aumentar dentro de uma semana com a ingestão diária. Ou misture uma pitada de pimenta caiena para aumentar a sua circulação e ajudar a mantê-lo aquecido durante o inverno months.Honey hidrata a pele: O mel também é popular como um hidratante da pele. Tem propriedades regenerativas naturais, bem como propriedades anti-sépticas e anti-bacterianos. Esfregue um pouco na pele e deixe por 10 minutos. Você pode até mesmo aquecer-se um pouco para a pele sensível. Sua pele se sente imediatamente uma refrescante, nova suavidade na textura. Ou misturá-lo com suco de laranja, bananas amassadas e farinha de aveia para criar uma mask.MORE nutritivo de BettyConfidential.com: Você tem pele sensível mel como um ajudante ressaca:? Aqui é um remédio antigo que é certo para agradar os frequentadores do partido em nós todos. Se você acorda com uma ressaca na manhã após uma noite divertida cheia, tente colocar um pouco de mel em um pedaço de biscoito ou um pedaço de torrada. A frutose no mel ajuda a expulsar o álcool no seu sistema. Ele também contém potássio, que ajuda a neutralizar os efeitos da alcohol.So se você é um dos 62 por cento das famílias que contêm mel, você pode imediatamente começar a experimentar com seus muitos usos. Se você não for, visite sua mercearia ou mercado dos fazendeiros locais para obter um pouco. Você pode em breve descobrir por que ele tem sido tão popular por mais de milhares de anos Mais de BettyConfidential.com: 5 maneiras de lutar com a sua cara e Win
