6 dicas essenciais para a protecção solar Shopping

Longe vão os dias em que slathered em óleo bronzeador, abriu uma loja em uma cadeira de praia, e cozido a uma batata frita no verão quente sun.Now nós sabemos o quanto é importante para manter-se protegido contra exposição raios UV do sol é responsável por até 90 por cento dos sinais visíveis de envelhecimento, a pele Cancer Foundation em Nova York reports.Problem é, não é tão fácil como pegar um tubo de protetor solar da prateleira farmácia e chamando-o de um dia . Com tantos níveis diferentes de SPFs e ingredientes ativos, escolhendo um protetor solar pode ser confuso que Parreira. Estamos aqui para tomar o mistério de protetor solar, e ajudá-lo a saber quais protetor solar irá mantê-lo protegido e lindo

Fato # 1:. Existem diferentes tipos de protetores solares e isso pode levar algumas experiências para encontrar o que é melhor para você

Dermatologistas dividir protetores solares em duas categorias diferentes:. física e química. "Filtros solares físicos sentar em cima da superfície da pele e de trabalho, desviando os raios UV. filtros solares químicos afundar na camada superior da pele, e realmente absorver os raios UV ", explica Eric Schweiger, M.D., fundador da Schweiger Dermatologia em Nova York.The ingredientes mais comuns nos filtros solares físicos são o óxido de zinco e dióxido de titânio. Quando se trata de filtros solares químicos, há uma gama muito maior de ingredientes. Alguns dos mais comuns incluem avobenzone, oxybenzone e ecamsule (mais conhecido pelo seu nome comercial, Mexoryl).

Assim é ou filtro solar físico ou químico superior ao outro? Quando se trata de proteção, o óxido de zinco é o vencedor mãos para baixo. Ele bloqueia todo o espectro UV por si só. O dióxido de titânio está em segundo lugar, e ambos são ideais para peles sensíveis. "Eles tendem a ser menos irritante," explica o Dr. Schwieger. filtros solares físicos são também uma melhor escolha se você precisa de cabeça para fora imediatamente. "Eles trabalhar imediatamente para refletir a luz UV, ao contrário de filtros solares químicos, que precisam de ser absorvidos por 30 minutos antes de trabalhar de forma eficaz", diz Arielle Kauvar, M.D., diretor fundador do drawback New York Laser e Skincare.The? filtros solares físicos têm uma má reputação para fórmulas grossas que deixam uma película branca sobre a pele. Mas a tecnologia recente tem permitido para as empresas a criar filtros solares físicos que são leves e pura

Dois bons filtros solares físicos para tentar:.

Pratima Neem Rose protetor solar FPS 30, Gel Tela $ 18MD Solar Ciências Mineral SPF 30+, US $ 30

"a maioria dos protectores solares são uma combinação de pelo menos dois ou três ingredientes ativos, muitas vezes uma mistura de física e química," diz o Dr. Kauvar. filtros solares químicos são sempre invisível na pele, por isso muitas pessoas preferem 100 fórmulas cento químicos. O "melhor" protetor solar é o que você vai usar todos os dias, por isso, se é isso que você preferir, em seguida, ir para ele

Dois filtros solares químicos bons para tentar:. Aveeno Positively Ageless Juventude Aperfeiçoamento Hidratante com FPS 30 , $ 11Neutrogena Ultra Sheer Dry-touch protetor solar SPF 55, $ 9Finding o melhor protetor solar para a pele propensa a acne ... que gostaria que houvesse uma resposta fácil, mas sabemos por experiência própria que não é um deles. Procure uma loção leve ou formulação em gel (em oposição a um creme de leite) e estar preparado para testar algumas formulações diferentes para encontrar um que funcione para a sua pele

Fato # 2:. Seu protetor solar deve
protegê-lo contra os raios UVA e UVB.

Antes de você dizer "huh?" deixem-nos explicar. Os raios do sol atingem a Terra em comprimentos de onda diferentes: UVA (os mais longos comprimentos de onda no espectro UV, variando de 320-400 nanômetros) e UVB (os comprimentos de onda mais curtos, que vão desde 290-320 nanômetros). Ambos os tipos afetar sua pele de forma diferente. Os raios UVB são os principais responsáveis ​​por queimaduras solares, enquanto os raios UVA são os principais responsáveis ​​pelo envelhecimento da pele. "Os raios UVA penetram mais profundamente na pele, causando rugas, tosa, manchas marrons e flacidez", diz Dr. Kauvar. Ambos os tipos de raios contribuir para o câncer de pele, por isso é crucial que o seu filtro solar protege contra ambos.

Agora, aqui está o número catch-o FPS (fator de proteção solar) em um filtro solar só se refere à capacidade de proteção UVB de um protetor solar , não
UVA. Mesmo se um protetor solar pretende fornecer "amplo espectro", isso pode não ser necessariamente verdade. "Infelizmente, os termos" amplo espectro "e" proteção UVA "não têm significado oficial, e pode ser usado mesmo que o produto cobre uma pequena parte do espectro UVA", diz Dr. Kauvar

DISCUTIR.: é SPF na composição suficiente? Então, como não
você sabe se um filtro solar oferece proteção UVA eficaz? Você tem que fazê-lo à moda antiga: Verifique a lista de ingredientes ativos na parte de trás da garrafa. "Alguns combinação dos cinco ingredientes seguintes devem ser incluídos: avobenzone, dióxido de titânio, ecamsule (Mexoryl), oxybenzone e óxido de zinco", diz Dr. Kauvar. A única vez que um único ingrediente é eficaz é, no caso de o óxido de zinco. "Óxido de Zinco efetivamente bloqueia todas as partes do espectro UV", confirma Dr. Kauvar

Fato # 3:.. SPFs mais elevadas podem ser benéficos, mas isso não significa que você está fora do gancho de reaplicar

Usado para ser, você estava duramente pressionado para encontrar qualquer coisa acima de um FPS 30. Agora, os filtros solares vêm em SPFs todo o caminho para cima 100. será que eles realmente fazer a diferença? Acontece que, eles podem. Para entender por
, porém, você primeiro tem que entender exatamente o que SPF realmente significa:

"SPF é uma medida da quantidade de tempo que você pode ficar ao sol antes de ficar queimado de UVB a exposição ", explica o Dr. Schweiger. Por exemplo, se você normalmente começa a avermelhar ou queimar depois de cinco minutos ao sol, vestindo um FPS 30 significa que agora levará 150 minutos (5 minutos x 30 SPF) para queimar. Isto soa muito bem na teoria, mas a realidade é uma história diferente:

"Na realidade, os filtros solares são aplicados demasiado fina, eles ficam suou fora, e eles quebrar ao longo do tempo, para que eles nunca dar-lhe completamente a proteção eles deveriam ", diz o Dr. Schweiger.Starting com um FPS maior pode ser benéfica desde que você vai ter um nível de protecção mais elevado desde o início, mas lembre-se, isto não significa que você começa um passeio livre, tanto quanto re-aplicação. " Cada
protetor solar perde a sua eficácia ao longo do dia", diz Dr. Kauvar. "A reaplicação é tão importante como colocá-lo em em primeiro lugar." A regra de ouro: Reaplicar a cada duas horas, e sempre
reaplicar após suar ou nadar

Mais:. 6 maneiras ser mais esperto que o Sol

Fato # 4: Quando se trata de protetor solar, os antioxidantes são seu melhor amigo

Algumas pesquisas indicam que os protectores solares como químicos quebram, eles podem aumentar a quantidade de radicais livres. atividade em seu pele no entanto, a evidência é inconclusiva. "O estudo que analisou esta questão foi realizada em tecido da pele projetados e testados ingredientes individuais em vez de produtos de protecção solar, pelo que as conclusões específicas não podem ser extraídas," explica o Dr. Kauvar.

Ainda assim, é melhor ser prevenir do que remediar-todos os dermatologistas, falamos recomendado escolher um protetor solar que é enriquecido com antioxidantes sobre uma que não é. Os melhores ingredientes antioxidantes que procurar: A vitamina E (alfa-tocoferol) e vitamina C (ácido L-ascórbico). "A vitamina C tem sido mostrado para ajudar a combater os radicais livres e aumenta a imunidade das células combate ao câncer de pele", diz New York City dermatologista Francesa Fusco, MD

Se o seu filtro solar não inclui qualquer um destes ingredientes benéficos (ou mesmo se isso acontecer), pense em camadas um soro antioxidante embaixo para extra de poder anti-envelhecimento. "Polifenóis do chá verde são as mais estáveis, e um estudo mostrou que protege contra queimaduras solares", explica o Dr. Amy Wechsler, YouBeauty Dermatologia Advisor

Um soro de chá verde para tentar:. Topix Replenix Serum CF, $ 52

Fato # 5: não economize

Se você foi acarretando o mesmo tubo de protetor solar no seu saco de praia desde o verão passado, temos notícias para você: você não está aplicando quase o suficiente para obter o nível de proteção SPF listadas no tubo. "Para garantir que você obtenha o SPF cheio de um protetor solar, você precisa aplicar 1 oz.-sobre um copo cheio," diz o Dr. Kauvar. "Estudos mostram que a maioria das pessoas só se aplicam metade a um quarto desse montante, o que significa que o SPF eles estão ficando realmente é menor do que o anunciado."

Pense desta forma: se você tem um 8 oz. tubo de protetor solar, que é oito aplicações. Esse tubo deve durar dois ou três viagens para a praia, max-não o todo o verão, e certamente não dois verões consecutivos

Fato # 6:! Reaplicar, reaplique, reaplique

Ok, então já mencionamos isso no Facto Nº 3, mas vale a pena repetir. Sem protetor solar no mundo está indo para mantê-lo protegido, a menos que você é diligente sobre como reaplicar a cada duas horas. Pode ser complicado durante a jornada de trabalho (que quer slather protetor solar adicional no topo de sua maquiagem?), Mas há maneiras de obter a proteção que você precisa, sem perturbar a sua base e corretivo. Brush-on filtros solares em pó pode ser passada sobre o direito sobre sua composição para ajudar a impulsionar o seu SPF antes de sair para a sua pausa para o almoço

Um protetor solar em pó para tentar:.

Chantecaille Protecção Naturelle SPF 46 , $ 70Looking para algo um pouco mais forte

Tente:? Chantecaille Ultra Proteção Solar FPS 50, US $ 80

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