‘A clínica de cuidados com a pele que ajudou a limpar minha acne cística’

Lutando contra a acne cística desde a adolescência, Greta Dilyte, 27, diz a Healthista seu j nossa maneira de limpar sua pele propensa a acne com Clínica de cuidados com a pele jovem LDN

Sofro de acne desde que era adolescente.

Os médicos atribuíram a síndrome do ovário policístico, com o qual fui diagnosticado aos 18 anos. Depois de ter os cistos operados aos 21 anos, minha pele clareou e minha confiança disparou.

Mas alguns anos depois, meu inflamado, pele com tendência a acne voltou.

Sozinho e desconfortável

Como resultado de minha pele ter voltado à estaca zero em 2019, minha saúde mental começou a sofrer. Mais uma vez minha confiança foi abalada.

Eu me encontrei constantemente me olhando no espelho, evitando fotos de grupo e cobrindo meu rosto com meu cabelo em selfies.

minha saúde mental começou a sofrer, e mais uma vez minha confiança foi destruída

Eu me sentia sozinho em minha luta e desconfortável em minha pele, o que adicionou uma enorme pressão à minha vida estressante e ocupada.

Meu regime de cuidados com a pele, que consistia principalmente em produtos de venda livre, sempre foi experimental e inconsistente, o que foi extremamente frustrante.

Na verdade, Eu estava me concentrando muito na aparência de curto prazo da minha pele, em vez de no longo prazo. Eu precisava desesperadamente da ajuda de um profissional e de conselhos sobre quais produtos usar para o meu tipo de pele.

Encontrando o jovem LDN

No meu juízo final, Comecei a pesquisar clínicas de cuidados da pele especializadas no tratamento da acne e encontrei o Young LDN em Notting Hill.

Então, Comecei minha jornada pela pele na Young LDN, que consistia em uma combinação de cascas de ácido e enzima, incluindo o 'mandélico', que visa manchas e marcas de acne, enquanto melhora a tez, e o ‘alfa-beta’, que usa uma mistura de ácidos para ajudar na esfoliação, sem aspereza ou irritação.

Além disso, Eu fiz terapia de LED, um tratamento facial não invasivo. Isso usa diferentes comprimentos de onda de luz para ativar as células da pele necessárias para tratar a acne, acalmar a inflamação, tratar cicatrizes e reduzir futuras erupções.

Ao longo de apenas um ano, minha pele clareou enormemente e finalmente me senti em paz com minha pele e aparência.

Mudando minha dieta

Também percebi que minha dieta tinha um papel importante na condição da minha pele. Meu terapeuta Young LDN me aconselhou a reduzir o café, comer menos alimentos oleosos e mais vegetais, bem como beber muita água.

Ser intolerante aos laticínios também significava que crises costumavam aparecer na minha pele. Tive o cuidado de comer laticínios com moderação. Eu também comecei a tomar Accumax, um suplemento específico para peles com tendência acneica.

Quando o bloqueio aconteceu e o Young LDN fechou as portas, Eu estava preocupado em ter crises devido ao fato de não fazer tratamentos regulares a cada seis semanas.

aconselhou-me a reduzir o café, comer menos alimentos oleosos e mais vegetais, bem como beber muita água

Felizmente, meu terapeuta verificava comigo regularmente, avaliar minha pele virtualmente pelo Skype e me aconselhar sobre um regime de cuidados com a pele em casa.

Minha jornada pela pele foi uma mudança de vida. Não sinto mais que preciso evitar pessoas ou imagens e meu regime de cuidados com a pele muito estruturado me ajuda a praticar o autocuidado.

O regime de cuidados com a pele que me fez passar pelo bloqueio

Para manter minha acne cística sob controle sobre o bloqueio, Eu segui esse regime religioso de cuidados com a pele (e ainda faço!):

• Limpeza duas vezes por dia com limpador de micro mel suave da Circadia
• Aplicar vitamina C pela manhã, seguido de controle diurno da Circadia
• SPF
• Clinical Active Serum ou almofadas de controle de óleo à noite
• Máscara facial de limpeza de enxofre ou pele 1-2 vezes por semana.