As chances são de que você encontrou a palavra "antioxidantes" várias vezes, mas não tem idéia terrena do que o jargão significa. Claro, você sabe que eles são bons para a sua pele, já que a maioria das fórmulas de cuidados com a pele afirma estar "carregada de antioxidantes", mas qual é o hype? Bem, para entender o que são antioxidantes e como eles fazem sua pele parecer fenomenal, você terá que primeiro envolver a cabeça dos radicais livres.
O que são radicais livres? Infelizmente, a história entre radicais livres e pele não é feliz. São pequenas moléculas de oxigênio reativas que danificam nosso DNA da pele, reduzem a taxa de rotatividade celular (derramamento de células mortas da pele) e quebra proteínas naturais como colágeno e elastina (que mantêm sua pele firme). Graças a ameaças externas inevitáveis, como raios UV e poluição, nossa pele está constantemente exposta a danos ao radical livre.
O que são antioxidantes ? Os antioxidantes são vitaminas e minerais que ocorrem naturalmente que neutralizam os radicais livres e impedem que eles sugam a vida da sua pele. Mas como nosso corpo produz apenas uma quantidade limitada de antioxidantes, um impulso externo, na forma de fórmulas de cuidados com a pele, é a única maneira de criar e manter uma barreira protetora contra o estresse oxidativo.
benefícios dos antioxidantes para a pele - Sua pele leva uma batida diária de riscos ambientais e essa é a sua sugestão para adicionar antioxidantes de combate à poluição à sua mistura diária de cuidados com a pele.
- Inflamação afetando uma tez saudável? Coloque os antioxidantes calmantes na tarefa RN. Ah, e nessa nota, o chá verde tem propriedades anti-inflamatórias lendárias.
- Certos tipos de antioxidantes, encontrados em uma variedade de produtos de tratamento de cicatrizes, aumentam o fluxo sanguíneo para o tecido cicatricial e promovem o crescimento de novas células da pele.
- Os antioxidantes ajudam sua pele a combater os danos causados por raios solares prejudiciais, impedindo queimaduras solares e bronzeamento.
tipos comuns de antioxidantes vitamina c
Seja hiperpigmentação ou uma tez pálida-nada se anima a pele maçante como uma foto de vitamina C. Também conhecida como ácido L-ascórbico, o uso regular de fórmulas ricas em vitamina C pode clarear manchas escuras e iluminar visivelmente sua pele em pouco tempo. Como alternativa, você também pode confiar em alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, mamão, batata -doce, tomates e brócolis.
vitamina E.
A vitamina E é o cavalo de trabalho geral de uma vitamina. Embora faça um pouco de tudo, sua reivindicação de fama são suas habilidades épicas hidratantes. E como é solúvel em petróleo, tente incorporá-lo ao seu regime de cuidados com a pele na forma de soros de rosto e hidratantes. Entre os alimentos, procure nozes como amêndoas, amendoins e avelãs. Você também pode obter sua dose de vitamina E de verduras como espinafre e brócolis.
vitamina a
Para saber por que o mundo é obcecado por vitamina A, também conhecido como Retinol, você terá que entender o quão poderoso é esse campeão antienvelhecimento. Não apenas trata e preenche as rugas, mas a vitamina A também deixa você com uma pele mais suave e firme. Gin-ganha, dizemos. No que diz respeito aos alimentos, cenouras, ervilhas e ovos de olhos pretos são uma fonte integrante de vitamina A.
