É maravilhoso que você esteja pensando em se sentir confiante e bonito! Aqui está a coisa:a verdadeira beleza vem de dentro. É sobre ser gentil, cuidar e se sentir bem consigo mesmo. Aqui estão algumas maneiras de aumentar sua confiança sem confiar na maquiagem:
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Cuide -se: Coma alimentos saudáveis, durma o suficiente e beba muita água. Isso fará com que sua pele brilhe naturalmente.
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estar ativo: Praticar esportes, dançar ou realizar outras atividades físicas é ótimo para o seu corpo e seu humor.
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Sorria: Sorrir é contagioso e faz você parecer mais feliz e mais acessível.
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Vestido para você: Escolha roupas que façam você se sentir bem consigo mesmo. Não precisa ser chique, apenas confortável e elegante!
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Esteja confiante: Segure a cabeça alta, faça contato visual com as pessoas e fale claramente. A confiança é atraente!
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Concentre -se em sua beleza interior: Ser gentil, compassivo e útil para os outros é o que faz você realmente brilhar.
Lembre -se, você é linda do jeito que você é! Não deixe ninguém dizer o contrário.
Em vez de focar na maquiagem, concentre -se nessas coisas: *
Uma dieta saudável: Comer muitas frutas, vegetais e grãos integrais ajudará sua pele a ficar melhor.
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muito sono: Ficar descanso o suficiente fará com que sua pele pareça revigorada e brilhante.
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Hidratação: A água potável é essencial para a pele saudável.
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sendo ativo: O exercício ajuda a melhorar seu humor e faz você se sentir bem consigo mesmo.
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sorrindo: É a melhor maquiagem que você pode usar!
Mais importante, lembre -se de que a verdadeira beleza vem de dentro. Seja gentil, esteja confiante e seja você mesmo. Você é perfeito do jeito que você é! 😊
