10 Dicas sobre como se sentir bonita, mesmo nos dias ruins
Alguns dias, é difícil de se sentir bonita, especialmente, com as imagens irrealistas de beleza que a mídia constantemente nos alimentam. Mas, em seguida, as meninas nas capas de frente das revistas têm profissionais cabeleireiros, maquiadores e assistentes de guarda-roupa, para não mencionar os especialistas Photoshop! Para aqueles dias que parecem ser maus dias, leia estas dez dicas sobre como se sentir bonita, todos os dias:
1. Olhe no espelho e sorrir
Em primeiro lugar e a ponta mais fácil de como se sentir bonita é olhar no espelho e sorrir. Todo mundo parece mais bonita quando sorriem, então dê uma olhada no espelho e sorrir. Sorrindo para si mesmo, mesmo quando você não sentir como ele, vai lembrar-lhe como você é bonita. Um sorriso desencadeia um sentimento de felicidade em seu cérebro que vai ajudar a manter o sorriso no lugar durante todo o dia.
2. Parar os pensamentos negativos
Outra dica sobre como se sentir bonita é colocar os freios sobre esses pensamentos negativos sobre sua idade ou sua aparência. Ninguém parece bonito e no seu melhor, quando estão para baixo. Assim, não ficar preso por esses pensamentos negativos; acho bonito e você vai se sentir incrível.
3. Verifique sua postura
Vamos lá! Faça este pequeno exercício: ficar de pé, ombros para trás, cabeça erguida e sorrir ao mesmo tempo. Agora, enquanto você está fazendo isso, tente se sentir mal ... você pode ?! Não. Sua postura, especialmente quando combinado com um grande sorriso pode (mesmo o sorriso forçado vai fazer) pode fazer uma grande diferença em como você se sente e, se você ficar de pé reto e alto, você vai transpirar energia, confiança e beleza.
4. Pare focando o pior
Aqui é outra dica sobre como se sentir bonita: não fique pendurado sobre a uma das suas características que você não gosta, dê uma olhada em todos os bits você gosta! Não obcecar sobre a protuberância ou a imperfeição; você é muito mais do que apenas que uma coisa.
5. Pense em como seus entes queridos vê-lo
Dê uma olhada em si mesmo através dos olhos daqueles que estão perto de você e tentar imaginar o que vêem. Sua família, seus filhos e seu parceiro, tudo o que vêem a sua beleza, e assim se você.
6. Não tente tão difícil
A aparência natural é muitas vezes o mais bonito, portanto, não ser tentado a tentar demasiado duro para mudar a forma como você olha. É ainda mais difícil de se sentir bonita quando você obsess sobre sua aparência, então aceitar quem você é e ter orgulho disso.
7. Seja grato
Ser grato é outra boa dica sobre como se sentir bonita. Se você tomar um olhar mais atento para as coisas que você tem em sua vida, então, quaisquer queixas que possa ter sobre sua aparência vai se tornar muito insignificante, de fato. Há muito mais para se sentir bonita do que simplesmente o quão bom o seu cabelo parece em um determinado dia.
8. Fazer um treino diário
Nossa próxima dica sobre como se sentir bonita é a de exercitar diariamente. O exercício é uma ótima maneira de fazer você se sentir maravilhosa, energizado e cheio de positividade. Ele irá ajudar a melhorar a sua aptidão e melhorar a sua própria fé em seu próprio corpo. Ele também irá fazer você se sentir mais auto-confiante, e ele vai melhorar sua postura e sua tez.
9. Seja gentil
Lembre-se, também, que a beleza é mais do que aquilo que as pessoas vêem na superfície, é também o que está no coração. De benevolência para com os seus amigos e familiares, e de benevolência para com estranhos também. Você não precisa supermodelo parece ser bonito, há muito mais para a beleza do que isso.
10. Acredite que você é bonita
Mesmo a mulher mais bonita do mundo poderia se sentir mal com sua aparência se ela não tinha nenhuma auto-confiança, porque realmente é um estado de espírito. Acredite em si mesmo, suas qualidades interiores, bem como a sua aparência exterior, e, em seguida, você vai se sentir bonita a cada dia.
Como para se sentir bonita, mesmo nos dias ruins? Quais são suas dicas?
Fique feliz e bonito!