10 dicas sobre como se preocupam com a sua pele no inverno
winter. 'Tis a estação a ser alegre, entrar nesse clima de Natal ou apenas ficar animado sobre o fim de mais um ano eo começo de um novo, fresco. Infelizmente, 'tis também a estação de tempo severo, frio, pelo menos, nos locais onde o aquecimento global não se transformou estações de cabeça para baixo. O inverno é áspera sobre a pele, por isso aqui estão dez dicas sobre como evitar os piores efeitos do mesmo.
1. Bloquear a umidade
O maior problema com o tempo frio é que ele resseca a pele algo terrível. Isso é especialmente ruim se a sua pele é, por natureza seca. Então, não sair sem um creme hidratante em seu rosto e mãos. Mãos sofrer ainda mais do que o rosto no tempo frio, por isso tome cuidado deles para evitar que a sensação de aperto desagradável e rachaduras.
2. Evite sabão
sabões e produtos de limpeza que contenham álcool tendem a piorar a secura, de modo evitar estes e optar por produtos sem álcool e sem-sabão produtos de limpeza, especialmente, para as suas mãos. E não se esqueça da loção hidratante após a lavagem.
3. Esqueça o chuveiro quente
Sim, provavelmente soa doloroso - não há nada como um banho quente ou uma banheira de hidromassagem depois de uma viagem de congelamento do trabalho para casa. Mas a água quente, infelizmente, seca a pele, de modo a tentar minimizar sua exposição a ele, tanto quanto possível. Alternativamente, adicionar um par de gordura do leite inteiro a sua banheira de água quente para impedir que sua pele perder umidade.
4. Peixes e frutos de casca rija
Fish, especialmente peixes gordurosos e nozes são ricos em ácidos graxos ômega-3, que ajudam a sua pele ficar macia e hidratada. Tente comer mais desses alimentos no inverno para reduzir os efeitos adversos do clima em seu rosto e corpo. Além disso, eles são bons para você todo, que deve ser motivacional suficiente.
5. Protetor solar
queimaduras
Inverno pode ser muito, muito pior do que as queimaduras solares no verão. Isso porque a neve reflete a luz do sol e amplifica os seus efeitos sobre a pele. Então, se você vive em uma área onde nevando é frequente e pesado, não sair de casa sem colocar protetor solar em seu rosto.
6. cabelo azeite máscara
O rosto e as mãos não são as únicas partes do corpo que sofrem no frio. O couro cabeludo é particularmente vulnerável a irritações e secagem, por causa dos chapéus que usamos no inverno. Faça-se uma máscara de azeite, uma vez por semana. Basta esfregar um pouco de azeite (ou óleo de coco) em seu couro cabeludo e cabelo e deixá-lo por meia hora. Seria preciso um pouco de detergente depois, mas seria acalmar a pele seca irritada.
7. Use um umidificador
O inverno chega e o aquecimento está ligado. Mas a maioria dos tipos de soluções de aquecimento, invariavelmente, secar o ar em sua casa e escritório. Escusado será dizer que isso não faz nada bom para sua pele. Fazer um investimento em um humidificador para minimizar os efeitos deste ar seco, que vai valer a pena.
8. Beber mais água
Mesmo se você beber quantidades normais de água, aumentar a sua ingestão durante o inverno para ajudar a combater o efeito de secagem do tempo frio. Água aumenta a hidratação do seu corpo, pele incluída, por isso não deixe-se (e sua pele) ficarão com sede. Aliás, reduzir o tempo de café - é um diurético, o que significa que desidrata-lo
9.. Mel-se
O mel é uma umidade natural "armário", assim que ajudar seus esforços diários na hidratação da pele com uma máscara facial uma vez por semana com mel. Se você tiver desenvolvido qualquer irritação por causa do frio, o mel vai aliviar estes também. Apenas certifique-se que é mel puro, não um produto de glicose.
10. Não lamber
É uma reação instintiva para executar sua língua sobre seus lábios quando você sentir que está seco. E não há nada pior do que isso no frio. Lambendo seus lábios só vai torná-los mais seco como você não tem nenhuma dúvida já descobriu. Assim, manter um bálsamo labial acessível em todos os momentos para evitar rachados, lábios rachados. Realmente dói quando isso acontece, não é?
Você tem suas próprias dicas de cuidados da pele do inverno para compartilhar?
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