cabelo é o reflexo da saúde do indivíduo como folículos pilosos adquire a sua nutrição do sistema do corpo interno. Pode-se dizer que a saúde de um indivíduo e de saúde de cabelo corre paralelamente uns aos outros. hábitos alimentares impróprios terá influência direta sobre o cabelo tornando-se insalubre e afetando seu crescimento. Como resultado, é visto que as pessoas que sofrem de obesidade e desnutrição muitas vezes se queixam de problemas de cabelo. Os 6 principais nutrientes que são necessários para o bem-estar de uma pessoa e para o cabelo saudável são carboidratos, gorduras, minerais, proteínas, minerais e água. Estes todos os nutrientes têm um papel muito importante a desempenhar em um corpo humano. Este artigo destaca sobre a importância de minerais na dieta eo problema que surge devido a suas deficiências. Nós também vai ficar a conhecer o papel central desempenhado por cada um destes minerais para o cabelo e couro cabeludo saúde e suas fontes. Os minerais são classificados como nutrientes macro e micro nutrientes. Exigência de macro nutrientes no organismo é alta e exigência vice-versa de micro nutrientes no corpo é baixa. Vamos discutir sobre macro nutrientes de forma sucinta: macro minerais incluem cálcio, cloreto de potássio, magnésio, fósforo de sódio e cloretos, enquanto micro minerais incluem ferro, cobre e cromo. Cálcio: É benéfico para o crescimento do cabelo e também fixa o processo de gerar os folículos capilares a um nível celular. fontes de cálcio ricos são produtos alimentares, nozes, amêndoas, feijão, sementes de gergelim e vegetais verdes. Magnésio: Isto é encontrado para ser muito úteis para lidar com o problema da perda de cabelo. ricas fontes de magnésio são as amêndoas, castanhas, grãos de soja integrais, castanhas, verduras e mandioca. Potássio: Falta de isso vai dar origem a problemas como queda de cabelo. Ela desempenha um papel importante para as células ciliadas para funcionar correctamente. As fontes dietéticas de potássio são sementes de melancia, sementes de abóbora, nozes de soja torrados, queijo, sementes de girassol, tahine, sementes de linho e Brasil nuts.Sulphur: Este não é apenas benéfica para o cabelo, mas também para a pele e unhas. Por isso, é também denominado como minerais de beleza. Sulphur também ajuda a fortalecer o cabelo, pois tem papel vital na tomada de obrigações de sulfureto di- presentes no cabelo. Cabelo torna-se propenso à ruptura depois de tratamentos químicos como os cabelos ligações de sulfureto de di- quebrar. As fontes ricas em enxofre são cebola, gérmen de trigo, legumes, alho e espargos e kale.Chlorides: Eles são úteis para fazer sais juntamente com potássio, sódio e amoníaco que por sua vez são benéficos para treatments.Sodium cabelo: Isto é prejudicial quando presente, quer em grande quantidade ou menor quantidade, em seguida, o seu montante necessário. Papel desempenhado pelas micro minerais serão abordados na Parte 2Do você conhece os segredos de ter imagem de cabelo perfeito que você quer para se orgulhar? Você quer, finalmente, recuperar a sua confiança ter o cabelo perfeito, saudável que você sempre sonhou? Se sim, assistir a este vídeo avançada do cuidado de cabelo gratuito. Além disso, você também irá receber uma sessão de aconselhamento telefónico gratuito, onde um dos nossos trichologists seniores vai chamá-lo pessoalmente e ajudá-lo a one-on-one para atender qualquer cabelo dúvidas que possa have.It é importante que você escolha o pente certo para o seu cabelo e este é detalhada neste artigo. Leia este artigo incrível - pente
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