Benefícios Massagem Terapêutica são Many

A massagem de corpo inteiro faz maravilhas para os músculos sobrecarregados e cansados ​​por calmante dores e melhorar a mobilidade. Eles ajudam a melhorar linfática e pesquisa flowand de sangue mostra que os benefícios podem ser experimentados com uma massagem realizada em apenas dez terapia minutes.Mental Saúde BenefitsMassage pode diminuir a liberação de cortisol, um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais que administra o nível de estresse do seu corpo. Em nossa era moderna, estressante, muitos de nós experimentamos uma superprodução desse hormônio, que pode levar ao corpo estar em um estado crônico de estresse. A diminuição da quantidade de cortisol também reduz a pressão arterial, o que pode ajudar a controlar a ansiedade. Os níveis de dopamina e serotonina, dois neurotransmissores que ajudam a equilibrar o humor e aliviar a depressão, pode ser equilibrada durante massagens. Devido ao impacto de uma massagem tem sobre ondas delta, ondas cerebrais que ajudam a regular a profundidade do sono, recebendo uma massagem pode ajudá-lo a dormir mais. massagem terapêutica regular pode ajudá-lo a desfrutar de um sono mais profundo, bem como, que por sua vez também pode ajudar a melhorar os benefícios health.Other mentais de massagem TherapyStudies têm mostrado que a massagem terapêutica pode também:. * Elimine o inchaço e cólicas durante PMS * diminuir a aparência da celulite. * diminuir a dor da artrite e outras condições. * Reduzir a fadiga, dor e outros sinais de fibromialgia. * melhorar a função imune de mulheres que sofrem de cancer.Types mamários de MassagesMassages vêm em muitas formas diferentes, com cerca de 200 técnicas diferentes que vão desde toque suave para massagens com pressão intensa. Um tipo específico, a massagem do hotstone, consiste de pedras aquecidas serem colocados no corpo para liberar a tensão, melhora a circulação, e permitir que os músculos para relaxar. óleo de massagem, como a amêndoa ou azeite é normalmente usado junto com óleos essenciais durante uma massagem com pedras de trabalhar mais profundamente nos músculos e melhorar relaxation.Another tipo de massagem é uma massagem profunda, onde camadas profundas do tecido muscular são trabalhados para ajudar os músculos liberar tensão. Pessoas com problemas de postura ou aqueles que sofrem de dor crônica benefício das camadas de músculos e tecido conjuntivo sendo alvo de intensa pressão e cursos de massagem curtas. Algumas massagens incluindo Reiki massagem ajuda a melhorar o campo de energia no corpo conhecido na Medicina Tradicional Chinesa como "chi". Acredita-se que esta energia pode tornar-se estagnada, enfraquecendo o sistema imunológico e tomando um pedágio em seu fisioterapeuta health.A experiente massagem pode ser encontrado em um spa med Boise e irá ajudá-lo a determinar que tipo de massagem será o mais benéfico para sua única body.For mais informações sobre massagem terapêutica e spa med em Boise, visite http://www.esalonandmedspa.com/services/spa-treatments/massage-body-treatments/