Encontrar um treinador que se especializa em seu Necessidades

Se você tem um objetivo de fitness, ea maioria de nós fazer, então você provavelmente já pensou em trabalhar com um treinador. Vamos enfrentá-lo, todos nós poderíamos usar um pouco de impulso e algumas novas idéias para não mencionar a ser responsável. Há alguns dias onde você apenas não sente como trabalhar fora e ter alguém para fazê-lo através pode ser apenas a coisa que você precisa. Então é aí que trabalhar com um treinador pessoal pode vir a calhar. Assim como você encontrar o treinador certo para o que você quer? Encontrar um treinador que se especializa em suas necessidades e pode guiá-lo para seus objetivos não é tão difícil como se poderia pensar. Se você estiver procurando por um método passo a passo para encontrar o treinador certo para você e seus objetivos, então continue lendo. Em primeiro lugar, avaliar seus objetivos. Sabe o que quer antes de começar a procurar. Seu primeiro passo seria a lista de seu principal objetivo de fitness. Para a maioria a sua ou a perder algum peso, tonificar, ganhar músculos ou ficar melhor em um esporte. Depois de listar o seu principal objetivo começar a listar uma série de outras coisas que você deseja alcançar. Isso é útil para dizer a um Personal Training início rápido, porque eles podem atender seus exercícios, não só para levá-lo ao seu objetivo principal, mas também trabalhar sobre essas secundárias também. Em segundo lugar, você quer começar a fazer compras para um treinador. Você tem um número de opções. Se você é um membro de um ginásio (24 horas, Bally), já que você pode obter informações sobre a formação pessoal lá. A desvantagem com o trabalho fora em um grande ginásio, especialmente com um personal trainer é que a sua frequentemente lotados e pode realmente limitar seus treinos. Você também pode procurar por um treinador pessoal on-line independente. Você pode usar qualquer motor de busca como o Google para encontrar um instrutor perto de você. Os termos de pesquisa como "Long Beach Personal Trainer" ou "formação pessoal em Orange County" utilizando a sua localização lhe dará uma grande lista de treinadores para começar a seleção. Um monte de treinadores pessoais nos dias de hoje estão fazendo a maior parte de sua publicidade na internet para que você deve ser capaz de ver a maioria do início rápido personal trainer em chelsea lá fora. Pesquisando na internet também é uma ótima opção, porque normalmente você pode obter um melhor negócio como muitos treinadores pessoais são independentes e definir seus próprios preços. Um benefício adicional é que você começa muito mais atenção do que você pode obter em um maior ajuste ginásio corporativo. treinadores pessoais independentes trabalham em ginásios menores com menos membros e mais liberdade que irão beneficiar directamente o seu treino, dando-lhe mais tempo com o seu treinador, menos interrupções e melhores treinos. Você pode achar que um ambiente de grupo é mais seu estilo. Muitos treinadores pessoais oferecem pequeno grupo de formação onde você pode trabalhar com um amigo. Trazendo um amigo pode ajudá-lo a permanecer motivado e responsável perante seus objetivos e trabalhar fora. Long Beach tem muitas aulas ao ar livre e "bootcamps", bem no caso de você gostaria de treinar em ambientes parque ou na praia. Mais uma vez, você pode procurar por estes on-line ou ligue para seus parques locais e recreação para verificar o cronograma de uma classe no parque. Depois de ter decidido que tipo de treinamento que você gostaria de tentar, é hora de começar a entrevistar treinadores pessoais. Não deixe de ler sobre o site de cada personal trainer para que você saiba o que se especializam em, quais os serviços que eles oferecem e quais são as suas taxas. É importante saber o que eles cobram com antecedência para que você não se surpreende mais tarde, evitar as "vendas de alta pressão", e não se sentem colocado no local. Definir alguns compromissos com diferentes treinadores e anote algumas perguntas que você quer perguntar que é pertinente para a sua aptidão goals.Steve Martin é o autor deste artigo. Para mais detalhes sobre Quick Start Formação Pessoal e rápida iniciar personal trainer em Chelsea por favor visite o site.