Óleo de aveia para cabelos:benefícios e como usá -lo

A aveia tem sido um tratamento popular para a pele de coceira há séculos. Do eczema à hera venenosa, esse tratamento que remonta à Roma antiga tem sido usado para nutrir e acalmar várias doenças. As propriedades hidratantes e restauradoras da aveia levaram à sua inclusão na lista de produtos de ingredientes nos primeiros socorros e nos corredores de beleza de muitas farmácias.

Derivado do núcleo de semente do avena sativa , ou planta de aveia, o óleo de aveia está ganhando popularidade em produtos para cabelos e cuidados com a pele por sua capacidade de fornecer nutrição densa com uma consistência leve. Olhando para a lista de ingredientes de produtos com o objetivo de reduzir a inflamação e fornecer hidratação suave, é provável que você encontre óleo de aveia ou extrato de farelo de aveia. Muitas condições do couro cabeludo envolvem uma combinação de secura e irritação, por isso é fácil ver por que alguém estaria inclinado a alcançar o óleo de aveia para tratar esses problemas.

O óleo de aveia é o remédio que você está procurando para tratar seu cabelo e couro cabeludo? Voltamos para três especialistas em cabelos para conselhos sobre o uso de óleo de aveia para cabelos.

Conhecer o especialista

• Gretchen Friese é um tricologista certificado pela Bosley.
• Hadley King, M.D., um dermatologista e consultor da cidade de Nova York para laboratórios coletivos.
• Kari Williams é tricologista certificado pelo conselho, cosmetologista licenciado e membro do Conselho de Curl de Devacurl.

• tipo de ingrediente :Hidratador e anti-inflamatório
• Principais benefícios:  Acalma o couro cabeludo, hidrata o cabelo e o couro cabeludo e melhora a elasticidade dos fios de cabelo.
• Quem deve usá -lo:  Em geral, o óleo de aveia é ótimo para cabelos encaracolados, secos, grossos, crespos ou danificados. Aqueles com condições de couro cabeludo seco também se beneficiarão da nutrição e hidratação do óleo de aveia.
• Com que frequência você pode usá -lo:  Para a saúde do cabelo e do couro cabeludo, o óleo de aveia pode ser usado diariamente ou conforme necessário. No entanto, é importante limpar completamente o cabelo depois de usar qualquer óleos para evitar o acúmulo no couro cabeludo.
• funciona bem com:  Os ácidos graxos no óleo de aveia podem aumentar a absorção de outros ingredientes; portanto, pode ser benéfico aplicar o óleo de aveia sobre tratamentos de proteínas para aumentar sua eficácia.
• Não use com:  Não há ingredientes conhecidos que interferem negativamente no óleo de aveia. No entanto, as pessoas com alergias à aveia podem ser afetadas por produtos a óleo de aveia; portanto, consulte um dermatologista antes de começar o uso.

Benefícios do óleo de aveia para cabelos

Mais do que apenas um café da manhã bem equilibrado, a aveia foi utilizada em muitos tratamentos de bricolage em casa para a pele, incluindo banhos, máscaras e esfoliantes, por sua capacidade de reduzir a inflamação e irritação e fornecer hidratação. Você costuma ouvir o termo "aveia coloidal" em produtos para a pele, que é quando a aveia foi moída e depois suspensa em um líquido. "Este método permite que a aveia seja mais facilmente absorvida pela pele, o que ajuda a ser mais eficaz para proteger e acalmar a pele. Aveia coloidal é um complexo natural de lipídios, proteínas, peptídeos e amidos que acalmam, nutrem e hidratar a pele.

O óleo de aveia (e o extrato de farelo de aveia muito semelhante) é extraído dos núcleos de aveia e possui uma alta concentração de antioxidantes, ácidos graxos essenciais, lipídios e vitamina E, explica Williams. Além disso, é hidratante e nutritivo, o que o tornou um tratamento tópico centenário para condições de pele, incluindo erupções cutâneas, queimaduras e eczema. King explica que o óleo de aveia contém ácido oleico e linoléico. O ácido oleico, ou ácido graxo ômega-9, é naturalmente encontrado no sebo humano, pois nosso couro cabeludo cria para revestir os cabelos, proporcionando umidade e uma barreira protetora. Por outro lado, o ácido linoléico, ou ácido graxo ômega-6, também é um ácido graxo essencial que nosso corpo precisa, mas não podemos nos produzir, o rei esclarece.

• hidrata o cabelo e o couro cabeludo: A aveia contém ácido linoléico e oleico encontrado em muitos hidratantes e loções. King acrescenta que ambos os ácidos graxos são importantes para a saúde do nosso cabelo, porque o ácido oleico controla a perda de água, tornando os cabelos mais macios, mais fáceis de estilizar e menos quebradiços. Por outro lado, o ácido linoléico estimula o crescimento do cabelo, mantém um couro cabeludo saudável e equilibrado e minimiza a perda de água, garantindo que os eixos de cabelo permaneçam hidratados.
• alivia a irritação do couro cabeludo: Muitas condições do couro cabeludo, como caspa ou eczema, podem irritar na forma de inflamação. O óleo de aveia contém propriedades anti-inflamatórias naturais, que Friese diz que pode acalmar a irritação e aliviar a secura e a queda no couro cabeludo.
• controla a coceira do couro cabeludo: A aveia tem sido usada há muito tempo como um remédio para a coceira da pele. Os banhos de aveia são frequentemente usados ​​para tratar erupções cutâneas e eczema, enquanto o extrato de farelo de aveia e o óleo de aveia podem ser encontrados em muitos cremes anti-de venda sem receita. Além disso, a aplicação de óleo de aveia ao couro cabeludo pode proporcionar alívio à coceira causada por irritação ou inflamação.
• Aumenta a elasticidade capilar: Cabelos saudáveis ​​e fortes são cabelos hidratados. Uma das principais causas da perda de cabelo é a quebra, que pode ser evitada pelo aumento da elasticidade capilar. "O óleo de aveia é um excelente hidratante para o cabelo e o couro cabeludo, adicionando um brilho natural ao cabelo enquanto melhoram a elasticidade dos fios de cabelo", explica Williams. Cabelo com maior elasticidade tem menos probabilidade de quebrar enquanto usa gravatas e clipes de cabelo.
• melhora a saúde geral do couro cabeludo: Além de melhorar a saúde do couro cabeludo, hidratando e reduzindo a inflamação, o óleo de aveia também pode impedir a caspa. "Também se sabe que possui propriedades antimicrobianas e antifúngicas, o que pode ajudar em casos de eczema, caspa e couro cabeludo seco", explica Friese.
• promove o crescimento do cabelo: O óleo de aveia pode promover um novo crescimento capilar, melhorando a saúde geral do couro cabeludo. Friese diz que o óleo de aveia oferece uma concentração de ácidos graxos ômega e antioxidantes no couro cabeludo, o que pode promover um ambiente saudável do couro cabeludo para o crescimento do cabelo. King acrescenta que um estudo descobriu que o ácido linoléico promove o crescimento do cabelo, aprimorando como os folículos capilares podem funcionar e estender seu ciclo de vida, para que eles possam cultivar mais cabelos.
• Melhora outros ingredientes: A pesquisa descobriu que a inclusão de ácido oleico e linoléico em produtos para cuidados capilares ajuda o couro cabeludo a absorver outros ingredientes com mais rapidez e eficiência, explica King. Além disso, adicionar óleo de aveia a outros tratamentos capilares, como tratamentos com proteínas, pode aumentar seus efeitos, pois o rei compartilha que o óleo de aveia pode aumentar a absorção de outros ingredientes ativos.

Considerações do tipo de cabelo

Nossos especialistas concordam que o óleo de aveia é mais benéfico para cabelos encaracolados, secos, grossos, crespos ou danificados. Aqueles com condições de couro cabeludo seco também se beneficiarão da nutrição e hidratação do óleo de aveia. O óleo de aveia é seguro para todos os tipos de cabelo, e sua capacidade de melhorar a elasticidade o torna uma ótima opção para aqueles com cabelos tratados com cores. No entanto, como na maioria dos outros óleos, ele pode levar a acumular ao longo do tempo se o cabelo e o couro cabeludo não forem limpos adequadamente. Além disso, aqueles com couro cabeludo oleoso ou cabelo podem achar o óleo de aveia muito pesado.

Como usar o óleo de aveia para cabelos

O óleo de aveia e o extrato de farelo de aveia podem ser encontrados listados como ingredientes em muitos xampus e condicionadores nutritivos, mas você também pode encontrar óleo de aveia para compra. O óleo de aveia pode ser usado como um tratamento de enxágue ou deixa de deixar, e Williams recomenda deixá-lo no cabelo para obter os melhores resultados. A frequência de uso dependerá das necessidades de cabelos ou do couro cabeludo e do método de aplicação, mas pode ser usado diariamente.

• Aplique como um tratamento de licença: O óleo de aveia tem a melhor chance de impactar o couro cabeludo e a saúde do cabelo quando deixada. Williams recomenda a aplicação do óleo em cabelo úmido depois de enxaguar seu condicionador e antes de aplicar seus produtos de estilo para aproveitar melhor os benefícios.
• Massagem no couro cabeludo: Ao usar o óleo de aveia para tratar as preocupações com o couro cabeludo, Friese recomenda que você aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha no couro cabeludo com os dedos, massageando-o suavemente. Isso deve ser feito depois que o cabelo e o couro cabeludo foram completamente limpos.
• Misture com seu condicionador: Para aqueles que acham o óleo de aveia muito pesado ou oleoso para deixar, Friese recomenda misturar algumas gotas com seu condicionador. Deixe a mistura por até 5 minutos e depois enxaguar.
• Use como um reforço de proteína: Os ácidos graxos ômega no óleo de aveia realmente aumentam a absorção de outros ingredientes em produtos, compartilha a Williams. Isso faz do óleo de aveia um ótimo complemento para qualquer máscara de tratamento de bricolage ou em casa, como tratamentos de proteínas. Misture algumas gotas de óleo de aveia na máscara para aumentar a hidratação e aumentar a eficácia de outros ingredientes.
• Use produtos para o cabelo que contenham óleo de aveia: Muitos produtos e tratamentos capilares contêm óleo de aveia, aveia coloidal ou extrato de farelo de aveia, os quais fornecerão esses benefícios ao seu cabelo. Além disso, King recomenda o soro ativador dos laboratórios coletivos, principalmente se você deseja ajudar no crescimento do cabelo porque, além do extrato de farelo de aveia, ele também contém raiz de ginseng, o que estimula a microcirculação do couro cabeludo e ajuda a inibir a produção de DHT, o Hormônio principal responsável pela perda de cabelo androgenética.

Laboratórios coletivos Sorte $ 39ShopThank você, aveia, por salvar minha pele estressada