Você não pode realmente "curar" cabelos crespos, secos e danificados, mas definitivamente pode melhorar sua aparência e saúde com os cuidados adequados e um pouco de paciência. Aqui está um guia abrangente:
1. Compreendendo o problema: *
Cabelo crescente: Ocorre quando a cutícula do cabelo (camada externa) é levantada, permitindo que a umidade escape e fazendo com que os fios de cabelo emaranhem e pareçam indisciplinados.
*
Cabelos secos: Falta umidade devido a fatores como tratamentos químicos, estilo de calor, danos ambientais e produção insuficiente de sebo.
*
Cabelo danificado: Tem vínculos enfraquecidos e quebrados devido a tratamentos químicos, estilo de calor ou até estressores ambientais.
2. A jornada de reparo: a) hidrata: *
shampoo e condicionador hidratante: Use um shampoo e condicionador hidratantes formulados especificamente para cabelos secos ou danificados. Procure ingredientes como ácido hialurônico, glicerina, manteiga de karité e óleo de argan.
*
Condicionamento profundo: Aplique um condicionador profundo uma ou duas vezes por semana. Deixe-o por pelo menos 15 a 20 minutos, ou até da noite para o dia para um tratamento mais intenso.
*
máscaras capilares: Use regularmente máscaras capilares que contêm ingredientes como mel, abacate ou banana para hidratação extra.
*
Condicionador de licença: Use um condicionador de licença para selar em umidade e desembaraçar os cabelos.
*
Água: Beba bastante água para manter seu corpo (e cabelos) hidratado de dentro para fora.
b) Reparar os títulos danificados: * Tratamentos de proteínas
: Ajude a reconstruir fibras de cabelo danificadas. Procure tratamentos com ingredientes como queratina ou proteínas de seda.
* Tratamentos de ligação
: Estes são tratamentos profissionais que podem reparar ligações quebradas dentro da estrutura do cabelo. Pergunte ao seu estilista sobre Olaplex ou tratamentos similares.
c) Proteger e reduzir os danos: *
estilo de calor: Use spray de protetor de calor antes de usar ferramentas de estilo de calor. Tente minimizar completamente o uso do calor e opte por secagem ao ar sempre que possível.
* Tratamentos químicos: Evite tratamentos químicos excessivos, como cor, perms e relaxantes.
*
escova gentil e detanking: Use um pente de dente largo ou uma escova de destanque para minimizar a quebra.
*
travesseiro de seda: Durma em uma fronha de seda ou cetim para reduzir o atrito e minimizar o frizz.
3. Mudanças no estilo de vida: *
dieta saudável: Coma uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais e gorduras saudáveis, que fornecem nutrientes essenciais para o crescimento saudável do cabelo.
*
Gerenciamento de estresse: O estresse pode afetar a saúde do cabelo. Pratique técnicas de redução de estresse, como meditação, ioga ou passar um tempo na natureza.
4. A paciência é fundamental: Reparar cabelos crespos, secos e danificados leva tempo e esforço consistente. Seja paciente, seja consistente e não espere milagres durante a noite.
5. Consultando um profissional: Se você estiver lutando para gerenciar seu cabelo, considere consultar um cabeleireiro ou tricologista (especialista em cabelos e couro cabeludo) para obter recomendações personalizadas de conselhos e tratamento.
Lembre -se: Toda cabeça de cabelo é diferente. Pode ser necessário alguma experimentação para encontrar os produtos e rotinas que funcionam melhor para você. Não tenha medo de experimentar coisas diferentes e ouvir as necessidades do seu cabelo!
