O cabelo danificado pode ser frustrante, mas há muitas maneiras de ajudá -lo a se recuperar! Aqui está um colapso do que causa danos e o que você pode fazer para consertá -lo:
O que danifica o cabelo? *
estilo de calor: Secadores de sopro, ferros de enrolamento e alisadores usam calor alto que pode secar e enfraquecer os cabelos.
* Tratamentos químicos: Colorir, permitir, relaxar e outros tratamentos químicos podem danificar a estrutura do eixo de cabelo.
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Excesso de processamento: Usando shampoos severos, branqueamento frequente ou muitos tratamentos químicos podem levar à quebra.
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Exposição ao sol: Os raios UV podem secar e desaparecer, tornando -os quebradiços.
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Pobre dieta: A falta de nutrientes essenciais pode afetar a saúde do cabelo.
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Estresse: O estresse pode atrapalhar o ciclo de crescimento capilar, levando ao desbaste e derramamento.
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dano mecânico: Escovar muito severamente, penteados apertados e usar faixas de borracha podem causar quebra.
Como consertar o cabelo danificado: 1. Apare as extremidades: Isso pode parecer óbvio, mas se livrar das extremidades divididas impede que mais danos de percorrer o eixo do cabelo.
2. Minimize o estilo de calor: *
Use protetores de calor: Aplique um spray ou soro protetor de calor antes de usar qualquer ferramenta de estilo de calor.
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Abaixe o fogo: Use a configuração de calor mais baixa possível em suas ferramentas de estilo.
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Limite frequência: Procure estilizar seu cabelo com calor apenas algumas vezes por semana.
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Abrace estilos naturais: Experimente a secagem do ar, tranças ou pães para uma aparência livre de calor.
3. Nutre seu cabelo: *
Condição profunda: Use um condicionador profundo uma ou duas vezes por semana para hidratar e fortalecer os cabelos.
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máscaras capilares: Máscaras de cabelo de bricolage ou de loja com ingredientes como abacate, azeite ou mel podem ajudar a restaurar a umidade.
* Tratamentos de proteínas
: Se o seu cabelo estiver muito danificado, um tratamento de proteínas pode ajudar a reconstruir a força.
4. Rotina suave de cuidados com os cabelos: *
Escolha um shampoo e condicionador hidratante: Procure fórmulas projetadas para cabelos danificados e evite sulfatos, que podem remover óleos naturais.
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desembaraçar cuidadosamente: Use um pente de dente largo e comece das extremidades para evitar quebras.
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Evite penteados apertados: Isso pode colocar o estresse nos folículos capilares e causar quebra.
5. Hábitos saudáveis de estilo de vida: *
hidrato: Beba bastante água para manter o cabelo e o couro cabeludo hidratados.
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Coma uma dieta equilibrada: Inclua alimentos ricos em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas A, C e E.
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Gerenciar estresse: Encontre maneiras saudáveis de gerenciar o estresse, como exercício ou meditação.
6. Considere tratamentos profissionais: * Tratamentos de queratina: Estes podem suavizar e selar o eixo do cabelo, reduzindo o frizz e melhorando o brilho.
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Olaplex: Este sistema funciona em um nível molecular para reparar ligações quebradas nos cabelos.
Lembre -se: Leva tempo para reparar os cabelos danificados, portanto, seja paciente e consistente com seus esforços.
Nota importante: Se você estiver experimentando uma perda ou quebra de cabelo excessivo, consulte um dermatologista ou tricologista para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.
