10 Home remédios sobre como prevenir ou reverter os cabelos grisalhos
Como evitar cabelos grisalhos? Essa primeira cabelos grisalhos pode vir como um pouco de um choque para qualquer um, mas é apenas uma parte normal do processo de envelhecimento. Greying do cabelo pode ser causada em idade precoce, porém, pelo estresse, choque extremo, uma dieta pobre e também pelo fumo. Cabelo fica cinza, quando as células de pigmento nos folículos pilosos, começam a morrer e parar de produzir melanina, que é o que dá o cabelo sua cor. Para a maioria das pessoas, o envelhecimento dos cabelos é inevitável e é controlado por nossos genes, mas há algumas coisas que você pode fazer para retardar o processo e até mesmo colocar um pouco de cor de volta para o seu cabelo. Aqui estão dez dicas e remédios caseiros que podem ajudar a retardar o processo de cabelos grisalhos e, em alguns casos, até mesmo revertê-la:
1. Perder o stress
Uma das maiores causas de envelhecimento prematuro é o estresse. estilo de vida agitado e ocupado de hoje significa que o estresse é praticamente inevitável para muitas pessoas, mas, você pode tomar medidas para reduzi-lo. Tente relaxar mais e parar de se estressar com as coisas que você não pode mudar. Faça exercícios regularmente e, para alguns, a meditação pode ser uma boa maneira de aliviar o stress.
2. Comer de forma saudável
A dieta saudável e equilibrada é outra das grandes dicas sobre como evitar que os cabelos grisalhos. Assim como tudo em seu corpo, seu cabelo precisa de alimento. Certifique-se de que sua dieta inclui a abundância de minerais e vitaminas por comer legumes e frutas frescas. Especialmente importante para evitar cabelos grisalhos, é o cobre, o que você pode começar por comer nabos, espinafres e Lima feijão.
3. Soja
Um alimento que é bem conhecido por sua capacidade de prevenir envelhecimento prematuro do cabelo é a soja. Eles contêm cobre, manganês, vitaminas A e B, e proteínas, que são grandes para manter a cor em seu cabelo por mais tempo.
4. O óleo de coco e óleo de amêndoas doces
Massagear o cabelo com óleo de coco misturado com óleo de amêndoas doces em proporções iguais é um dos remédios caseiros para cabelos grisalhos, que se diz tanto prevenir envelhecimento prematuro dos cabelos e até mesmo revertê-la. Isto é especialmente verdade, se você tem cabelo preto.
5. Wheatgrass
suco de grama de trigo é embalado com minerais, vitaminas e anti-oxidantes e beber o suco de diária é dito para inverter envelhecimento dos cabelos em apenas alguns meses.
6. Iodo
Iodo alimentos ricos também vai ajudar você a manter sua cor de cabelo, especialmente quando combinada com o cobre. A melhor maneira de aumentar o iodo em sua dieta é comer mais frutos do mar como caranguejo, lagosta e atum.
7. Gengibre, mel e suco de cenoura cocktail
Outro remédio caseiro sobre como prevenir ou reverter os cabelos grisalhos é uma bebida feita de suco de cenoura recentemente feito, gengibre ralado e um pouco de mel cru; a substância deve ser tomado regularmente em uma base diária e é conhecida como uma maneira de evitar cabelos grisalhos.
8. remédios da medicina tradicional chinesa
De acordo com a medicina tradicional chinesa, embranquecimento do cabelo é causada por um enfraquecimento do sangue pelos rins. Os alimentos que inverter esta incluem Hijiki algas, sementes de gergelim preto e urtigas.
9. Folhas do caril
folhas de curry, cozidos em óleo de coco, e, em seguida, massagear o cabelo como um tônico capilar, são disse a ser uma maneira de tratar tanto a perda de cabelo e embranquecimento do cabelo.
10. remédios de ervas
Geralmente, usando suaves, produtos naturais em seu cabelo vai colocar menos pressão sobre os folículos e assim atrasar o processo de envelhecimento. Há também uma série de remédios à base de plantas tradicionais que você pode tentar incluindo a erva chinesa, fo-ti groselha e indiana.
Como evitar cabelos grisalhos? Você tem algumas outras dicas sobre como reverter os cabelos grisalhos?
Fique linda!