ganho de peso durante a gravidez
Sempre parece que a primeira coisa que todo mundo pergunta quando você volta do consultório do seu médico é "Quanto peso você ganhou?" Nenhum dos negócios deles! Entenda que todas as mulheres são diferentes - e a taxa e a velocidade variam de pessoa para pessoa. Alguns ganham muito no segundo trimestre e depois diminuem drasticamente no terceiro - quando outros têm um bom ganho. Aqui está o que é recomendado para a maioria das mulheres saudáveis:
peso pré-gravidez ganho sugerido ganho semanal no segundo e terceiros trimestres Underweight
(abaixo de 90% do peso desejável) 28-40 libras> 1 libra peso normal
25–35 libras .8–1 libras moderadamente acima do peso
(mais de 120-135% do desejável Peso) 15–25 libras .7 libras muito acima do peso
(mais de 135% do peso desejável) 15-20 libras 0,5 libras
Para onde vai o peso
extra?
Bebê:7–8 libras
placenta:1–2 libras
líquido amniótico:1½–2 libras
> Volume de fluido:6-10 libras
gordura:6+ libras
Total:25-30 libras
Lembre -se de que os pesos "desejáveis" se enquadram em um intervalo. Além disso, entenda que existem circunstâncias especiais em que algumas mulheres precisam para ganhar mais, alguns menos. Por exemplo, mulheres que carregam gêmeos precisarão ganhar cerca de 35 a 45 libras e, embora mulheres com trigêmeos quase
nunca Carregar a prazo (eles normalmente entregam cerca de 33 semanas), se o fizessem, precisariam ganhar nas proximidades de 50 a 70 libras-e contratam três babás em tempo integral e um massoterapeuta. Rap com seu médico e ouça seus conselhos sobre essa questão pesada.
