náusea, vômito e gastroenterite
Nausea e vômito
Aproximadamente 80 % das mulheres estão preocupadas com os sintomas desagradáveis de náusea e vômito no início da gravidez. Durante esse período, pode ser difícil comer refeições grandes, e cheiros e gostos fortes podem se tornar insuportáveis. Muitas mulheres também acham alguns alimentos vegetais e ácidos mais difíceis de digerir e se preocupam com o fato de seu padrão alimentar geralmente saudável se deteriorar. Náusea e vômito precoce da gravidez geralmente diminuem entre 12 e 20 semanas; No entanto, não é incomum experimentar algum retorno desses problemas no final da gravidez.
Causas
No início da gravidez, os hormônios da gravidez interagem com hormônios que controlam outros sistemas corporais, particularmente aqueles envolvidos na regulação do açúcar no sangue, e isso resulta em sentimentos de náusea e vômito. No final da gravidez, os problemas com a digestão podem ocorrer porque o útero ocupa a maior parte do espaço no abdômen, deslocando o intestino e o estômago e deixando pouco espaço para a digestão de grandes quantidades de comida.
O que fazer
A melhor maneira de gerenciar a náusea e o vômito da gravidez é beber bastante água ao longo do dia e também comer pequenas quantidades de comida regularmente, o que ajudará a evitar longas lacunas entre as refeições e lanches em carboidratos complexos, como o todo -Noth-trigo e produtos de grãos integrais, cereais integrais e pratos de arroz integral. Evite lanches com um alto teor de açúcar, porque, embora isso lhe dê um impulso rápido, em breve o deixarão se sentindo pior do que antes, porque seu açúcar no sangue cai. Reduzir a ingestão geral do açúcar refinado encontrado em doces, bolo, biscoitos e bebidas açucaradas ajudará a reduzir os sintomas de náusea e vômito e também diminuirá o risco de desenvolver diabetes gestacional.
O princípio "pouco e muitas vezes", juntamente com lanches saudáveis, é igualmente bons conselhos para a fase tardia da gravidez.
gastroenterite
Isso é inflamação do revestimento do estômago e do intestino, mais comumente devido à infecção. Causa vômito e diarréia que geralmente surgem repentinamente. Na maioria dos casos, a condição esclarece por conta própria e não é motivo de preocupação. No entanto, se for grave, você pode ficar desidratado, e isso pode afetar o fluxo sanguíneo para o seu bebê através da placenta. A infecção por bactérias Listeria pode, raramente, causar aborto tardio.
Causas
A gastroenterite é causada pela infecção contraída por contato com uma pessoa infectada ou consumindo alimentos ou bebidas contaminadas (intoxicação alimentar). A intoxicação alimentar é frequentemente o resultado da má higiene alimentar.
O que fazer
Beba bastante água e tente evitar a infecção cruzada com outros membros da família (consulte Evitando a gastroenterite). Se você não conseguir manter pequenos goles de água, ou seu vômito e diarréia duraram 24 horas, procure aconselhamento médico do seu médico. Se você não conseguir alcançar seu médico, vá a sala de emergência do hospital mais próxima para tratamento. Se você tiver uma condição médica preexistente, como diabetes, procure ajuda imediatamente. Você pode ser tratado com fluidos intravenosos se estiver desidratado, e o monitoramento fetal pode ser feito para verificar a saúde do seu bebê. A infecção por listeria é tratada com antibióticos.
evitando gastroenterite
É importante que você tente evitar a gastroenterite praticando boa higiene alimentar (ver precauções alimentares).
Se alguém em sua casa tiver gastroenterite, evite infecção usando sabão, toalhas, talheres e pratos separados. Se você tiver mais de um banheiro, faça com que a pessoa infectada use uma separada do resto da família. Limpe banheiros, pias e torneiras com uma solução suave de alvejante após cada uso. Indivíduos infectados também devem evitar a preparação de alimentos para os outros.
