DICA!
A chave para a grande cuidado do olho é para se certificar de que você ver um profissional qualificado para seus exames e quaisquer óculos que você pode precisar. Ver se aqueles que você conhece pode lhe dar o nome de um bom oftalmologista eles usaram.
Como bem você é capaz de ver? Os seus olhos são lacrimejamento e coceira? Não suas pálpebras obter prurido ou inchados? Você pode corrigir esses problemas, tendo o cuidado adequado de seus olhos. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas de cuidados de olho. Leia mais para aprender mais.
DICA!
Usar óculos escuros para ajudar a manter os olhos protegidos da luz do sol. Invista em óculos escuros que bloqueiam todos os raios UV.
Certifique-se de ver os oftalmologistas qualificados para prescrições e exames. Você pode pedir ao redor ou olhar para on-line opiniões de consumidores para ver qual optometristas são os melhores na sua área. Isso vai ter certeza de obter o maior cuidado.
DICA!
Você já sabe que precisa usar óculos de sol no verão, mas você deve perceber que eles são importantes no inverno também. Ainda há luz solar, ea neve definitivamente reflete muita luz.
Veja se sua família tem uma história de problemas oculares desde o diagnóstico precoce é fundamental. Optometrists pode testar para doenças hereditárias, como glaucoma e catarata. Isso irá ajudá-los a diagnosticá-lo.
DICA!
Descubra se sua família tem qualquer história com problemas nos olhos, porque as condições de diagnóstico precoce vai ajudar a tratá-los de forma mais eficaz. Quando essas condições podem ser assistidos por causa da hereditariedade, ele ajuda o seu oftalmologista.
Óculos de sol não são todos iguais. Procure um par que bloquear pelo menos 99 por cento dos raios UVB e UVA. Mesmo se você só quer encontrar óculos que parecem boas, comprando mais baratos pode ter um efeito negativo sobre a sua visão.
DICA! O que você deve estar ciente de qualquer história familiar de problemas oculares. tratamento médico adequado pode ser necessário para condições hereditárias.
Omega-3 os ácidos gordos irá ajudá-lo com cuidado do olho. Integrando alimentos em sua dieta que contêm esse ingrediente é importante. Alguns alimentos para começar a consumir seria vegetais folhosos, atum, linguado, e salmão. Comer um mínimo de uma dose a cada dia.
DICA!
Melhorar a sua saúde ocular com ácidos graxos ômega-3. Integrando alimentos em sua dieta que contêm esse ingrediente é importante.
Get seus olhos verificada regularmente. Se sua visão está piorando, obter check-out, o mais rapidamente possível. É por isso que exames são grandes. Você pode pegar um problema ocular, uma vez que começa a apresentar-se e obtê-lo tratados de imediato.
DICA!
Uma das melhores coisas que você pode fazer para proteger seus olhos é usar óculos escuros. Mesmo quando o dia está nublado, os raios ultravioleta pode danificar seus olhos.
Aqueles que estão constantemente olhando para uma tela de computador deve estar ciente de que isso pode danificar os olhos. piscar freqüente vai ajudar os seus olhos quando eles estão se sentindo seca. Além disso, cortar o brilho na tela. Você pode precisar comprar uma tela anti-reflexo. Mantenha sua posição computador corretamente para que seus olhos são de nível com o computador. Seus olhos devem ser dirigida para baixo na tela.
DICA!
Coloque em alguns óculos de sol. Ao usar os óculos certos, seus olhos vão obter proteção dos danos dos raios UV.
É mais fácil ver quando você tem olhos funcionando. Manter os olhos saudáveis com as dicas que você acabou de ler. Há benefícios de cada pedaço de aconselhamento. Portanto, colocar todas essas dicas para usar.