DICA!
Seguindo as melhores práticas de cuidados com a visão requer que você veja apenas os profissionais mais qualificados para exames regulares ou prescrições. Para localizar os médicos de topo, olhe para seus amigos e familiares para sugestões, bem como encontrar o feedback de pacientes on-line.
Você sabe realmente o quão preciso sua visão é? Os seus olhos são lacrimejamento e coceira? Você está tendo problemas com coceira, inchaço das pálpebras? Cuidar bem dos seus olhos pode impedir isso. Para entender mais sobre este assunto, leia as dicas abaixo.
DICA!
Se você é fumante, parar agora. Mesmo que você pode estar ciente dos potenciais danos aos seus pulmões, seus olhos estão sofrendo, também.
Você pode já sabe que precisa usar óculos de sol no verão, mas você deve perceber que eles são importantes no inverno, também. Se você pensar sobre isso, a razão é para a neve que reflete muita luz. Mesmo que não há qualquer neve, o sol irradia luz suficiente para danificar seus olhos.
DICA! O que você deve estar ciente de qualquer história familiar de problemas oculares. As condições são muitas vezes hereditária, e sabendo sobre isso pode ajudar a reduzir o risco dessas doenças.
Certifique-se de saber se ou não é executado a doença de olho em sua família. tratamento médico adequado pode ser necessário para condições hereditárias. Discutir este assunto com os membros mais velhos de sua família para obter uma melhor imagem das condições.
DICA!
Não sair de casa sem seus óculos de sol. Os raios UV são capazes de prejudicar a pele e os olhos, mesmo através de cobertura de nuvens.
Omega-3 ajuda a proteger seus olhos. É uma ótima idéia para fazer uso de alimentos que contêm estes ácidos. Certifique-se de que você tem linguado, atum, salmão, além de vegetais folhosos verde escuro em sua dieta. -Se uma porção comido todos os dias você pode.
DICA!
Se você piscar, muitas vezes, seus olhos pode ter um problema. Se seus olhos não estão secos, ele só pode ser o resultado de um tique nervoso que está ocorrendo.
Você deve estar vendo o seu oftalmologista para exames regulares. Enquanto você deve começar verificado de imediato se você está lutando com a sua visão, alguns problemas podem não apresentar sintomas imediatamente ou em tudo. Por esta razão, é importante para que os seus olhos verificada regularmente. Muitas condições podem ser prevenidas com cuidados adequada para os olhos.
DICA!
Usar um par de óculos de sol de qualidade. Eles são capazes de manter a luz ultravioleta longe de seus olhos.
Óculos de sol são essenciais para o cuidado ocular adequada. Quando você usar óculos de sol, você não terá que ser ferido por raios do sol. Superexposição aos raios UV pode levar à catarata e degeneração macular. Optar por óculos de sol que protegem contra UVB e raios UVA. óculos envolventes são também útil para proteger a visão periférica.
DICA!
Olhando para o computador, muitas vezes pode danificar o revestimento dos seus olhos. Se eles começam a secar, piscar com frequência.
Se os seus olhos são saudáveis, você pode esperar para ver claramente. Use o que você acabou de aprender, e aplicá-lo à sua vida cotidiana. Cada dica aqui apresentada tem um benefício, por isso, se você quiser obter o máximo de-los a aplicar como muitos como você pode.