DICA!
Para proteger os olhos contra o perigo mais ameaçador, sempre usar seus óculos de sol. proteção UV é essencial para o cuidado ocular adequada.
Você conhece alguém que é cego devido a circunstâncias imprevistas? É verdade que muitas coisas podem causar uma pessoa a perder a visão. Sem a visão, a vida se torna muito mais difícil, então você precisa cuidar de seus olhos.
DICA!
Conhecer a sua história famílias quando se trata de doença ocular pode realmente ser benéfica para você. Doenças precisam ser levados ao conhecimento do seu optometrista.
Certifique-se de usar seus óculos de sol ao ar livre para proteger seus olhos dos raios do sol. Compre um par de qualidade, em vez de um par barato que não oferece proteção UV suficiente. Sun é prejudicial para os olhos e a, pele fina e macia ao redor dos olhos. Evite tomar chances quando se trata de os olhos.
DICA!
Alguns óculos de sol não são realmente proteger seus olhos. Certifique-se de que eles bloqueiam todos os raios UVA, bem como todos os raios UVB.
Você tem problemas oculares da história da sua família? Qualquer condição hereditária pode ser antecipado a ser identificadas mais facilmente pelo seu oftalmologista. Quanto mais cedo um diagnóstico pode ser feito o tratamento mais cedo você pode obter para ele, que pode fazer uma enorme diferença.
DICA! Como você pode realmente prevenir muitos problemas oculares com o cuidado adequado. A pesquisa mostrou que os alimentos ricos em zinco, ômega-3 e vitaminas E e C podem proteger os olhos de doenças como a degeneração macular e catarata.
Óculos de sol não são todos iguais. Certifique-se os óculos que você usa são capazes de bloquear a perto de 100% do UVB e raios UVA. Mesmo se os óculos de sol do orçamento são o seu foco, você deve se lembrar que eles poderiam ter um impacto negativo sobre a sua visão.
DICA!
Parar de fumar cigarros. Seus olhos sofrer se você fuma.
Os alimentos que você come pode causar danos aos olhos. Muitos estudos têm sido feito e mostrar como ômega-3 ácidos graxos, zinco e vitaminas E e C reduzir o risco de problemas oculares, como a degeneração macular e catarata. Você pode obter esses nutrientes ricos a partir de alimentos como salmão, atum, nozes, feijão, vegetais de folhas verdes e laranjas.
DICA!
Conheça a história da saúde ocular da sua família. Muitas condições são hereditários, para saber sobre eles podem ajudar o médico a ajudá-lo.
Se você ainda acontecem a fumar cigarros, agora seria o momento de parar. Não são apenas seus pulmões que estão em risco; seus olhos podem ser ferido, também. fumantes de longo prazo tendem a desenvolver problemas oculares. Se sair agora, suas chances de danos ao nervo óptico e catarata são reduzidos.
DICA!
Usando óculos escuros possa realmente proteger sua visão. Você deve mesmo usá-los em dias nublados.
Agora você sabe como cuidar adequadamente de seus olhos. O artigo que você leu aqui é muito importante para manter a sua visão de boa saúde à medida que envelhecem. Isso vai evitar que os olhos de quebrar. Tomando cuidado adequado dos olhos é uma jogada inteligente.