DICA!
Sempre use óculos de sol para manter os olhos protegidos da ameaça sempre presente do sol. proteção UV é essencial para o cuidado ocular adequada.
Um regime adequado de cuidados de olho é essencial para estes órgãos importantes. Não tire os olhos ou visão para concedido; protegê-lo como a inestimável dádiva que ele é. Continue lendo para algumas dicas de cuidados olho votos.
DICA!
É uma escolha inteligente para usar óculos de sol no inverno, e não apenas no verão. Isso ocorre porque a neve reflete uma grande quantidade de luz.
Apenas visite profissionais qualificados para fazer exames oftalmológicos. Para encontrar um bom médico localmente, pedir ao redor e /ou fazer uma pesquisa online. Um pouco de pesquisa pode ajudar a encontrar o médico que é certo para você.
DICA!
Todos os óculos não são os mesmos e alguns podem não ajudar a proteger os olhos muito. Certifique-se de que o que você escolher tem a capacidade de bloquear UVB e raios UVA.
Enquanto muitos compreendem a importância de óculos de sol no verão, a maioria pode não perceber como eles são importantes durante o inverno. A neve pode refletir uma grande quantidade de luz. Mesmo sem neve, o sol brilha. Isso é verdade mesmo em dias nublados.
DICA!
Se você está entre os muitos cigarros ainda fumegantes, pare agora. Você já deve saber que fumar provoca danos nos pulmões, mas você não pode ter sabido que ele pode causar danos aos olhos, também.
Óculos de sol não são todos iguais. Certifique-se de que o que você escolher tem a capacidade de bloquear UVB e UVA raios. Óculos de sol são mais do que apenas para a moda; eles protegem seus olhos.
DICA! O que você deve estar ciente de qualquer história familiar de doença ocular. Sabendo que você tem um risco hereditário para problemas nos olhos pode ajudar a prevenir, em seguida, ou minimizar o risco de eles.
Se você ainda está fumando, é importante que você pare imediatamente. Seus olhos sofrer se você fuma. fumantes de longo prazo têm um maior risco de desenvolver doenças oculares. Danos e crescimento nocivo de catarata são minimizados quando você sair.
DICA! Por que você deve usar óculos de sol. Quando você usar óculos de sol, você não terá que ser ferido por raios do sol.
Omega-3 ácidos graxos são excelentes para os olhos. Tente mudar sua dieta para incluir mais destes alimentos. Alguns desses alimentos são alabote, atum, salmão e escuras vegetais verdes. Comer um mínimo de uma dose a cada dia.
DICA!
Se você piscar muita coisa que você pode ter um problema ocular. Se seus olhos não estão secos, você pode ter um tic devido ao estresse.
Tenha exames oftalmológicos regulares. Isto pode ajudar a prevenir problemas de visão. É por isso que exames oculares são importantes. Algumas destas doenças oculares podem ser corrigidas se forem tratados precocemente.
DICA!
Ajude seus olhos para fora, vestindo um par de bons óculos de sol. Eles vão proteger seus peepers dos nocivos raios ultravioleta.
Tudo que você faz é de alguma forma ligado a sua visão, e quando eles estão funcionando adequadamente, ele realmente faz uma grande diferença na forma como vemos o mundo. Infelizmente, muitas pessoas tiram os olhos para concedido, deixando que eles se deteriorar. Você não deve querer que isso aconteça com você! Use o que você leu aqui para ajudar a impedir a visão ruim aconteça com você.